就事论事实事求是
对于日本小将张本和伊藤，值得重视但不用过度紧张和解读。
战略上藐视，战术上重视，这既是老祖宗的智慧，也应是我们国球王国的格局。
小胜靠朋友，大胜靠敌人，我们成就百年伟业更需要无数的敌人。正是他们的存在，我们国球才能越走越强。
说句大实话，在中国有他们天分小将比比皆是，只是国乒人才济济难以露头而已。
要相信中国乒乓球队的厚度与智慧，江山辈有人才出，各领风骚数百年。
樊陈的时代已经到来，我们有理由和信心期待他们带来更多的荣耀的欢乐！
海市蜃楼179303669
伊藤的快、准、狠、变，目前是世上无人能敌的。
快。一是回球快，不管你是用削、抽、挑、拍把球打过去，基本上球在对方台上刚弹起，瞬间球就被弹拍回来了。二是变线快，人来不及回位球已到另一侧了。
准。即她怎么打怎么有，不下网不出台，板板神仙球，即你打不死她。
狠。即有力，并不是某些乒乓人物说的小孩球，是很难回球的，即使勉强回过去，就被她一拍打死，前三板解决，少出现对持多拍球。
变。多变诡异的发球，没人能及，防不胜防。
伊藤的"无理"打法，快准狠变，基础是准(少失误)，是建立在高超技术的根基上的。回头看看近代的几位大魔王邓亚萍、王楠、张怡宁的视频，无一有这么快准狠变的。伊藤的快、狠、变，如继续"准"下去，已成为乒乓球的新高度。
国乒如再不解决好如何应对伊藤的快准狠变"无理"打法，创新并提高自己，还在抱残守缺，让伊藤再假以时日，积累大赛经验，掌控逆风球，能统治乒坛几年十几年是大概率事件。
就事论事实事求是
“快准狠变”只是相对的一种理想状态，谁又能做到面面俱到呢？伊藤美诚不能，其他人也不能。
如果做到了“快狠变”，那么就很难做到“准”，不可能把“快准狠变”结合的那么好，如果真能做到那就是神人了！
伊藤美诚的“快狠变”确实很出色，但是“准”她确实差很多了。看看她和陈梦卡塔尔公开赛女单决赛的表现，进攻失误太多了，有时候难度并不是很大，但是她太追求“快狠”了，所以失误就多了。
当然伊藤美诚在卡塔尔公开赛对阵丁宁时确实把“快狠准变”演绎的淋漓尽致。——这还是拜丁宁所赐，是丁宁给伊藤美诚提供了她发挥的空间，让伊藤美诚“肆意妄为”，任意发挥。所以说是丁宁成就了伊藤美诚。
“快准狠变”是所有运动员的追求，但是并不是每个人把这四点都做的那么好，常常会顾此失彼，常常会得不偿失，常常会适得其反。所以“快准狠变”需要强大的综合实力做支撑，否则就达不到应该有的效果。
伊藤美诚的“快准狠变”得看她和谁打，综合实力强于她的，能够在比赛中压制她的，是绝不会任其发挥的。
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百姓体育
她这种技术，最早是由60年代，我国男子乒乓球员庄则栋首先使用的，近台快攻，前三拍，以快速进攻为主，禅联之界世界冠军。邓亚萍，也采用了这种打法，取得了优异成绩。
日本借鉴了这种战求之上，而且使用了生胶，作为球拍。生胶弹性强，不易吃旋转，特别采用了大球以后，球速变慢，有利于使用生胶的选手。现在，乒乓的技术战求，在不断地发展，所使用的材料，还可更新。(如果得世乒协认可)。
伊滕美诚的快速凶狠打法，只是乒乓球技中的一种打法而已，掺点新东西。就比如多年没有多少人用削球打法一样。不能只是一种打法，技术一直在不断创新。所以，代表不了乒乓的发展方向。
快乐老兵61
一个伊藤不足惧。其打法亦不过拾中国陈年之牙慧：近台快攻。当年使用直板的中国球员，面对欧洲弧圈球打法时，就是采用发球抢攻、近台快攻、前三板解决战斗的战术，形成中国队的独特风格。现如今，中国女乒实力强大，久已未遇强大挑战，今有伊藤冒出，实为幸事，将激励国乒推陈出新、锐意进取。伊藤矮小，退台则死，所以死守近台，快速凶狠。对于中国队员来说，你除了稳之外，还应有杀招，即你狠但我比你更狠，体育竞技，就是此消彼长。陈梦、莎莎是也，丁宁稳是稳了，但没有狠劲儿没有杀招，也就是力量和速度都处下风，成为对手杀伐的靶子，焉有不败之理？国乒是时候考虑让丁宁退居二线了。
