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寶寶出生後需要補充維生素D還是AD？具體如何補充呢？是很多媽媽迷惑的問題，通過幾個小問答回答媽媽的疑惑。
1.寶寶出生後需要補充什麼？先說答案：補充維生素D
原因：母乳中唯一缺乏的就是維生素D，它能促進人體內鈣的吸收，維生素D不補充，補再多的鈣也沒有用。
2.可以給寶寶吃維生素AD嗎？聽起來好像營養更全面，兩種維生素一次都可以補上。答案：不建議吃維生素AD
原因：只要寶寶每天是吃飽母乳的，母乳中含有的維生素A足夠寶寶身體所需，額外補充維生素A過量容易引起中毒，並沒有任何好處，所以沒有必要吃維生素AD。
3.那為什麼前幾年出生的寶寶都是補充維生素AD（又叫魚肝油）呢？答案：醫學知識在不斷的更新，美國兒科學會等世界權威機構都建議補充維生素D。
原因：以前知識老舊，並且前幾年中國的藥品市場只有維生素AD，除了代購維生素D並沒有別的選擇。而這幾年隨著醫學知識的進步，我們中國已經有了幾個國產品牌生產維生素D。
4.嬰兒出生後什麼時候開始補充維生素D呢？答案：出生兩週後
原因：嬰兒出生兩週後從母體內自帶的維生素D基本耗盡，所以需要開始補充。
5.維生素D每天補充多少呢？答案：嬰兒出生後15天到1歲，每天補充400單位，一歲後每天補充600單位。
6.維生素D需要補充到孩子多大呢？答案：至少補充到孩子2歲，建議可以補充至孩子18歲。
原因：青少年時期的孩子，維生素D仍然是缺乏的，繼續補充維生素D到18歲可以有效的促進孩子體內鈣的吸收，滿足身體生長髮育所需。甚至一些覺得腿總是出現抽筋，或者老年人補鈣的同時，也可以補充維生素D。
7.給孩子補充維生素D需要間隔時間吃，還是連續吃呢？答案：兩歲前每天吃，很重要，不是想起來才吃。
原因：小月齡寶寶是身體發育的關鍵時期，身體發育需要充足的鈣，需要持續補充維生素D幫助鈣吸收。
乖咪小安的媽媽
你好，我是兒科醫生小果，很高興來回答這個問題。
維生素AD，包括維生素A和維生素D。我們先來看看這兩個營養素分別有什麼作用。
維生素A 和維生素D的作用
維生素A
維生素A在維持正常視力的發育、促進生長髮育和骨骼生長、提高免疫功能、改善貧血等方面均具有重要作用。
維生素D
維生素D的作用是促進鈣的吸收，而鈣有什麼作用，相信大家已經非常清楚了。
可見，DHA、維生素AD、維生素D對於寶寶的健康，都是非常重要的。
維生素A和維生素D來自哪裡
維生素A的來源比較豐富，比如奶、雞蛋、動物肝臟、胡蘿蔔、哈密瓜、南瓜、菠菜、西蘭花等深色與橙紅色果蔬，都含有豐富的VA。
維生素D從食物中攝入保證人體所需的可能性非常小，倒是可以通過曬太陽來補充，但是具有非常不確定性，不穩定，也就不靠譜。
維生素A和維生素D需要長期補嗎
維生素D通過食物、曬太陽補充不靠譜，需要通過藥物來補充。
但是維生素A如果能從食物中得到，就不需要額外補充了。
維生素D怎麼補充
最新版《維生素D缺乏幾維生素D缺乏佝僂病防止的建議》指出：
- 胎兒期：在孕後期3個月，每天補充800-1000U；
- 0-18歲兒童預防：出生後不久就可以每天補充400-800U，可根據不同地區、不同季節適當調節；
- 早產兒、低出生體重兒、雙胞胎兒：生後即補充800-1000U，連用3個月後改400-800U。
我是小果，三甲醫院兒科主治醫生，二寶媽媽，從10年餘，歡迎關注瞭解更多育兒知識。
