双胞胎宝宝饭桌前打盹，手里还拿着食物，神同步表情，逗乐妈妈

一对外国双胞胎，两人刚吃完午饭都开始打盹，就连打盹的时间都同时进行，真算是神同步的高超境界了。看着两个可爱的小宝宝可爱的样子，妈妈简直不忍心打扰他们。 开始右边的小宝宝还是想要坚持一下的，虽然眼睛基本闭上了，但嘴巴嘟嘟做出一副不服输的样子。左边这位宝宝全程基本上都是仰着脖子安心打盹，而右边小宝宝则戏比较多，刚才明明已经放弃挣扎要专心打盹了，没想到过了一会就又拿起一大块食物津津有味地吃起来

宝宝所需要的睡眠时间其实是跟年纪大小有直接关系，年纪越大的孩子所需要的睡眠时间越少。 刚出生的宝宝 刚出生的宝宝一般就是吃完奶就睡的状态，每次吃完奶就会持续睡觉两小时左右；如果宝宝吃配方奶粉的话，宝宝的睡眠时间会比吃母乳的宝宝多一个小时左右，最多达到4小时。 3到4个月大的宝宝 三个月宝宝的睡眠时间明显缩短，不再是吃了就睡的状态。这时候的宝宝一天保证14到15小时的睡眠。

4到6个月的宝宝 随着宝宝的月龄不断增大，睡眠时间也在逐渐缩短。这个月龄的宝宝，家长保证还有有14小时左右睡眠时间就好。 有些家长会经常给帮妈留言说：宝宝喜欢熬夜。通过了解后，发现妈妈又晚上刷手机的习惯，我就告诉妈妈让自己和孩子一块睡。后来2天后，宝宝就养成了早睡早起的习惯。这个例子告诉妈妈，孩子和家长的作息时间尽量保持一致，家长熬夜，孩子也会熬夜，所以这里建议家长应该也做到早睡早起的好习惯。