千古空余恨
脱发以前一般都出现中老年人群中，可以是随着生活水平提高,身边多多少少也出现很多年轻人出现脱发的困扰，可是年轻人正好处在身体的最佳时期，身体抵抗力，新陈代谢的条件都更好时候，令人奇怪的是，经常可以看到很多年轻人脱发，甚至身边朋友、同事都有脱发的困扰.那年轻人脱发到底什么原因呢？由专业的植发专家介绍说，现在植发行业现在客户越来越年轻化，从临床脱发症状总结来看，年轻人脱发主要这几个原因：
遗传原因
遗传性脱发是以前比较常见的脱发原因，主要是由雄性激素失调引起的，父母一方如果有脱发的问题，年轻人脱发几率比较大。但是现在遗传性脱发，如果好好调理的话，可以防止早脱发问题的.但是随着生活压力的增大，很多遗传性发病率也提前了.
长期使用电脑手机
现在很多上班族大部分年轻人，无论上班和娱乐都离不开电脑和手机，长期使用电脑和手机精神高度集中，时间长了，大脑容易疲劳.为了长时间保持大脑兴奋，体内分泌激素造成功能紊乱，使头发皮油脂旺盛，堵塞毛囊，堵塞毛囊，造成毛囊吸收营养缺乏，从而导致脱发
经常染烫头发
现在年轻人为了美，为了潮，经常使用美发产品，头发毛囊一直收到化学物质的损伤，从而头发变得干枯、头屑增多，这也是造成脱发原因.
饮食不规律
现在生活压力过大，加班也很多，很年轻人长时间不吃早饭，饮食不规律，同时喜欢吃高油、辛辣食物，这样使得年轻人营养不良，不仅影响毛囊吸收营养，油腻和辛辣食物刺激头油分泌，加重头发生长的负担。所以提醒油脂大的小伙伴们多注意饮食.
总结，为保证各位年轻朋友们，为了我同上三千烦恼丝要多多注意了，改掉以前不良习惯，不能让我们在正年轻时候就成为地中海，保护头发从现在开始，从你、我、他开始，让我们头发飘逸起来.
Shieldhand
脱发，是无数人心中永远的痛；脱发，让本来就不高的颜值更掉一个档。
好好一个头，怎么就秃了？
头发的生长脱落分成三个阶段，分别是生长期、退行期和休止期。到了休止期末，头发就掉下来了，毛囊接着进入下一个生长期。一般人每天会掉30-100根头发，也有同样数量的头发新长出来。理想状态下头发数量是稳定的，如果掉的头发比新长的头发多，时间长了，头发就会越来越少，头顶的风景就不妙了。
脱发有很多类型，对男性来说，最常见的是雄激素性脱发。双氢睾酮是睾酮的一种转化产物，会攻击毛囊，让毛囊萎缩，头发提前进入休止期。在遗传因素作用下，有些人头上的一部分毛囊双氢睾酮受体活性过高，那些位置就最容易秃。
雄激素性脱发也有可能影响女性，但具体表现和男性有所不同。这样的脱发算是自然现象，不用治疗。如果想改善的话，口服的药有非那雄胺，外用的有米诺地尔。不过用药需要坚持比较长时间才能看到效果，也未必对每个人都有效。更让人心碎的是，如果毛囊彻底萎缩，治疗的希望就很渺茫了，想干预一定要趁早。
其他脱发原因还包括某些疾病、药物、压力、节食等等，如果能去掉诱因，一段时间之后应该可以恢复。女性产后也容易脱发，这是激素水平骤变引起的，一般半年左右也能恢复。
能做点什么来预防脱发呢？
遗传的因素是没办法了，日常无非是少烫几次头发，洗头梳头都温柔一些，保证均衡营养。置于生姜、洋葱、黑米、黑豆、黑芝麻乃至有肝毒性的何首乌之类的，传说中能“生发”的神物，就别当真了。
如果你实在秃得无可挽回，可以试试各种有创意的假发套，假发片，或者干脆接受现状，毕竟雄激素性脱发并不影响健康。
如果你正在20几岁，面对学业、工作、生活、婚恋等困扰，一定要好好调整心态，适当给自己减减压，音乐、运动、旅行、聚会、读书……寻找一切可以放松自己的办法。
健康计膳器
脱发，可以说是一个世界级的难题。这个脱发，原因很多，并且现在有年轻化，越来越多的年轻人出现了脱发的现象，有的严重的直接秃顶了，稍微不严重的也是前额一小部分或者一撮的脱。
当今社会，工作压力大、精神紧张、饮食不规律、内分泌失调、遗产等因素，让越来越多的人出现了掉头发的情况。而且越来越严重。从后面看是一位年迈的老者，猛然回头，却是一位年轻的小伙。
