空想永遠只有問題，行動才有答案，看看我們的讀者就知道了。
21天還沒正式開始，但新讀者們很多已經提前按照食譜來吃了，還有了令人驚喜的收穫。
木木吃到第二天，就比前一天瘦了0.2斤；吉祥如意說感覺腰有點細了。
之前就吃過食譜的小草，三天輕了2.2斤，她表示按照食譜吃飯，不是會瘦，是一定會瘦。
還給我們的減肥法起了個名字，叫“傻瓜式減肥法”。因為不用動腦子，按照食譜上來就可以了。
哈哈，不是沒動腦子，是大家都認真學習課件，吸收了知識，執行起來自然簡單輕鬆，很“傻瓜”。
圖片來自箬顏
其他會員也在積極備戰中。
·HH·因為疫情的關係，買食材全靠網購，然而特別難搶，怎麼辦呢？人家特地訂了鬧鈴去搶，感覺像是過了好幾個雙十一。
而箬顏買的花生醬和黑醋已經到貨了，星星一口氣買了三瓶黑醋……
圖片來自泥娃娃
妮娃娃三週的食物基本準備完畢，椰子油、小扁豆、三文魚、銀鱈魚、巴沙魚、扁桃仁、各類蔬菜、牛油果……
還先嚐試了一下早餐，感覺很不錯，全家都喜歡吃，特別是老公，哈哈……
阿華的三文魚也到貨了，還提前把扁桃仁分裝好
圖片來自Warm
吳敏也備好了減脂的食材，椰子油、小扁豆、檸檬、牛油果、三文魚……要吃的少一點，吃的好一點。
她還將食譜打印了出來，試著慢慢進入減脂狀態。
圖片來自半顏
半顏網購的食材也陸續到了，為21天做充分的準備。
Warm在家將小扁豆、菇類、青菜一一認真稱好。
kaner也收到了買好的食材，裝備到位，準備開戰了。
圖片來自kaner
希琳在選擇食材和秤等東西的時候，左右比較，犯了選擇恐懼，心情有點焦躁。後來去反覆看文章，看推薦提示，又每天聽我的分享，來緩解情緒。
放輕鬆哈，不需要追求完美，先行動吧。
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