兒科醫生小果
維生素AD很多人把它叫“魚肝油”，包括有些保健科醫生也這樣叫，實際上這還真的是兩碼事。魚肝油含維生素A較高，AD比例大約在10:1左右，所以嬰幼兒是不適合吃魚肝油的。
而適合嬰幼兒吃的維生素AD，其AD比例為3:1。一般來說，寶寶１歲之內吃維生素AD的比例為1500:500IU，寶寶１歲之後則上升到維生素A2000IU和維生素D700IU。
嬰幼兒吃維生素AD，到底是經常吃好？還是隔一段時間吃一次好呢？
■維生素A：
母乳當中含有維生素A，並且維生素A也比較容易獲得。維生素A主要含在動物的肝臟裡面，比如說豬肝、牛肝、雞肝；另外還有一些黃顏色或者紅顏色的蔬菜和水果，也含有大量的類胡蘿蔔素。比如南瓜、黃辣椒、胡蘿蔔、芒果等，那麼這些類胡蘿蔔素經人體吸收之後就轉化為維生素A。
所以，如果哺乳期媽媽經常吃以上這些富含維生素A的多的食物。那麼母乳當中維生素A的含量就會提高。如果寶寶每天能吃750～800ml母乳的話，那麼就能補充大約1120～1200IU的維生素A。所以一歲以內的寶寶，隔一天吃一次維生素AD就可以了。
那麼到寶寶一歲之後，如果加上輔食和母乳餵養的話，比如說添加輔食的肝泥和肉泥，那麼就可以考慮單獨給寶寶補充維生素D就行了。
■維生素D：
維生素D的主要作用是促進寶寶對鈣的吸收，因為維生素D能夠幫助鈣沉澱到骨骼當中。而且維生素d的分子量比較大是401，把母乳的血乳屏障為200，所以母乳當中幾乎不含有維生素D。
也有人說“讓寶寶多曬太陽，也可以補充維生素D”，實際上這種說法並不靠譜。因為曬太陽補充維生素D，需要陽光紫外線直接與寶寶的皮膚保持接觸，然後經過寶寶肝臟和腎臟系統吸收轉化生成活性的維生素D3。但是低月齡寶寶的肝臟系統發育不完善，再加上寶寶皮膚很嬌嫩，與紫外線接觸很可能會灼傷寶寶。因此寶寶需要額外補充維生素D才比較科學。
寶寶補充維生素D一般為每天400IU，不管是母乳餵養還是奶粉餵養，都是這麼多。如果是早產兒和多胞胎的話，則需要每天補充維生素D800~1000IU才可以。然後，補充到三個月之後再恢復到每天400國際單位。
總結：
嬰兒要根據實際情況補充維生素AD：寶寶一歲之內，如果媽媽每天能夠多吃動物肝臟，胡蘿蔔，南瓜、芒果等這些含維生素A食物的話，那麼寶寶可以今天吃維生素AD，明天單吃維生素D，這樣輪換著吃；
寶寶一歲之後，輔食添加上多吃一些動物肝臟和肉類，再配合胡蘿蔔泥（餅），南瓜餅、南瓜粥、紅心紅薯粥這些，那麼寶寶只需要每天補充維生素D就可以了。另外，寶寶一歲之後還可以帶寶寶多到戶外曬太陽。
維生素D還是比較重要的，對於生活在平均日照不充分的地區，一般建議給寶寶補充到孩子12歲之後都沒有問題。至少不少於寶寶3歲，都需要每天補充。
如有疑問，請留言。
爸爸不講理
寶寶吃維生素AD製劑，首先我們要了解清楚兩個問題，第一，維生素AD製劑是什麼？第二寶寶為什麼要補充維生素AD。
第一個問題維生素AD製劑是什麼？維生素AD製劑，包含兩種維生素，一種是維生素A，一種是維生素D，這兩種維生素屬於脂溶性維生素，顧名思義，就是能溶解在脂肪中的維生素。脂溶性維生素有一個特點，過量攝入會引起中毒。
市面上的維生素AD製劑，分為三種，有食品級的，保健品級的，藥品級的。從維生素D含量上來看，從0到3000單位的都有，是的，你沒看錯，有的產品名字雖然是維生素AD，但維生素D實際含量幾乎為零。
