蒋凤君

一般情况下，经产妇在17周左右就可以感受到胎动了，而初产妇则要等到18周以后，最晚的20周就可以感受到胎动，然而许多孕妈不知道，其实在28周之前，宝宝的胎动其实是没什么规律的，换句话说，28周前的胎动，完全就是看胎宝宝的心情。

01.胎宝宝有时候总动。

胎宝宝动得厉害，有许多原因，有可能是因为胎宝饿了，用胎动的方式来跟妈妈抗，所以孕妈们平时千万不要饿肚子，不然的话胎宝就要受罪了。

其次，也有可能是胎宝刚吃完东西，精力比较旺盛，所以就在妈妈的肚子里挥舞起了拳头，仿佛在跟妈妈炫耀说：妈妈，你看我多厉害。

第三，有些喜欢熬夜的孕妈会发现，晚上胎宝宝动得厉害，这同样是胎宝在跟妈妈抗议，让妈妈快点睡觉，不然的话胎宝就不舒服，所以孕期孕妈们要注意休息，避免熬夜。

还有，有些孕妈们可能会发现，当孕妈静下心来跟胎宝说说话，做做胎教的时候，胎宝会表现的很活跃，这里说到胎教，给大家普及一下，其实相对于准妈妈的声音，胎宝宝可能更喜欢准爸爸低沉有力带有磁性的声音，所以平时胎教的时候最好让准爸爸一起参与进来。

我上一胎的时候，就经常出现这样的现象，我老公一跟小家伙说话，小家伙就动个不停，但是我说话的时候，小家伙却不怎么爱搭理的样子，可把我酸的。

02.有时胎宝一天也不怎么动。

胎宝在妈妈的肚子里，有90%的时间是在睡觉，所以你不可能指望胎宝宝一天到晚都很活跃，平常人活动多了也有累的时候，更何况是胎宝呢。

所以胎宝不怎么动的时候，有可能是因为胎宝累了，在睡觉，或者是因为胎宝自己在肚子里玩耍，比如抓脐带抓不到，被自己气到了，在生闷气，所以就不爱动。

03.按时产检，预防宝宝缺氧。

以上第一和第二点，说的是正常情况下胎宝宝的一些表现，但是也不排除一些例外，如果你发现胎宝的胎宝明显有些不对，这个时候就在警惕了，是不是孕妈平时喝的水不够，导致羊水量不足，造成胎宝缺氧，胎宝缺氧的最直接表现就是胎动异常。

所以建议孕妈要按时产检，经常对胎宝的胎心率进行监测，如果胎宝的胎心率长时间在160以上，则有可能是缺氧了。

孕妈也可以自己买一个胎心仪在家自己测胎宝宝的胎心率，胎心仪不贵，也就一百来块钱吧。

04.28周后，孕妈应养成数胎动的习惯。

到了28周后，胎宝的胎动慢慢变得规律起来了，从这个时候起，孕妈就应该记录胎宝的胎动情况了，至少每日三次，最好是在饭后数，每次一小时，然后把这三数的胎动数加起来相乘以4，如果数值多于三十就是正常的，如果小于10或者之后有逐渐减少的情况，就应该马上到医院检查一下了。

综上所述，在孕28周前，只要胎宝每天有动就可以，问题不大，在孕28周后，孕妈就要留意胎宝的胎宝情况了。

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柠檬妈育儿经

我姐二胎了，前两天跟我说：“这孩子咋回事呢，有时候一直动，有时候半天都不动一下，那天晚上睡前一直没动，第二天早上起来还没动，吓得我赶紧拍拍肚子确认一下哈哈。”孕期大家都有这感觉吧哈。

就像大姨妈似的，不来心急；来的多了闹心哈哈哈。不过要正确看待宝宝的胎动。

• 孕早期通常不太会感觉到胎动，偶尔轻微的可能会有。
  
• 孕中期一般也是16周以后才会有，但这时候也不一定会规律，所以一般宝妈不用太纠结。
  
• 孕晚期28周开始就要数胎动了，遇到异常情况一定要注意，分辨不清的赶紧去看医生。一般每天早中晚数三次，每次数一小时，应该有三次以上的胎动。全天三次加一起乘4，一般在30-40次之间，只要胎动规律一般没什么大问题。
  