出现掉头发，除了自身注意饮食还有规律作息、调整心态外，还可以通过其他方式来防脱发或者治疗或者解决。
防脱发的话可以用姜力洗发水和润发露，洗发护发一段时间，会有明显效果。这个只是防掉发的方法。如果只是脱了一小部分，可以往头皮抹生姜，这样坚持一段时间也是会有效果的。
出现秃顶或者已经头发掉光了，那就只能想着怎么治疗和解决了，毕竟形象还是很重要的，秃顶、光头给人的感觉是年龄大、显老。本来一个帅小伙，颜值很赞，却因为秃顶，你还会觉得他帅吗？而且因为形象问题，工作不顺心、相亲不成功，性格内向、自卑，人际关系也越来越差。
出现脱发，一部分人有选择过毛囊移植，就是植发，这个过程比较复杂，相当于一个小手术，但是效果不太理想，成功率很低，并且费用很高，动辄上万，这个费用不是一般普通人能消费得起的，但是有的还是想尝试一下，毕竟都想拥有一头饱满的头发和帅气的发型，但是结果就是既浪费了钱又耗费精力时间。植发只有很少的一部分人，掉发不严重的在漫长的3-6个月看到了效果，就是长出来了毛茸茸的头发，远看黑黑的近看根本不能当个正常头发。所以选择植发还是需要谨慎的。
再说一下织发补发，就是将真头发纯手工钩织在透气的仿生头皮上，头顶缺多少做多少，发型戴在头上根据脸型设计修剪。这个受到了很多人的青睐。因为价格适中并且效果立竿见影，而且找专业的补发师做好之后，别人都是看不出来戴了假发。而且跑步、游泳、爬山、骑车都可以戴。平时自己在家就可以打理，取戴简单。没有年龄限制，没有性别限制，只要想变美，想改变都是可以的。
男士头顶脱发
补发后 自然逼真饱满
女士白发多，经常染发麻烦还对身体不好
补发后 年轻漂亮
其实好多明星因为脱发掉发戴假发，只是咱们不清楚也没看出来。比如黄晓明、周杰伦、焦恩俊、郑少秋啦。
有出现脱发的亲们，可以根据个人的情况选择怎么改变哦！
补发师李平
年轻人脱发大部分是皮脂溢出过多导致的脱发，又称为雄激素源性脱发，俗称脂溢性脱发，是遗传因素（70%-80%的患者可发现家族遗传史）和DHT（双氢睾酮）综合导致的。
有遗传因素的人，会在年轻时就会出现头皮的油脂分泌过多，头皮油腻，脱发慢慢发展，呈现头顶和额头脱发越来越明显的现象。
后天因素常常因为各种各样的不良习惯，导致DHT（双氢睾酮）产生分泌增加，从而导致皮脂分泌增加，引起头发脱落，呈现男性型秃发的症状。
现在年轻人大多数饮食不节，喜欢快餐食品、甜食和油炸食品，这些饮食习惯会导致雄激素分泌旺盛，头皮的皮脂分泌增加，导致提前脱发。
同时，现在年轻人大多数熬夜严重，作息不规律，睡眠不足，生气，烦躁，工作或者生活压力过大等等精神因素，也会导致DHT的升高。而DHT升高会导致头皮的皮脂腺分泌油脂增加，头皮油脂过多，会积聚在毛发的毛囊口和发根，发根长期浸泡在皮脂中，会慢慢失去生长活性，使头发变细，变软，慢慢脱落。形成秃顶。
你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生，这个问题我来回答。
年轻人脱发，我怎么看？说严重一点，”完全是作的“
为啥脱发？
首先说下为啥脱发？
简单概括，无非这几点。
1 雄激素性脱发。这也是最常见的原因之一，这是没法避免的。随便你生活习惯、饮食习惯做得再好，只能延迟，不能阻止它的到来。没了就只有再考虑植发或者假发吧。
2 因其他疾病导致的。如白癜风、甲状腺相关疾病，或者是因治疗其他疾病而脱发，比如治疗类风湿药物甲氨蝶呤，化疗药物。这也是无法避免的，当然也不知我们这儿主要讨论的情况。
3压力？压力过大确实会造成脱发，但我相信大部分25岁前的年轻人不会有太大的压力，这个因素不会是他们脱发的主要原因。
4习惯。这个原因或许才是年轻人脱发的首要因素吧。明知熬夜脱发，偏要”月亮不睡我不睡“，然后朋友圈还要打个卡；如果有人再聊两句，说不定还可以再出去约一个串儿；在托尼老师手里弄个烫染，在烟熏缭绕中蹦个迪，在纸醉金迷里醉个酒···这些因素会造成某部分人群脱发，年轻人不知道吗？那肯定知道呀，但还是得”快乐至上“，因为”再不疯狂，他们就老了“，就算有头发，青春也不再了。
