机器人岸岸
春节前夕，易建联本人和宏远俱乐部管理层进行进行了深入的沟通，决定利用CBA春节休战期间前往美国治疗自己的伤患，同时也可以和在美的妻儿好好团聚一下。经过一段时间的治疗与恢复，前不久易建联已经返回国内，开始进行了常规的恢复训练。由于国内疫情，同时为了更好的保持状态，易建联自费包场训练非常的敬业。
首先易建联是名职业运动员，无论在CBA还是在NBA都深知自身的状态保持的重要性，所以对于自身的常规训练也是十分的看重，合理的运动量以及合理的分配训练时间都是非常的讲究。包场训练完全可以满足这些要求，同时包场训练也可以针对易建联的自身的特点进行专项训练，可以做到科学合理。
作为打过NBA的球员，易建联的眼光以及自身背后的团队也都非常的职业化，眼光也非常的长远，深知运动员最宝贵的就是自身的运动生命，所以易建联对日常的训练也非常的看重。能够不受外界干扰的训练，包场也算是常规操作，但对于CBA球员包场训练这就算是新闻了。
易建联本人无论是在广东队还是在国家队都是扛旗人物也是精神领袖，最常规的训练也是非常的认真，成为其他球员的表率。每年的CBA的夏季休赛期易建联，郭艾伦等球员也会前往美国，聘请专业教练进行训练，这都是非常值得推荐的事情，国内球员都应该向易建联学习，认真的对待日常训练，珍惜自身的运动生命。
F1魔方
由于国内疫情的原因，CBA联赛暂停到了四月份之后，球员们也没有办法参加比赛。在去年世界杯期间，易建联的脚踝就一直没有痊愈，即便是联赛开始以后，他也有感觉到一些不适，所以趁着此次机会，易建联期望可以前往美国继续治疗，以便于日后更好的比赛，球队也是同意了易建联的申请。就在近期，有媒体透露易建联回到了国内，而且他在期间的举动更是值得国内很多年轻球员学学。
从广东媒体人口中得知，易建联从美国回来以后一直都待着深圳的家中，而且考虑到了队员们的健康，易建联没有第一时间前往跟球队会和，因为现在美国也存在着额严重的疫情，所以他也是选择自我隔离，确保身边每一个人的健康。但作为一个职业运动员来说，他需要训练保持自己的状态，所以易建联就自费包场一个人独自训练，如此的自律真是令人害怕。
除了对自己的严格要求之外，易建联也是一个有公德心的球员。包括在此次疫区捐款中，易建联同样是国内球员中捐款数最多的球员之一，他给疫区捐赠了口罩和防护服，反倒是周琦和郭艾伦等人，他们在对比较之下，就显得吝啬很多。
不管是在球场上，还是在球场下，易建联都扮演了一个老大哥的形象，遇到困难他会第一个出头。然而让人痛心的就是，国内其他球员的懒散和不努力，导致中国男篮一直没有能够打出好的成绩。所以真希望国内一些年轻球员，他们能够多跟易建联大哥学学，多付出一点努力，总会是有一些改变的。
篮球火火火
对于易建联刚回国就自费包场训练的情况，我觉得根本没必要大书特书，因为这是易建联的常规操作。
春节假期之后，易建联就回到美国，在那里和妻儿团聚，同时也对老伤进行康复治疗，此外，千万别担心易建联的训练，他只会练的比在联赛中更加刻苦。
每年的休赛期里，易建联都会回到美国，很重要的任务就是治疗伤病和恢复，在这期间，易建联会保质保量进行训练，到健身房练力量，甚至推轮胎等等。
另外，易建联还会与诺阿等NBA球员进行合练，所以我们每个赛季都会看到一个状态满满的易建联，这也是为什么哪怕已经30多岁了，易建联还能保持如此好状态原因的根本所在。
再看看我们的年轻球员，不说去美国特训，因为没几个人有易建联的经济实力，就说自己在休赛期刻苦训练的，少之又少，最多就是跟着球队一天练习那么两次，走走过场，刻苦程度远不如阿联。