胎动规律之后也有可能出现宝宝总动或总不动的情况

• 1.宝宝在睡觉，这时候就不动啊，而且很多宝宝喜欢白天睡觉，晚上活跃，有时候你可能就会感觉胎动少。
  
• 2.宝宝在打嗝，像吐泡泡一样，有时候会吐半天哈，很有意思。
  
• 3.宝宝在肚子里玩儿，他可能会伸伸腿，抓抓脐带等等，人家也要娱乐啊哈
  

总之就是宝宝肯定是有时候动有时候不动啦，一直动吓死人，不动太久也担心哈，怀孕就是这么一个过程，因为你看不见他无法掌控，但这就是期待啊，生下来才会更惊喜，也更觉得珍惜。

最后注意一下，如果胎动特别频繁也要及时去看医生，排除危险情况。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

帅帅育儿

我是小毛阿姨，国家注册营养师，专注营养健康，关注我，获得更多育儿干货！

只有经历过孕期的人，才知道孕妈妈在孕期会有多少担忧和焦虑。有些担忧甚至在别人看来似乎很“好笑”，但无论如何，这都是因为孕妈妈对孩子最深沉的爱。

胎动什么时候会出现？

第一次胎动，对每个妈妈来说都是激动人心的。我记得我第一次胎动在4个月底的时候，当时正是11点多，睡的迷迷糊糊，我以为是老公不小心碰了我肚子一下，转头看老公正在看书，才意识到是一次轻轻的胎动。

• 一般来说，第一次胎动会在4个月左右出现，但每个孕妈的情况都不同。

• 而且，因为第一次胎动非常轻微，很多时候会被孕妈忽略。

  如果胎动发生在夜深人静的时候，会比较容易被发现，反之如果是在嘈杂的白天，孕妈在活动中，就不容易被发现。

什么情况下胎动频繁？

由于胎宝宝在妈妈肚子里时，入睡和清醒并没有昼夜规律，所以胎动的规律每个宝宝也差异很大。

不过，如果孕妈仔细观察，还是会发现宝宝自己的规律，像我家宝宝当时会在每晚11点左右比较活跃。

胎动是否频繁受到很多因素的影响：

1.妈妈进食后，胎动较多。

孕妈在进食后血糖升高，宝宝通过脐带血获得的血糖也会高一些，此时宝宝会活跃一些。

记得我在孕晚期做胎心监测时，有时宝宝沉沉入睡，好久都不动，胎心监测室的护士就会给孕妈们每人发个香蕉、饼干、糖果，让大家吃下去，刺激胎宝宝活动。

2.孕中晚期胎动频繁。

随着胎宝宝长大，子宫里的空间显得越来越局促。到了孕晚期，宝宝的运动能力增强，力气增大，胎动动作也会越来越多、越来越大。

有时候，胎宝宝的动作甚至会让妈妈的肚皮鼓起来一块，看起来非常明显。

3.其他

有时候，嘈杂的环境会令孕妈心神不宁，情绪不稳定，也可能引起胎动增加；

或者孕妈妈的姿势让宝宝不舒服，胎宝宝也会增加胎动来反抗，像我孕晚期时不能左侧卧，左侧时宝宝就会在肚子里踢踢打打表示抗议，大概是感觉被压到了。

胎动突然减少要警惕

如果有条件，孕妈可以每天空闲时数数胎动，记录每小时的胎动次数大概是多少。这样如果胎动突然减少，也能及时发现。

如果胎动骤然减少，要警惕是不是脐带扭转或脐带绕颈太紧引起的宫内缺氧（脐带绕颈一两周时不用太过担心，定期监测胎心就好）。

小毛阿姨聊营养

为什么肚子的胎儿有时候总动，有时却一天也不怎么动，原因大致可以分成两种。

一，胎儿的原因

如果孕妈咪感觉到胎动有时候很频繁，有时候却很少，有可能是宝宝的胎动还没有形成规律。一般在5~7个月的时间，宝宝的胎动都是不规律的，只有到8个月左右宝宝的胎动才会逐渐形成规律。

