曬曬我家老公做的早餐，8天不間斷，一干一稀是標配，家人超喜歡。
宅家都待懶了，之前天天曬早餐，細心的網友問我是不是最近特忙啊，咋不見發早餐了呢？其實每天都在做，但不是我做，而是換成了寶爸，他每天起得早，所以做早飯自然就成了他的事兒，我呢，不管做好做壞，睜開眼能吃個現成的就是福！
曬曬我家的7天早餐，看看寶爸都給我們做的什麼？一干一稀是標配，雖然不精緻，但一家三口也都吃得倍兒滿足，樸樸實實的家常飯菜，透著的也是一種小幸福。
第一天早餐：大米黑豆漿+蛋煎饅頭片+煎豆包+榨菜小鹹菜。
這一頓早餐，很是豐盛，雖然對三口人來說有點多，但剩下的饅頭片和豆包還可以接著吃。總體來說，寶爸做的還是很不錯的，比如說大米黑豆漿，搭配的就很好，黑豆補腎，加上兩把大米同泡，打出來的豆漿細膩順滑，特香；煎蛋，是寶爸的拿手做法，雞蛋不但熟透了還不老，還能把兩個蛋同時入鍋煎，兒子說像“八卦魚”，哈哈，也是呢，挺形象，也挺漂亮！
第二天早餐：牛肉胡蘿蔔蛋炒二米飯+西紅柿魚滑菠菜湯
寶爸做炒飯很好吃。一小塊醬牛肉，半根胡蘿蔔，兩個雞蛋，再配上一大碗剩二米飯（大米+黑米），簡單一炒，營養豐富還好吃，兒子超喜歡；西紅柿魚丸菠菜湯，魚滑是我晚上做好的，用的是巴沙魚柳，加點胡椒粉和鹽、蔥姜水攪成泥，再加些玉米澱粉攪上勁，用不鏽鋼湯匙一舀就一個，冰箱冷藏備著。寶爸用西紅柿熗鍋，煮菠菜，放魚滑煮熟調味就可以了。總體來說，這一餐，葷素搭配，營養是足夠了。
第三天早餐：11種雜糧米糊+青椒洋蔥孜然蛋炒飯
11種雜糧米糊，用到的食材是蓮子，薏米，芡實，小米，麥片，黑米，燕麥，黑苦蕎，小麥，蕎麥，糙米，混合一起浸泡一夜，用破壁機加水製作完成；炒飯，雞蛋炒碎盛出備用，炒青椒和洋蔥，放孜然粒炒香，倒入隔夜米飯、鹽和雞蛋炒勻就可以了，簡單好吃，點睛之筆是孜然的加入，超美味，兒子吃得不停筷。
第四天早餐：西紅柿雞蛋湯+香腸蛋炒飯
香腸蛋炒飯做得很好吃，先炒雞蛋碎盛出，然後再放蔥花和香腸粒炒香，倒入米飯，加點鹽炒勻，再放一遍蔥花炒香就可以了。這個炒飯的好吃之處就是蔥香濃郁，開胃增食慾，竅門是加兩遍蔥花。
第五天早餐：青椒蛋炒二米飯+紫菜油條湯
寶爸絕對可以算得上是過日子的好手，剩下的油條一點都不浪費，人家把它做成了油條湯，非常好喝。做法是鍋里加清水燒開，撕入紫菜煮軟，淋入蛋液，加鹽調味，倒入油條段，再一開鍋立馬關火，撒入蔥花，滴入少許生抽、幾滴香油就可以了
第六天早餐：羊肉片菠菜面+煎蛋
羊肉片菠菜面，特點是營養簡單還好吃。利用涮火鍋羊肉片的快熟特點，煮菠菜面熟了的時候放裡一把，再一開鍋就可以出鍋了，葷素搭配，有肉的更香哦！
第七天早餐：花生大米糊+蛋炒二米飯
二米飯出現了兩次，你肯定會好奇這黑乎乎的飯是什麼米做的？其實它是很營養的飯，食材是大米和黑米，做這飯，大米和黑米的比例是3：1，要點是黑米需要提前浸泡30分鐘，這樣才能和大米才能熟到一起去，口感也更好；花生大米糊，單純的大米糊沒味道，好喝的辦法就是加入一把生花生，一起浸泡一夜，然後破壁機制作完成。此糊，很適合孩子喝，補鈣補腦健骨骼，利於孩子成長。
第八天早餐：二米稀粥+蛋煎饅頭片+煎蛋+圓白菜拌胡蘿蔔絲
我家吃鹹菜的時候不太多，而這頓飯還真得吃點有鹹淡的菜，於是圓白菜拌胡蘿蔔絲閃亮登場：圓白菜和胡蘿蔔處理乾淨都切絲，圓白菜絲裡倒入剛燒開的水燙1分鐘，過水後攥一下，和胡蘿蔔絲放一起，加入蒜末、鹽、生抽、米醋、自制涼拌油拌勻就可以了，當然了，你也可以用自己平常拌涼菜的方法來拌。
關於涼拌油，我家通常會做上半瓶，隨用隨取很方便：鍋裡放入一小碗油，蔥薑蒜、花椒、八角放油裡炸香至蔥段變黃，加入孜然粒炸香後關火，食材都撈出扔掉，剩下的油就是萬能涼拌油了，拌涼菜的時候放裡一些，非常好吃哦！
我家的8天早餐，老公來下廚，雖有時豐盛有時簡單，家人吃得倍兒滿足！
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家有兒童名曰小寶，故取名寶媽小廚。資深美食自媒體原創作者，特邀美食撰稿人，擅長家常菜、麵食、早餐的製作。美食就是家的味道，有愛才能做得更好。三餐有“溫度”，體驗廚房裡的樂趣。歡迎繼續關注！本文為寶媽小廚原創作品，嚴禁搬運及盜圖，違者必究！
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