一個人有沒有良好的修養，從他的言談話語裡可以看得很清楚。人的一生，再壞的人損人利已的事兒也很難天天做，可是，難聽的話有可能經常說。有的人一遇到不順心的事或者跟別人起了爭執，總習慣於不加思索地把最難聽的話一古腦全倒出來，好像不那麼說就不能充分表達自己的感受，總想一吐為快，而沒有考慮到對方的感受，自己倒是盡興了，卻給對方帶來很大的傷害。
“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”是有事實依據的。
日本IHM研究所的江本勝博士等人自1994年起，以高速攝影技術來觀察水的結晶。他們新近發表了實驗結果《來自水的訊息》一書，證明帶有“善良、感謝、神聖”等的美好訊息，會讓水結晶成美麗的圖形，而“怨恨、痛苦、焦躁”等不良的訊息，會出現離散醜陋的形狀。而且無論是文字、聲音、意念等，都帶有訊息的能量。
早在2004年前後，俄羅斯生態保護和安全中心的導師根納季·切烏林發現了髒話的真正來源，並用試驗證明，用髒話罵人對人體健康有害。俄羅斯科學家們用試驗證實了這一理論。科學家們利用水來進行試驗，研究髒話對水的影響。切烏林認為水具有記憶力。他們用精選的髒話罵一杯水，然後用這些水澆灌大麥種子。結果種子的發芽率只有48％，而用泉水澆過的種子發芽率是93％。
研究者強調說，這些髒話對人體有很大的傷害。受不良情緒的影響，當你發火要罵人時，你的身體會分泌大量腎上腺激素，導致血壓升高、心跳加快，另外，很多證據指出常罵人容易患內分泌疾病、肝膽疾病、心臟病甚至癌症。
缺乏口德其實是情商低的表現。會說話的人總是會先考慮對方的感受，說出的話讓對方覺得舒服。同樣的事情換一種方式表達會有不同的效果。髒話不能說，真話好好說，學會說話是良好溝通的第一步，積德，從積口德開始。
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