奔跑的驰骋
确实，国际乒联在使用大球以后，球的旋转降低，这也让伊藤美诚这种凶狠的快准狠变生胶打法重现生机。
1.速度为乒乓球第一要素，天下武功唯快不破。
乒乓球要想打得好，速度是第一位的。在伊藤美诚出现之前，中国的近台快攻一直是国乒统治乒坛的重要法宝。速度快，你在前三板上可以压着对方打。但伊藤出现之后，她反手弹击的速度，正手近台暴拍的杀伤力，给中国队很大压迫感。这就说明伊藤的速度比我们还要快。我们经常看到中国选手被伊藤打到退台防守。可以说，伊藤的速度已经超过了中国队。
2.快变当头，增加稳定性伊藤威胁越来越大。
光一味求快伊藤还是难以战胜中国队，这里边还是要打出变化。伊藤为了对付中国队，闭关研究了一系列的发球的变化，继而在多变的发球之后还有衔接正反手的进攻套路。另外，与开始出道是一味搏杀不同，伊藤现在也在追求击球的稳定性。就是在狠字的基础上也在寻求技战术套路的组合拳。她的这种打法，前提就是建立在大球使用的基础上。如果还是采用小球的话，旋转增强伊藤弹击的速度、命中率不会这么快、这么高。
伊藤的打法是生胶打法，在中国也被成为颗粒特殊打法。这个还是因人而异，目前国际使用最广泛的还是两面反胶打法。两面反胶也可以追求快准狠变。只是伊藤的生胶在这四个字的运用上更突出、更明显吧。生胶也有自己的局限性，并不是真正能够代表发展方向。要是生胶打法真是天下无敌，没有破绽的话，那为什么国乒还是打反胶的占绝大多数呢？
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骑马寺的少年
中国队和伊藤的打法代表了两种世界潮流，中国队是旋转式的打法，强调旋转、做弧线、弧圈球。伊藤的打法是速度式的打法，强调快，不强调做弧线，以快破转。伊藤的技术在快速打法中已经是登峰造极了。1.她的必杀技拍、弹、拧、剌、兜拐都是以快为核心的，而且证明对于一般的旋转球，包括弧圈球，她每打必有。2.她的技术日臻成熟全面。反手弹，正手拍，近台拧、剌、兜拐，已成为没有明显漏洞的全面技术。3.发球和进攻衔接极好，以多变的发球，迫使对手回过不太转的球，然后一板拍死。伊藤独树一帜的打法，已经创造了一个流派，就是速度型打法，而她在这个流派中是最杰出者。陈梦和伊藤这场球给我们重要启示：1.只要能拉出高质量的、多变的旋转球，是可以克制住伊藤的！之前朱雨玲、顾玉婷、丁宁被横扫，主要原因是打不出高质量的、多变的、多落点的旋转球。只要在这方面有所提升，战胜伊藤是完全可能的！2.中国乒乓球应百花齐放，多流派发展，不要千篇一律，一个模子。要在旋转派之外发展速度派，应选择何卓佳、孙铭阳等全面模仿学习伊藤，包括拍弹拧剌兜拐的技术，发球，发球与攻击的衔接等，形成中国的速度流派。速度流和技术流相生相长，共同发展，使中国的乒乓球更加强大，永立于不败之地！
冷水看球
伊藤美诚和中国队是代表两种不同的潮流，中国队是以旋转，落点为主，而伊藤是以快，狠，多变为主，两者都是世界比较先进的打法。伊藤的打法可以说限制中国队的弧旋球一种特殊打法，她創立了一套进攻休系，她的进攻体系的构成是暴拍和暴弹两个重要得分点，侧切是另一个得分点，处于被动防守时突然手腕前顶，球飘，下旋侧拐，制约对方进攻下网或打飞得分，拉是进攻的过渡，这是她的短板，很少得分，反手快带是她没有机会暴弹时的防守，得分机会有限，接发倒拉，是打乱节奏创造进攻机会用的，如何保证她的进攻体系顺利完成，首先从她的站位说起，伊藤的身材小，护台受到了影响，为了解决这一短板，他一反常态，站在中间，尽量做到护大正反手的进攻范围，保证进攻建度。