你说这是不是作的？
如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞，如果您有不同的观点，也欢迎您在下方留言，大家共同探讨，谢谢。风湿免疫科乔方医生
自己作的。
从前，脱发最常见的原因是遗传，现在并不单单是。
脱发最根本的原因是基于，遗传。你看上一辈的人，脱发的基本都是年龄大的。但是到了我们这一代，90后已经秃了，我身边有20岁就秃了的，家族也没有脱发史。
那你说，为什么他就秃了呢？
除了遗传以外脱发的原因大致包括一下几种：
关于精神压力大，的确是现在年轻人承受着买房的生活压力，996的工作压力。但是退几十年之前，父辈承受着种地养娃，甚至吃不饱饭的压力。不同的时代有不用的压力，每一代人都有他们背负的东西。父辈的压力之下也没见他们那么早就脱发啊。
现代人离不开手机，一刻也离不开。最大的安全感来自于手机的电量。不要说是996的生活压力所逼迫，就算955你也不会乖乖的在9点钟爬上床去睡觉的。我身边的朋友12点以前睡觉的都很少，话说这样的生活规律，仅仅是脱发我甚至觉得太便宜我们了。现在最多的脱发其实就是这个了，很多人并无家族脱发史却早早秃了头，与此关系甚大。
关于怎么办？
一些生发养发的食物
另外，还是要注意你自己的生活习惯。一些不良饮食习惯容易导致脱发。
忘忧小姐姐
脱发的原因
饮食习惯
随着生活水平的提高，我们一些不良的饮食习惯也会间接导致脱发。比如蔬菜过度烹饪会让营养流失；有很多人有偏食的习惯，不爱吃新鲜蔬菜。
碳水化合物的摄入量增加，导致人体需要大量的维生素来消耗掉过多的碳水化合物；有些不正确的减肥方法，比如节食减肥也会诱发脱发。
生活压力过大
生活节奏快、经济危机的威胁，这让上班族的精神越来越紧绷，压力就像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重、老师家长的期望过高所带来的压力。这些都犹如一座座大山压的人喘不过气。
长期的精神紧绷，就会造成神经紊乱，导致脱发。如果感觉到压力，记得要及时发泄出来。
身体原因
有可能是因为某些身体疾病，或家族遗传所导致的，例如斑秃。像挑食、减肥、贫血都会引起脱发，需要及时去医院查明原因。
吸烟喝酒
抽烟会刺激头部的皮肤，使血管收缩，影响头皮的血液循环，从而影响头发生长发育。喝酒则会使血液里的酒精含量升高，刺激头皮引起脱发。
如何防止脱发
规律的作息
为什么脱发的群体越来越年轻化，其实这和许多年轻人不规律的作息有很大的关系。养成一个规律的作息习惯就会发现，不仅不脱发，就连身体也会健康很多。
注意饮食
不挑食，多吃蔬菜。平时适量食用一些杂粮同样具有很好的防脱发效果。
这类食物的特点是调节人体的消化功能，还可以帮助人体补充大量的膳食纤维。如今人们的口味偏重，日常喜欢吃一些重油重盐和辛辣食物，而杂粮具有效调节人体健康。
养成好习惯
洗完头用毛巾擦干的时候不要用力来回擦，要按压吸水，防止伤害毛鳞，不要再头发没有擦干的情况下睡觉。
多吃含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。可以多食用富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果。
洗头方式
洗头的时候，无论用什么洗发水，若是搓洗方法不正确，都会掉很多头发。洗头发时要用指腹轻轻摩擦头皮，不要用指甲。这样既能保持清洁又能使头皮活血，减少掉发。
木梳梳头
木梳梳头不会产生静电，还能按摩头皮，促进血液循环，减少脱发。千万不要用尼龙料做的梳子，因为这种梳子在梳头发的时候容易产生静电，会刺激头皮并加重脱发。
伙伙健康
