卢金潮
很多人都建议宝宝要俯趴，而且要经常俯趴，其实过早的俯趴和不正确的俯趴都会给宝宝带来伤害，对孩子的发育非常不利。
俯趴的好处有哪些？
1、首先就是锻炼宝宝的肌肉，让宝宝趴着，手、胳膊、腿等部位都会受力，对宝宝肌肉发育有很大的帮助，同时可以锻炼宝宝四肢调节能力，以及快速的学会翻身、爬行等动作。
2、避免宝宝头部变形，小宝宝头部发育还不完善，还在快速的发育阶段，如果长时间的躺着，头部受力点一直不变，就很可能形成扁头，影响宝宝的发育以及形象。
3、对宝宝的颈椎和脊椎发育有很好的帮助，宝宝趴着可以更大角度的活动头部，也更大空间的活动脊椎，对宝宝有很好的帮助。
俯趴的注意点：
1、俯趴的姿势，俯趴一般宝宝小手在胸部前下方来支撑胸部，手掌张开，增大受力面积，腿部可以自然蜷曲。
2、俯趴时间，不满3个月的妈妈俯趴一定要注意，每次时间要控制好，开始俯趴几秒钟即可，以免影响宝宝呼吸，3个月以后宝宝可以尝试俯趴5-10分钟。
3、成人在旁边，宝宝俯趴的时候，旁边一定要有人照顾，以免发生意外。
如何帮助宝宝俯趴？
1、妈妈可以和宝宝一起俯趴玩耍，可以给宝宝做一个俯趴的动作，让宝宝学习。
2、可以在宝宝前面放一些宝宝喜欢的玩具，这样会加大宝宝俯趴以及爬行的欲望。
3、也可以在妈妈肚子上练习俯趴，和宝宝有接触，宝宝也会感觉安全。
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