周琦为什么会被骂得那么惨？原因就是他就拿个“小学生水平”的哑铃举两下，简直跟混日子似的。而郭艾伦，更不时跑去参加综艺，你打的好的时候，别人没话说，但是打得不好的时候，自然就有人骂了，毕竟，如果能够保持像易建联那样的水平，不说有多高，至少能够看到自身水平的进步，球迷会骂人吗？不会！
因此，易建联一回国，不顾时差就开练，像不像以前的科比？一来中国，飞机刚一落地就跑去训练馆大运动量地练习投篮。这，就是易建联被尊重的根本所在。
此外，易建联在美国期间，还为武汉捐款捐物，至少花了几十万，不愧是中国男篮扛旗的人物，只可惜，阿联之后，又有谁能够做到这些呢？
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目前CBA联赛在众所周知的情况影响下处于漫长的休赛期，各支球队都在保持训练，准备随时可能开始的赛季。当下CBA公司也在不断讨论着解决问题的办法，其中一套方案就是在3月下旬重启联赛，但是所有球队集中在一个地方进行空场比赛，意即没有观众进场，没有主客场，但是有电视直播。
面对这种可能的措施，广东队是以不变应万变的，他们在农历春节的大年初三就已经集合全队开始合练了。除此之外，近期前往美国进行旧伤治疗的易建联也已经回国，正自己找了一块场地进行单独训练，直到14天之后才能回到球队。
不得不说，广东队的强势不是没有道理的，因为他们阵中最强的球员易建联依旧是一个很自律的球员，一点时间都不浪费。
近几年的广东队其实都比较缺内线。在王征和李原宇等球员悉数离队之后，广东队从青岛队换回了老将苏伟，不过苏伟年龄偏大，伤病缠身，其实已经很久没有出场机会，可能要告别球员生涯了。在这个时期，广东队除了赶紧培养年轻的中锋徐昕，就是依靠易建联继续支撑球队。
除了用自己的力量撑起球队内线，易建联在球场内外的自律也影响着队中的年轻球员，包括胡明轩、徐杰、杜润旺和曾繁日在内的年轻人都在易建联的带动下不断进步，成了广东队的重要轮换力量。
尽管别的CBA球队也培养出一批靠谱的本土球员，但广东队始终无惧任何挑战，易建联就是他们最大的底气。
篮圈之上
我非常喜欢易建联，有三个原因：第一，训练刻苦。现在的易建联，现在的易建联，可谓名利双收，可人家没有倚老卖老，没有恃才放旷。每天第一个到训练场，利用机会美国加练，等等。 一个伟大的运动员，除了有天赋，还得刻苦训练。易建联就是这样；第二，严格自律。易建联忌烟戒酒，不乱喝饮料，生活上方方面面都很检点。前一段有记者跟他说到某运动员换女朋友频繁，出入驾豪车时，易建联说：他应该把精力放在篮球上。当老大哥的，意味深长呀；第三，大爱无疆。就那本次武汉疫情来说，他除了捐出百万巨款，又捐了11250
套防护服，不仅技艺超人，还人格伟大。易建联不愧是我国运动员代表团的旗手，更应该是永远的旗手！
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中国男篮巅峰期最长的恐怕非易建联莫属了，稳坐男篮一哥之位十余年，不是没有原因的，不论从饮食到训练，易建联自律到让人可怕！刚回国的易建联自费包场训练，等着接班一哥位置的年轻球星你们怕不怕？
由于病毒侵袭疫情爆发，CBA联赛暂时停赛，而易建联则与俱乐部沟通后去美国进行康复治疗。康复期间，他还代表中国男篮参加了科比的追思会。不仅如此，易建联还在疫情初期相武汉捐款50万元，并且之后又在美国采购了一大批的医疗物资，其中包括一万多件防护服寄到了武汉。如此满满的正能量一哥，让球迷们怎么不支持！