您好，随着现代人工作、生活压力的加大，脱发的问题早已不是“中年危机”的专利，部分年轻人由于饮食生活习惯、工作应酬，导致脱发情况提前出现。这里给大家提点建议，希望大家都能做到：
1勤洗发，按摩头皮
头皮是头发生长的土壤，因此要想保持头发的健康，首先就要注重头皮的保养。年轻人洗头的间隔最好是2-5天，并且要学会在洗发的同时按摩头皮，这样既能保持头皮的清洁，也能帮助头皮活血。另外平常可以用指腹轻轻地在头皮上左右来回地推揉，每天至少做15-20分钟。这对于促进头部血液循环，从而防止脱发有着非常明显的作用。
2食物防脱
在日常生活中注意规律的饮食和营养的均衡也能够对防止脱发起到比较好的作用。比如多吃些蔬菜、水果和谷物，补充铁质、蛋白质和维生素，对于促进毛发生长，防止脱发掉发都是非常有利的。另外，夜间的10点到凌晨2点是头发生长的“黄金时期”，因此年轻人最好在10点前就入睡，这对于头发的保养是非常有利的。
3吹发技巧
吹发技巧也是相当重要的一环，假如操作不当，很有可能令到头发雪上加霜。洗完头发后最好让它自然晾干。若是要使用吹风机，那就要注意尽量让风筒远离头发，并且当用热风吹到七八成干时，就要换用冷风吹，否则就容易破坏毛发组织，损伤头皮，另外生活中要尽量少地烫发染发。
艾嘉仁
脱发，现在已经成为中青年人群中的一种“潮流”，很多年轻人都怕一觉起来，头发又少了一半，早晨梳头都不敢用力梳，时常活在一种会变秃头的恐惧之中。尤其现在秋冬季节，头发比较脆弱，很容易脱落，这让脱发一族更加的烦恼。
当代年轻人脱发的原因
1. 生活工作中压力大、熬夜
当代的年轻人由于生活、工作压力大，长期处于一种精神紧张、烦躁的情绪状态，而且晚上还熬夜、失眠，内分泌紊乱，油脂分泌比较旺盛，容易引起脂溢性脱发。
2. 经常性的染发、烫发
现在的每个人年轻人几乎都存在染发、烫发的情况，各种化学药品抹在头发上，还有平时的洗护用品如果不合格的话，都会伤害我们的头发，引起脱发。
3. 长期吃一些辛辣刺激的食物
不合理的饮食对我们的头发也是有影响的，比如长期吃一些辛辣、刺激的食物，也会引起我们体内的内分泌失调，油脂分泌旺盛，容易脱发。
最后，预防脱发最重要的还是平时调整好自己的工作和生活，保持好的情绪状态，适时地释放压力，规律饮食，早睡早起，不熬夜，平时多补充一些蔬菜水果。
执业药师yang
脱发现象日益高发、日益年轻化，可以说，这是社会进步、发达的表现，但同时彰显了现代人睡眠不足、压力巨大的深层意义！
毫无隐瞒的说~玮玮也曾被脱发烦恼不已：
在那两年里，玮玮经历了至亲去世、单位资金链断裂、职业生涯跌入低谷等一些列打击！伤心、压力、变革交织在一起，让玮玮疲于应对，逐渐被焦虑、恐惧压倒。那时，我夜里睡不着、早上起不来，原本就不丰饶的头顶更是日渐贫瘠，脸蛋明明还胶原蛋白满满，但发际线已然如同上了年纪的大妈！
身为营养师的玮玮努力让膳食更加健康营养，但奈何巨大的压力让我的睡眠差到极点，每天也都心情低沉，不知如何找到出路！
我想，很多年轻人脱发的原因大多如此——压力大、睡眠差。对此，玮玮没有更好的办法借鉴给大家：除了良好的饮食外，玮玮开始了运动生涯，每天跑步5公里，并戒掉了心情不好时就刷剧、刷手机的习惯，转而选择力量训练~哑铃、弹力带各种小器械统统练起来。大汗淋漓、肌肉酸痛让我暂时忘记了自己的不开心，转而思考如何突破现在的瓶颈；
最终，玮玮选择逃离原来的环境，到经济更发达、环境更锻炼人的大首都重新开始，现在的我失去了舒适的单身小公寓、可爱的日系小座驾，远离了家人、朋友，单身一人漂泊在异乡，但却倍感充实快乐，头顶也逐渐生出了好多可爱的“小杂毛”，每天梳头时看着他们茁壮成长、发际线也日渐饱满，玮玮很欣慰、同时感谢自己当初的选择！
现在的我每天坚持晨跑，饮食有节，最重要的是我热爱自己的工作，尽管它并不能让我获得巨大的财富，但我感受得到自己在成长、不仅限于能力，我的见识、情志、勇气都有了巨大提升，我不会为明天是否能获得成功而担忧，因为，我相信自己能够掌控自己的生活！
希望我的回答对您有所帮助！祝好！