另外，宝宝在孕妈咪的肚子里，也有自己的“生活”，有时他们会很兴奋，从而让孕妈咪感觉胎儿总在动，而有时他们也会睡觉，所以孕妈咪又感觉胎儿一天也不怎么动。

二，孕妈咪的原因

其实胎动的多少和强弱都是孕妈咪的主观感觉，有时候并不准确。比如，有时候宝宝有动，但由于孕妈咪在关注其他的事情，所以忽略掉了。而又有时候，孕妈咪比较放松的时候，也会影响到宝宝，从而使胎动更加频繁。

总之，肚子里的胎儿有时候总动，有时候却一天也不怎么动，其实是很正常的现象。孕妈咪如果不放心，也可以去做一次胎心监护。

最后，孕妈咪不要忘记了按时产检，定时数胎动哦。

学而时习之育儿

为什么肚中的胎儿有时候总动，有时却一天也不怎么动？

胎儿有时候总是动，有时候却一天也不怎么动，其实这是孕期很正常的现象。

胎动形式并非都是强而有力的，有些胎动形式会比较轻柔，妈妈感觉不到，并不代表胎儿没有动，胎动的活跃程度，其实是受多种因素影响的。

为什么孕妇感觉到胎儿不怎么动？

1. 吞咽羊水是胎儿在子宫内经常重复的动作，但是因为幅度太少，妈妈是不会有感觉的。

2.打嗝。如果胎儿打嗝，那么孕妇就会感觉到腹部一跳一跳的，但是因为跟孕妇腹部动脉的跳动的感觉很相似，所以孕妇会误以为是动脉跳动。

3.胎儿出于睡眠状态。胎儿也有自己的作息，在休息状态，胎动是停止的。

4.胎儿的性格。有些胎儿天生好静，所以胎动会比较少而轻柔，所以孕妇会觉得宝宝不怎么动。

5.孕早期4-5周时，胎动微弱，所以很多时候感觉不到胎动。

6.当胎儿在眨动眼睛，转动头部，吸吮手指等等小动作，妈妈也是感觉不到胎动的。

为什么胎动会频繁？

1.孕周的关系。

孕中期6-8月时，胎儿发育较快，胎动也会变得越来越频繁。

胎儿会在妈妈肚子里做各种幅度大的动作，把妈妈的肚子当成架子鼓敲打，所以孕妈会感觉到胎儿一直动。

2.晚上胎动一般会变得比较活跃，尤其怀的是男孩。我怀孕时，晚上胎动比白天增加了好几倍。

3.夜深人静，妈妈注意力集中，才能更加感觉到胎动的频繁。

其实胎动只是反应胎儿是否健康的指标之一，只要胎动一小时内不少于三次，胎儿的日均胎动量不过于反常，妈妈就不用过分担心，孕期每天定期检测胎动次数就可以了。

星星妈育儿说

有的时候并不是胎儿没有动，只是孕妈妈没有感觉到，例如胎儿的动作比较轻微、或者孕妈妈事情比较多时，没有注意到。

胎动频繁的原因：

1.晚上，胎动最多一般在晚上8--9点，上午8点当中午1点这一阶段活动一般，下午2——8点处于最低，晚上孕妈妈比较放松、精神比较集中，所以感受到胎动频繁；

2.孕妈妈每次吃饱喝足后，尤其是吃了甜食，还胎宝宝提供了能量，胎儿也会变得很活跃，胎动频繁；

3.孕妈妈舒服放松时，例如当洗澡完，舒服的躺在床上，心情也比较多，胎动也比较多；

4.改变体位胎儿不舒服时，例如孕期孕妈妈平躺，脐带供血量减少，胎儿不舒服，会发出抗议胎动；

5.孕妈妈情绪剧烈激动、愤怒时，胎儿也会躁动不安，胎动频繁；

6.有的宝宝性格活泼好动，有力量，胎动就比较频繁。

胎儿没有胎动的原因

1.胎儿在睡觉，在休息；

2.胎动比较轻柔，例如打哈欠、打嗝、伸手等，孕妈妈没有感受到；

3.孕妈妈感知力差，例如，工作比较多，注意力不再胎儿身上；

4.胎儿性格温柔、喜欢安静，喜欢静静思考，不喜欢活动。

自己数好胎动

胎动也可以直接反映胎宝宝在子宫内的安危情况，孕28周后孕妈妈可以自己在家数胎动，具体做法：

孕妈妈采取左侧卧位或仰卧，把两手掌放在腹部上，每天早中晚各数1次，每次数1小时，然后把3小时的胎动乘以4，等于12小时的胎动次数。如果少于20次或比以前减少一半，或者胎动频繁，结合胎心异常变化，胎宝宝可能面临危险，应该会去看医生。

