更年期，并非女人的专利，男人同样有更年期。就这一点而言，相信很多男性朋友都需要“恶补”一下功课了，不了解自己的身体，不但影响了自己的健康，更容易影响到夫妻间的生活幸福。
一般情况下，男人在40岁之前，都会肌肉发达，精力旺盛，处处都能表现出男人的阳刚之气。可是一旦迈入“40”这个门槛儿，马上变成另外一幅“德行”了，肌肉松弛，啤酒肚隆起，更有些男性朋友会亟不可待地成为“聪明绝顶”之人。
这一切都说明了一个问题：自然规律是不可违背的，无论你在精神领域上表现得多么强大，你的身体都会“背叛”你的，他会肆无忌惮地蚕食着你的斗志，包括你的日常行为，以及夫妻间的“幸福生活”。
为什么会发生更年期症状呢？
主要是两个方面的原因，一个是生理上的，一个是身体上的
生理原因：由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐渐减少，因此导致性欲的降低，勃起功能下降，这也会使某些男人产生自卑感，而在这方面，人往往表现的是：从一个失败走向另一个失败，而非“失败是成功之母”。所以说，一旦你失去了自信，就很难再树立起信心，严重影响了性生活。
身体原因：随着年龄的增大，身体的“各零部件”也会随之老化，不断地出现问题，再加之工作生活上的压力，很多人中年刚过，就经常骨骼疼痛、食欲减退、注意力不够集中、以及烦躁易怒等等，另外，人过中年以后，心脑血管系统、神经系统等方面也会相应地发生改变。这些都将导致你从一种状态跌入到另一种状态中去。
那么，如何判定你是否进入了更年期呢？以下5个方面，是个很好的检测依据，你不妨对号入座地自我检测一番
5、经常喝酒的人，酒量会大不如前了（这里不是提倡喝酒，只是用它来解释一种症状）。假如你正值不惑，你不妨体味一下，如果你依旧“酒肠宽似海”，那么恭喜你，你离更年期还有一段距离呢，反之，多注意吧，你已不是当年的帅哥了，而是进入了“大叔”的行列了。
4、睡觉比以前“精神”了，如果你之前经常被老婆骂成“死猪”的话，现在充其量也是个“机灵狗”了，“睡眠级别”直线下降，随之而来的是经常的头痛、头晕、经常昏昏沉沉，而且会感觉到全身疲乏无力。
3，性欲减退，这是男人进入更年期后的一个显著的特点。多些运动健身吧，提高自身的身体素质，尽量拖延一下自己进入老年人行列的时间吧。
2、记忆力减退，开始怀念童年往事，如果你是一个诗人，伤春悲秋，柔情怀旧，也许会创作出更多的优秀作品，但如果你是一个为了生计而拼搏的打工仔，这种情怀，可就真的会令你伤感了。
1、某一个不经意间，你突然喜欢上了小食品，爱吃甜美的小零食，而且饮食上也变得重口味了，喜欢咸、酸、辣的食物。这可不是你生活更有“品味”了，而是你的舌头更缺乏味道了，直白点说，你的味觉开始退化了。
以上这5个症状，你占了几个呢，在此方面，还是希望你贫穷一些为好，最好是一个都没有，那样你还可以再炫耀几年的，至少你可以骄傲地说一句：我不是大叔。
总之，作为男人，事业重要、家庭重要、身体健康更重要，多了解自己的身体，适当地调整自己的目标及行为习惯，这样才可以快乐地生活每一天。
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