易建联已于北京时间3月4日晚上回到了国内，而让人意想不到的是他在低调回国之后，做的第一件事就是吃完饭去球馆，包场“隔离训练”，看上去阿联的状态还不错。本赛季广东队28-2领跑全联盟，由于疫情影响很多队的外援都传出了离队的消息，而广东队早早就开始了封闭训练，队内气氛一片和谐，作为老大哥易建联又能做出如此榜样，广东队的第十冠指日可待！
易建联辗转奔波于联赛、国家队和训练场之间，努力的让球迷们心疼，这也显示了易建联对篮球有多么的热爱，只有真正热爱篮球的人才会如此珍惜自己的身体，害怕因为放纵和不自律使得自己不能再在赛场上叱咤风云，这样的阿联让我们从心底肃然起敬，同时也希望年轻球员们，踏踏实实训练认认真真打球，这样才能对得起球迷们的支持，对得起自己的天赋！
鑫哥侃球
自律表现！据广东媒体人透露，易建联回国以后自费包场训练以保持状态！球迷：怪不得易建联成功！
因国内疫情特殊原因，CBA联赛官方宣布不早于4月1日前复赛，而如今具体复赛的时间表遥遥无期，面对突发的情况，CBA各支俱乐部也积极做出响应，除了捐款、捐物外，如何保证自身的竞争能力才是球队需要面对的当务之急；据悉目前各支俱乐部已经开始封闭式的训练，每日两点一线作业，宾馆与球场之间，作为积分榜排名第一的广东男篮自然也不例外，他们很早就开始集训，而作为老将易建联，为了保持自身的竞技状态，也开始一个人按照规律保持高强度的训练状态。
据悉，在CBA停赛后，易建联首先前往美国治疗自己的伤病，积极配合医生进行康复训练，随后第一时间返回国内投入到训练中来，当然回国后，易建联与所有人一样均需要隔离一段时间，而这段时间，易建联自费包下一座篮球训练馆，以便训练所需，而明日易建联与自己的训练师在训练馆里挥洒汗水，因为阿联知晓，只有这样才能让自己的状态恢复，以便随时迎战复赛的CBA。
时光飞逝，如今的易建联已经35岁了，但他已然是国内最出色的球员，同样也是中国男篮的一哥，在本赛季CBA常规赛30轮比赛中，易建联场均得到20.3分11篮板1.7盖帽，投篮命中率达到52.1,%，显然数据与上赛季相比下滑明显，但他依然是广东男篮阵容中的绝对领袖。
的确，成功是需要付出实际行动，而无论本赛季CBA联赛变成什么情况，在这个时刻易建联用行动证明自己的能力，自律是一名成功球员必须要走得道路，哪怕这条路很艰辛，但时间会验证一切；而球迷坦言，阿联作为老大哥，的确为球队为国家付出了太多，再来看周琦呢？社交媒体也没有任何表态，或许在家睡大觉呢吧。这就是成功者与失败者最直接的差距吧，需要向易建联多学习，不管任何时刻，绝对不能松懈，期待阿联能保持自身的状态，继续为广东队及国家队贡献自己的一份力量！
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隔壁老王侃球
易建联的努力是真的让人敬佩，他成为国内一哥不是没有原因的！
广东宏远的球员易建联前段时间去美国治疗自己的脚踝伤病了，这也是国内疫情，CBA暂停了一段时间，易建联才有机会出去。
回国后，易建联就把自己隔离了，毕竟从国外回来嘛，易建联还是很自觉的。除了这，易建联还包下了一个场地自己进行训练，还是自费的。
易建联这个赛季在广东男篮场均贡献20.3分，11个篮板，1.7个盖帽。他的投篮命中率达到了52.1%，可以说是相当不错的。
易建联这次在疫情期间也是捐了不少东西，防护服等也是送到了需要的地方，这就是老大哥的作风。
虽然易建联也是35岁了，但是他仍然是整个广东男篮内线的核心，广东男篮外线有布鲁克斯，威姆斯，赵睿等人，但是内线就逊色了一些，只能指望易建联。虽然任骏飞也可以，但是真正能够在内线呼风唤雨的只有易建联。