嬰幼兒維生素D每天推薦攝入量400單位，摺合重量為10微克，這款每100克才1.8微克，顯然。寶寶不可能每天攝入500多克的這款製劑。
所以在選擇產品的時候一定要看含量，離開含量談攝入，都是扯淡。
第二寶寶為什麼要補充維生素AD，首先維生素是人體必須的營養素之一，維生素名字的譯意是維持生命的一種要素，簡稱維生素。維生素A的作用非常多，我在這裡就不一一講解，可以自行搜索。維生素D廣為人知的作用是促進鈣的吸收，簡單的說，鈣是鈣，骨頭是骨頭，要想把攝入的鈣在人體變成骨頭，必須要有維生素D的參與。
最後給題主總結一下，選擇維生素AD製劑的時候，一定要看清含量，嬰幼兒每天推薦攝入量為400單位，摺合重量是10微克，然後根據產品含量計算好大概的攝入量。
九歌育兒
嬰兒吃維AD請遵循：
1、從出生後15天開始，每天補充
2、中國屬於維A的缺乏區，因此建議補充維AD合劑
3、無論是維A還是維D，要想達到有毒性、有害性，都需要在一天之內吃下幾百粒，才有可能中毒，因此，平時補充偶爾過量、與奶粉中含量重複等等，都是可以完全放心的！
4、嬰兒每天補充維AD，建議至少補充到2歲
5、購買維AD，一定要認準藥字號
一定不可以購買保健品類！
JOJO育兒說
維生素AD又稱為魚肝油，是促進鈣的吸收的良好物質，對於人體而言每天的任何時候都可以服用。
原因分析
維生素AD的藥性比較低，對孩子的傷害性比較低，所以全天可以服用。
舉措建議
（1）每天吃一次魚肝油，每天隔相同的時間吃維生素AD；
（2）吃維生素AD時最好配合其他的輔食一起攝入；
（3）平常注意其他的微量元素的攝入和營養物質的攝入。
注意事項
維生素AD一次性不要吃太多，適量就好。
甜心爸爸影視
寶媽育兒小知識
維生素AD，俗稱“魚肝油”，是人工合成的複方製劑。
維AD要在什麼情況吃？
如果是早產兒、極低出生體重兒，出生在較落後地區，可考慮補維AD。服用合劑時，不需要再補維D；如果寶寶健康且營養均衡，僅補維D就可以。
維D要補到什麼時候？
通常情況下，寶寶出生大約2周開始每天補維D直到2歲。2歲後看情況，如果戶外活動時間長、飲食攝入全面，就可以停止補維D。
Starkids星童英語啟蒙
AD顧名思義是由維生素A和維生素D組成的，維生素A也叫視黃醇，其主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D也叫陽光維生素，其主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病,表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
一般醫生建議嬰兒從出生15天開始每天補充400單位的D3,可以促進鈣的吸收預防佝僂病，光曬太陽是不夠的,去醫院體檢醫生都會讓補充！雖然國外都是隻補D，但是中國寶寶還是普遍缺乏維生素A的，可以適量補充！
我家寶寶基本上都是吃兩個月D3，再吃一個月AD，畢竟維A對眼睛好，咱們中國的小寶寶，幼兒園裡都有好多戴眼鏡的，也不全是玩手機導致的，國外的寶寶也玩電子產品，但國外小寶寶戴眼鏡的就很少！
饅頭Mom
魚肝油可以吃了兩週歲，但是兩週歲過後可以隔見一個星期左右，然後再吃，如果夏天或者是它曬太陽比較充足，就沒有必要吃，正常來說維生素ad，正常來說維生素ad吃一個月再隔一週。