其次是为了保证进攻体系有效实施，在三板内解决战斗，发球就是关键了。伊藤常用的是钩手发球，运用到极致，同样的动作，有下旋，有侧下，有上旋，有转不转的，有长有短，变化多端，给对手识别旋转带来了一定困难，辨不清旋转，有时摆高，一板拍死，没有防守机会，有时摆低，下网互接得分，抢拉质量出不来，落点不好，给她创造了进攻机会。她碾压丁宁和陈梦第一局都是这样打的，一点反抗能都沒有，三板内解决战斗，没机会拉出省质量的弧旋球，好在陈梦调整及时，才得以取胜。伊藤的打法，是独树一帜的，是克制弧旋球比较有效的打法，让你没机会拉出即有旋转又有落点的弧旋球，处于被动挨打的防守状态。伊藤近几年进步很快，是国乒最强对手，她多次战胜国乒女队的大部分选手，也多次闯进世乒赛的半决赛和决赛，这不是偶然观象，应该引起重视，尽快拿出解决方案，清除我们夺取奥运冠军的障碍。
老杨yzf
伊藤的技术特点可以说快、变，谈不上准狠。该特点代表不了技术发展方向，该技术是通过变，干扰对方心理，降低对手回球质量差，创造机会，穷追猛打。该技术属于技巧性的，红利期比较短，被适应后就不太灵了。今年卡塔尔公开赛输给陈梦就是明证，实力有差距。只要放定心态，国乒能赢伊藤的很多。正反手实力均衡，击球质量高，中近台相持能力强是技术主流。
迷上乒乓
国乒对战伊藤，“心战若不改”，除陈梦外，难展所长！败在未战先怯，技术并非主因。伊藤了解国乒主力所有打法，集国乒所长揉日乒技改而练就打法诡异；国乒止步不前依然吃老三样。
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伊藤是人不是“神”，可以承认伊藤是乒乓球外协球员中唯一可撼动国乒女队众将的高手，乒乓球比赛亦因有她而精彩。但破了其前三板的凶猛冲杀，伊藤照样吃瘪。
伊藤的诡异之道
抛开伊藤自身的日本人天性韧劲，伊藤的中国陪练功不可没。头号陪练朱朝晖，原国乒一队队员，与丁宁、李晓霞、刘诗雯、郭艳等实力派人物同队磨练，将国兵主力选手的技战特点“发球、旋球转速、落点后弹起冲向”烂熟与心。远赴日本后成伊藤陪练，专门针对不同主力打法研究针对。试想伊藤常年在这种陪练调教下，别说技术集多家所长又兼熟知各家之短后，充分改良融合日乒的技战特点，这种知已知彼的驯练环境与其个人强大心理因素结合，能不强？还不提另一国乒陪练左陈，与钱天一、石洵瑶同队。可谓将国乒新老队员技战术全熟与心。
伊藤技改
伊藤为生胶打法。生胶特点就是以快、狠、猛、重砸撕破对手心理防线。伊藤身矮臂短，护台快攻为强项，而退台远拉限于臂展不够必吃亏。伊藤深知自身短板，将国乒传统近台快攻直板改良演变为横板，尤其是前三板的发球，正是国乒女队好手忽视的弱项，国乒不重视前三板，总喜欢一厢情愿想与伊藤打相持。
孙颖莎、丁宁、顾玉婷、刘诗雯等，甚至国乒男单新人领军人物王楚钦，也吃了伊藤发球亏！伊藤知自已短板，打相持时若陷入持久战，自己小短腿不跑断最终也被累发软，因此速战速决且坚绝不退台，用诡异微笑、假意懊恼等小动作干扰处于对攻紧张状态的对手心理，再配合发球前跺脚猛晃肩，“反手持拍，用腕力发出或猛或柔力道”使球速快中落点不同、方向不同，让对手猛力相持上套、轻挑相持又上套，几个吃球后心态先崩！伺机猛扑的伊藤此时火力全开，放手相搏。输赢先不论，重点在于快速撕开国乒动摇的心理，加以摧毁！如丁宁被打11：0，就是完全被带入伊藤节奏，大脑已断路，完全丧失抵抗意识。
陈梦能干掉伊藤，除了自身功底，陈梦的开局不紧不慢打法最让伊藤上火无底。陈梦属那种你开局送我11：0都行，我就在这败中边吃你不同力道、球路中的球边加以熟悉，为接下来的反击做预热。这点是国乒其它球员做不到的！大心脏加强大抗压力，打伊腾脆弱的正手，将伊藤带入退台相持，是干掉伊藤的不二之选。