易建联现在还是需要保持身体的健康，广东男篮常规赛战绩不错，阿联需要保持体力，季后赛才是他的舞台。
控球之王
随着中国经济的不断发展，中国体育界的很多赛事同样有着非常不错的进步，像中国男篮在王治郅，姚明等人的带领下冲上了一个不错的高度，但是在姚明退役之后，男篮只能交给国内一哥易建联所担任。但篮球这项运动是团体赛事，你无法强行要求一个人就能够扭转球场上乾坤，所以在这种情况下需要所有运动员的共同努力。而被国人寄予厚望的大魔王周琦，在NBA发展无果之后，以千万高薪加盟了新疆队。中国男篮迎来了一个看似春天来了，实际上却要时间磨练的阶段性过程。
说到易建联，就不得不说他让人佩服的实力以及他的人品。阿联对于篮球的执着以及付出，可以说是现在国内没有任何一位球员能够相比拟的。易建联曾经是继姚明之后，最有希望能够在NBA得到很好发展的球员，但是由于他个人性格的内向以及沟通的障碍，导致他并不喜欢那里的氛围，最终回到国内之后促进了中国男篮的发展。而现在由于国内疫情的问题，在CBA赛程延期之后，阿联远赴美国进行伤病的治疗。
根据广东媒体人的透露，他在回国之后他单独包场，继续完成篮球的基本训练，以保持身体的最佳状态。可以说他的自律性非常的令人佩服，截止至今阿联在这个赛季场均能够贡献20.3分，11个篮板1.7个盖帽，他的投篮命中率可以高达52.1%。已经35岁的易建联，依旧是整个广东男篮内线的核心。只不过岁月催人老，很多球迷都感慨到倘若易建联退役之后，中国男篮该由谁来接任呢，这一点我们也不能够十分肯定，如果周期能够将其基本功跟身体训练上来，他或许会成为新的希望人选，而像郭艾伦等人还缺乏着一些国际赛事上的经验。
对于易建联这次自费包场单独训练的举动，不少球迷纷纷点赞，他们认为如果中国男篮的所有运动员都能够有易建联这样的刻苦态度，国篮势必会上升到一个更高的阶层。如今姚明也开始针对中国男篮进行了改革，但是需要时间的考验。综合来讲，我们不能对中国男篮抱有一瞬间的特别大的期望，他们成长的道路还非常的漫长，我们不能将它拿来与国际顶级篮球赛事的NBA相对比。但是唯一让球迷欣慰的是，至少中国男篮绝对不会像国足那样不堪入目。
篮球毒奶君
疫情期间CBA停赛，保持状态，大哥阿联在行动。
据粤媒报道称，易建联回国以后自费包场训练以保持状态。的确，整个CBA联盟，大哥的自律性无出其右。这也是大哥三旬老将依旧称霸赛场的关键因素。
相比较其他球员，大哥是楷模，是表率，是值得追随的篮球领袖。CBA有阿联是何其幸运，从2002年至今，阿联一步步成为CBA最耀眼的旗帜；2004年至今，阿联一步步成为中国篮球最坚实的依仗。中国篮坛有阿联是何其幸运。
犹记得世界杯赛场上最后一场比赛，中国对战尼日利亚，阿联几近以一人之力上演了一场老兵不死的悲歌。尤其是晃到迪奥古三步上篮爆扣，直接点燃全场！纵使以一敌五，阿联依旧所向披靡。这样的阿联让人大爱，让人热血，更让人热泪盈眶。
曾经奥运赛场上和梦八队对轰半场不分伯仲的中国男篮如何沦落到如此地步？与阿联相比，被称为中国男篮希望之星的周琦同志在干什么？如果不是连续边场球失误，阿联的努力又怎会变成镜中花，水中月。曾经对周琦抱有多大的期望，如今就有多大的失望。然而更令人失望的是，中国男篮现役球员中周琦已经算是那个佼佼者！
疫情当前，CBA联赛全面停赛，阿联作为大哥级人物依旧停赛不停训。对于一向自律的阿联而言，这样的消息早已见多不怪，毕竟这个男人大年三十都能出现在健身房里。
当前只盼望时光流逝在慢一些，阿联离去的脚步在慢一些，算是给球迷一个准备，也算是给积弱的中国男篮一个机会。
掌声响起，致敬中国篮球划时代的球员，易帝——易建联！