丁妈亲子时光

很多妈妈怀孕期间都有过这样的感觉，宝宝在肚子里动的太频繁了，总是担心孩子是不是有问题；有一天孩子不咋动了，又开始胡思乱想，这是怎么回事！胎动多了也担心胎动少了也担心。

怀孕的月份不同，胎动不同；孩子的性格不同，胎动也会不同；就算是一个肚皮里的两个宝宝，胎动也是不同的。

为什么妈妈感觉不到胎动

1.怀孕早期是感觉不到胎动的，正常情况下怀孕4-5个月，宝宝才会有胎动，但是身边朋友也有3个月就感觉到胎动了。所以怀孕早期就算是有胎动也是比较轻微的，有的妈妈感觉迟钝，可能会感觉不到。

2.胎儿在妈妈的肚子里休息，是没有规律的。胎儿是没有白天和黑夜的区分的，胎宝宝在妈妈肚子里大部分时间都是在睡觉，他清醒的时间很少，可能是白天也可能是晚上，如果妈妈是在赶路，可能就不会感觉到胎动。

3.宝宝胎动少和宝宝的性格有关。胎儿的性格应该是在娘胎里带来的，有的宝宝好动，我的宝宝好静，好静的宝宝胎动会比较少。比如我女儿，整个孕期胎动都特别少。

4.孕后期，宝宝胎动特别少，妈妈们要去坐下胎心监测，看孩子是不是缺氧。

5.宝宝入盆之后，因为活动空间有限，所以这个时候胎动的次数会特别少。

什么时候胎动会比较频繁

1.很多宝宝晚上会比较感动，所以晚饭后是胎动比较频繁的时间。

2.孕中期的胎动相较于孕后期的胎动会比较多。这个时候宝宝在子宫里的活动空间相对比较宽裕，她会在子宫里自己做游戏。

3.如果妈妈的腹壁比较薄，那么会感觉到胎动会比较频繁。

宝宝胎动的四种模式

全身运动，宝宝整个身子可能都在运动，比如翻身，全身运动持续的时间会比较长3-30秒。

肢体运动，伸伸胳膊，扭扭身子。

腿部运动，也就是我们说的踢腿，妈妈可以明显的感觉到。

吞咽羊水，打嗝，这种胎动运动较小，力量比较弱，有很多妈妈不一定能感觉到。

科学的数胎动

从28周开始，妈妈们就可以数胎动了。28-31周每周数一次胎动，32-36周每周记录2次，36周以后每天数3次。

1.每天可以选择固定时间来数，正常情况下每小时的胎动大于3次，15小时的胎动大于30次，最低的界限是10次。

2.2个小时内感觉到不连续的胎动10次，证明一切良好，如果胎动大于10次，就不要在数了，可以放松心情过会重新开始数。

有的宝宝比较好动，胎动会比较频繁，有的宝宝本身好静，可能有时候好几天都胎动较少，所以妈妈们尽量去观察自家宝宝的胎动。

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为什么肚中的胎儿有时总动，有时却一天也不怎么动？

胎儿的胎动情况和孕妈饮食、作息有一定关系，不过胎儿也有自己的生物钟。一般在孕18周后，孕妈会感受到胎动，孕32周以后胎动次数减少，胎儿在长大，妈妈的子宫已经"扑棱"不开了。

