哇儿一瓶丶
让一个女人忘记一个男人很快，如果让一个男人忘记一个女人也许是一星期也许是一年也许是一辈子。
在水一方18217
忘掉一个人很难，短时间很难。
我估计你失恋的可能性达到百分之九十九。如果这样的话，估计你最少还需要两年的时间。
我们可以白天使劲的工作，可以到处去玩，可以去锻炼，把自己搞的很累，暂时忘记心中某个角落存在的那个人，但到了晚上，临睡前的时刻，那个人就像幽灵一样在眼前晃来晃去，甚至我们一会躺下一会起来，折腾的自己很累，很想睡，却睡不着。
谁都有那段经历，那才叫人生。
那怎么才能忘掉，让自己不痛苦。有条件的尽量搬离曾和她一起走过的地方，越远越好；其次可以去健身房锻炼，把自己搞的很累很累，累的一点力气都没有；再次，尽快的进入新的一段恋情，心中多想想那个人的恶，那个人带给自己的伤害。
这些行为可以尽量让自己走出阴影，但绝对不会一蹴而就，还需要时间去疗伤，最起码两年不再那么痛苦，但以后的人生偶尔想起心中还会隐隐的痛，这就是人，一个有感情的人。
疯人院的男疯子
很高兴为你回答，怎么样才能忘记一个人，可能这个人对你来说很重要，在你心里很深的位置，可能是你的家人你的朋友，初恋等，过来人告诉你，想要忘掉一个人就用时间来充实自己，不要让你睡不着的时候闲着，一旦闲起来你就会忘不掉，每天这样也就习惯忘记了，奥尔约几个闺蜜出来喝喝酒聊聊天旅旅游的，自然而然就忘了。
小面团大世界
忘不掉一个人，一到晚上就很难受。说明这个人在我们的人生经历中，具有重要的份量，或者刻骨铭心，或者不可替代，或者影响深远，或者意义重大。从自身经历感受来说，这个人要想真正忘掉，几乎是不可能的，他总会潜伏在记忆深处，在不经意的瞬间，闪将出来，和你来个不经意的碰撞，把自己精心隐藏或忘却的部分，重新勾起，一击而碎。我们能做的，只有淡化或迁移，尽量回避和他有关的种种，换的一时心安。而要想真正忘记，唯有时间良药，经过岁月侵蚀、光阴打磨，让他慢慢淡去、隐去。即便偶尔想起，也不再那么魂牵梦绕，痛彻心扉。
一醉秋风
①找人倾诉
和最好的朋友交流一下是非常有效的，不要去想你们之间多么美好的回忆，因为这样子会折磨自己。要多想一些对方的缺点，让你无法忍受多次吐槽的地方。虽然这样可能不太道德，但是应该是有效的。不要轻易选择遗忘，只有深刻了解教训才能让自己更加强大，让自己变得更好。
②为自己花钱
把钱花在自己身上，可以是零食，护肤品，彩妆，衣服，手饰，旅游。消费本身就会带来兴奋和快感，会让你觉得不那么寂寞和孤独。只有提升自己才是最好的解决办法，这样你会遇到更优秀的人，也会感慨对方的有眼无珠。再和对方交往中无法满足自己的一些心愿，这个时候都是有可能实现的。
③另寻新欢
这是最快速的一种方式，但是切忌不考虑太多就下手。不要盲目，不要不管不顾，还是要擦亮自己的眼睛，想清楚再决定。否则为了前任而浑浑噩噩和另外的人在一起，结果也只能重蹈覆辙。
④保持自己的高格调，不要回忆过去，沉浸过去，用意念暗示自己明天会更好。
⑤看一些校园小甜文，真的可以平复心情，亲测有效。
独家记忆一路有你
忘掉一个人最好的办法，就是时间和新欢，如果还不忘不掉，那就是时间不够长，新欢不够好！
之所以忘不掉，是因为和这个人接触时间长了，产生了深厚的感情，也就是爱情，反过来讲，忘掉这段感情，经历很长的时间，是必经的一个过程，但你可以寻找一些方法来充实这个过程，让自己不去想这段感情。比如健身，就是一个很好方法，大汗之后，你会格外的轻松。
同样，你也可以寻找新的伴侣，别让曾经的那个Ta，蒙蔽你发现美的眼，错过了“心上人”，必然会有一个“眼前人”在等你，学会放下，有舍方才会有得。
9叔情感食堂
观点在下图
通风排烟
看提问理解为两方面，一是失恋二是失去亲人。不巧，这两种我都经历了。[流泪][流泪]
首先，说忘记不太可能，我们不是鱼只有7秒的记忆。不管是哪种失去，痛苦一段时间是必须要经历的。做卫生也好，健身也罢甚至用酒精麻痹自己的都可以。重要的是找到自己的方向。千万别做伤害自己的事。对失恋来说做伤害自己的事人家会跟瞧不起你。对失去亲人来说，天堂里的亲人看着更痛心。
其次，不要一遍一遍的找人倾诉。真的关心你的人只会为你难过，其他的估计会成为人家茶余饭后的话题。
最后，要学会独处。独处是成年人最优雅的疗伤方式。
芥末中国版1
可以理解这个人给你带来痛苦或你给ta带来痛苦，致使自己漫漫长夜不能入眠，很难受，一下两种关系分析：
1、前恋人关系，开启新的恋爱关系，努力工作，累的你到倒头就睡，无暇回忆曾经，偶尔想起，微微一笑，感谢人生如此多彩，真正做到拿得起放的下。
2、亏欠变别人，给他人带来痛苦，致使自己一到夜深人静的晚上就难受，难受同时也证明你是一个善良的人，努力工作吧、努力奋斗，用其他物质来补偿，也算心安理得，慢慢走出自己设置的梦魇。
