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很久沒有笑過？題主想過是因為什麼原因嗎？是學業不順還是生活壓力大。只有找準原因，來解決它。不過生活還是需要過的，我們要自己學著調解自己的心情，畢竟愛笑的人運氣不會差的。其實我們很多人每天都在虛偽的笑， 因為生活不止無奈有時也很無助 。 其實每人都一樣， 有時候無意時候看著公交車上每個人的表情， 其實沒什麼兩樣。
所以去找一個自己可以談心的朋友去談談吧，只有心裡釋懷了，才會開心的笑。
實際上生活就是一面鏡子，你對他微笑，他回給你的同樣是微笑！
加油，相信自己，你是最棒的！
侯先生特效
我——本人從小就是個性格開朗，愛笑的女孩，隨時都是一說一笑的面容，記得小時候在地裡幹活，常常因為一些誇張的動作和言語，逗得老爸老媽笑得人仰馬翻，老媽總說我沒個正型，哈哈哈！那時的開心是純真的。
90年代末，來深圳打工，認識了一幫來自五湖四海的死黨，每到週末，就是我們嗨皮的時候，下班相約吃飯，看電影，溜冰，蹦迪，哈哈哈！那個時候的開心和笑，是發自內心的，是不帶半點雜質的，單純得沒有一絲雜念——值得懷念。
自從結婚後，一切都改變了，因為家庭瑣碎，經濟壓力，孩子問題，柴米油鹽等等，弄得心力交瘁，身心疲憊，從此不再有兒時笑容，年輕時的開心，之後就沒有真正的笑過，就沒有發自內心的開心過，即使笑了，也是笑著笑著就流出眼淚。
人生已過半，真希望餘生，能笑著走完。
嫦娥姐姐61
笑，是人的一種平和心態以及善良的內心表現，同時，也是體內安多芬分泌物增高的時候。人的心情處於正常狀態時，在與他人交談期間就會呈現為平和的心理作用並用微笑來展現人與人之間的善意交往。善與惡是人的心理作用，也是動物進化的結果。笑:露出愉快的表情，發出歡喜的聲音。笑的好處也是十分的多。就我個人觀點，我覺得笑也是很容易的。
擁有表面的笑（笑完很可能會哭）：
- 看一部搞笑喜劇。
- 約好友一起聊天暢飲。
擁有發自內心的笑：
一週內讀完一本書
改掉一個壞習慣
堅持一個好習慣
學習新的東西（比如：語言、手工）
堅持運動（比如：跑步、打球）
主動聯繫父母或朋友
做一件一直想做卻沒有做的事
走出房間，去小區或附近的公園散散步（可以一邊聽一點音樂）
還有很多的方法可以笑。
人在順境時容易笑，但在遭遇逆境時，卻很難笑得出來。然而，最該笑的時候，正是在遭遇逆境的時候啊!
不要對自己落井下石。
遭遇本來已經夠為坎坷，再去痛苦和憂傷，往往就是給自己多一重打擊。
笑，是你向逆境挑戰的最佳武器，而且你在任何時候都可創造出來。
保持笑容和積極樂觀的態度，能為你找到冷靜處理問題的方式，創造外在改變契機。
所以開心的笑吧！
雨天愛笑
我的人生並不如意，可我性格開朗樂觀，一看到熟人，先笑再打招乎，每天上班吃午餐的時候我專找一些幽默的笑話，逗著那些人笑得噴飯，希望我的餘生能在笑聲中度過！
忽如一夜春風來688
人活著就是一種心情，心態好一切皆好！
笑一笑，十年少，要時常保持快樂的心情！
很久沒有笑過，是生活的工作的壓力太大？還是碰到煩心事笑不出來？人生的路坎坷不平，不如意事十有八九，我們要自己解壓，學會笑著面對一切，愛笑的人運氣都不會差。
怎麼才能讓自己開心快樂起來呢？建議你多交朋友多出去旅遊多參加活動，比如去唱歌跳舞去跑步打球，多看書上的笑話，最直接的就是打開《今日頭條》，讓我們帶著你開心快樂！
不管如何，笑著活下去！
笑口常開小英子
我已經一年不會笑了，因為前夫的背叛，逼我離婚，還把所有的過錯推給我，這一年我是充滿著仇恨活著的，所以過得很狼狽，我恨前夫，恨小三。不知道什麼時候我才能走出來了，才能開心的笑一回。
來生不再為人
你好。
很久沒有開心的笑過，那你一定有很久沒有開心的原因。是學業不順、工作不順還是家庭壓力或者是其他只屬於你自己的原因。
找到了原因，可以嘗試著去化解，短時間內不能化解的，可以轉移一下近段時間的注意力，比如看一部喜歡的電視劇，去心心念唸的景點遊覽一番，等等。
開心起來，是一件又簡單又難的事。心中那個鬱結解開了，開心是很容易的，開心的笑也就順其自然了。
祝安好，開心愉悅。
我的大中國
人這一生最簡單卻又最困難的事情就是認識你自己，尤其是在現在這樣的經濟環境大發展的過程中，我們承受著更多的壓力，所以在重壓之下，沒有對自己微笑過或者笑過別人也可以理解，不過還是開頭那句話，人沒有適應不了的環境，面對壓力要平日多看些書或者一些輕鬆的話題，嘗試讓自己解脫解放一下，要不長時間的崩的太緊的神經誰也受不了。
長城汽車金融
你哈哈兩下不是笑了
紅色鍵盤俠
如果是學習方面，那就是因為精神緊張
如果是感情，那就是證明這樣感情不適合你！再堅持只會兩敗俱傷