胎动什么时候比较频繁？

1. 孕妈吃过饭后，体内糖分升高，胎儿会动的比较厉害。
   
2. 孕妈久坐或长期保持一个姿势，胎儿会觉得不舒服，胎动频繁。
   
3. 孕妈洗过澡后，身体受到温水刺激，胎儿胎动频繁。
   
4. 孕妈心情不好时，大脑调节神经系统会反射给胎儿，胎动会比较频繁。
5. 孕妈吃多了，胎儿需要给膨胀的胃部挪地方，胎动会比较频繁。

那么，什么时候胎儿会不怎么动呢？当然是睡着了的时候，只是会偶尔伸伸胳膊、蹬蹬腿，孕妈就会感觉胎动不明显，其实是胎儿在睡觉呢。

总之，胎动有一定的规律，有些胎儿天生好动，有些则一直懒洋洋，如果胎动不明显长达3小时以上，且腹部疼痛，建议及时赶往医院。

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胎儿在妈妈肚子里的胎动，是向妈妈传递信息。妈妈能够感到腹中的宝宝在碰撞、踢打自己。他们有时动作温柔，妈妈感受到很舒服。有时动作剧烈，让妈妈感觉不适。

胎儿要传达什么信息呢？

• 胎儿感到异常，如妈妈规律的走路以及心跳，胎儿已经非常的熟悉了，但是某一天由于妈妈遇到了紧急情况，而突然的加快了步伐，或是心跳突然变得剧烈，胎儿能够感觉到异常，就会踢打

• 外界的刺激的声音也会让胎儿胎动，柔和的音乐可以给宝宝带来舒适的感觉，而换做激烈的摇滚乐会让他不舒服，或是音乐声音突然的加大，胎儿会踢打

• 如果妈妈长时间保持一个睡姿，没有移动身体，或是这个睡姿让腹中的胎儿不舒服，就会通过踢打让妈妈换一个睡姿

通常情况下，胎儿每天的胎动是有规律的，一天之中有两个活动的高峰时间，分别是晚上19-21点，以及半夜的23-1点。

如果妈妈感觉腹中的胎儿突然动的很厉害，那么赶紧看下是不是此刻自己处于紧张的过程中，或是走路速度比平日要快了。妈妈应该及时调整自己的情绪，做到走路步伐缓慢有规律，避免脚步匆匆。平时听舒缓的令人心情愉悦的音乐。经常抚摸肚子并和胎儿聊天。睡觉避免一个姿势太长时间，保持愉快的心情是最重要的。

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感受到腹中宝宝的胎动是每个孕妈最幸福的一件事，但很多孕妈都会为一个问题感觉到疑惑，为什么肚子里的胎儿有时总动，但有时一天都不怎么动，这是为什么呢？

一、胎动的规律

正常情况下，一天的胎动早上会比较均匀，下午动的比较少，晚上6点之后就会逐渐增多，晚上8-11点是最活跃的时候，不动的时候可能是在睡觉，胎儿也是有自己的生物钟。

孕妈晚上感觉胎动频繁的主要因素：

1、晚上孕妈没什么事做，快睡觉了，情绪相对比较稳定，周围环境比较安静，敏感度增强，就会更加注意胎儿动静，动一下就知道了。

2、晚饭到10点这段时间，孕妈血糖处在比较高的水平，胎儿得到很好的能量补充，氧气能量比较充足，所以胎动就会比较频繁。

3、孕妈的睡姿也会影响胎儿，若晚上一个姿势侧卧，胎儿就会不舒服，便会一直动不停。

二、如何计算胎动

一般数胎动的时间是在早中晚，但早上胎动要少，晚上6-10点胎动比较频繁；同时这计数次数是孕32-36周时2次和孕36周后每天计数。方法是将双手放在腹部，采用左侧卧每天固定时间来计数。胎动公式：（早+中+晚）*4

提醒：正常胎动应大于30次。

三、为什么胎动会不规律

若孕妈觉得胎儿有时胎动比较频繁，有时很少动，这可能是胎儿还没有形成胎动规律，一般情况下，8个月后宝宝胎动规律才慢慢形成。当宝宝在孕妈肚子里比较兴奋时，孕妈则会感觉到宝宝一直动。

事实上，胎动多少和强弱都是孕妈的主观感受，有时并不是很准确。当宝宝在动时，孕妈可能正好关注别的事情去了，所以就会被忽视掉了；当孕妈处在放松状态时，宝宝也会比较放松，从而就会感觉胎动比较频繁。

關鍵字: 孕产 总动 胎动