莫安奈
“开心”这两个字其实很难得也很常见。有些人以为开心是难做的的事情，更不要说发自内心的开心。但有些人就会觉得内心豁达一点，想笑的时候就笑，想干什么的时候就干什么，这样就开心了。其实您说的开心重要的两个字是“内心”。
做自己想做的事，做能让自己开心的事。这样自己就能发自内心的开心。
有时候我们发自内心的开心，并不是为了我们自己开心，而是为了我们内心所关心的人，比如我们的家庭成员。
当我看到一家人和和睦睦在一起父母身体健康，有说有笑的时候，我就很开心。
当我想念一个人的时候，我能和他通电话，和他聊天我就很开心。
当我自己的种的水果有收成的时候我就很开心等等！😁
反正就是不要想太多，心态好，不要太委屈自己！
毛十八郎
小时候的开心:
吃到喜欢的食物，穿上喜欢的衣服，天天玩，不用上学。
青春时的开心:
想叛逆不敢叛逆，喜欢的男孩子也喜欢我，考上好大学
年轻时的开心:
找到好工作，跟男朋友长长久久，每个月过万收入
现在的开心:
对我来说，不烦躁的时候就已经是开心了。经经历的越多，承担的越多，家庭，事业，经济等等……
-麦兜吃糖
人很奇妙，容易受到环境的影响。
父母表扬了，觉得开心；
老师夸赞了，觉得开心；
领导提拔了，觉得开心；
同事认可了，觉得开心；
家庭和睦了，觉得开心；
......
所有的这些开心都建立在外在的环境之上，哪一样是与自己有关的呢？
想要发自内心的开心，要好好看看自己是谁，知道了“我是谁？”“我为什么而活？”才能从从深层次寻找开心。
开心是因为别人，还是因为自己？
明明很多时候我们知道要取悦自己，却不由自主的受到他人的干扰。
所以一定要认清“我是谁？”
匆匆一世，能活的不人云亦云，知道自己活着的意义，知道自己内心想要什么，不要什么很重要。
知道什么才能是自己追求的，其他的是是非非，就与我们无关了。
如果我们一直“心由境转”，那么我们就时刻被周围的一切所牵着走。
作为普通人，玻璃心者更加受不了流言蜚语；作为名人，喷子更多。但这些人原本与我们的生活无关。
你在乎了，就不开心了，不开心的多了，可能就抑郁了。
清醒认知自我，为自己而活。
涵溪心灵小屋
如果我们活得简单或单纯一点，那么我们会觉得生活中处处充满开心。我们不去过分去计较生活中的得与失，得也好，失也罢！只要自己尽力了，成与不成，都不放在心上。看花开花谢，听潮涨潮落！有时我们应该学会放下，放下一些压在肩头的重担，你会发觉走的轻松自如，原来生活这么的美好！
有时我们不要把目标订得太高。因为有时理想很崇高，但现实很骨感！不要好高鹜远，我们只要脚踏实地，一步一个脚印，朝着即定目标前进，你每前进一步，都会有发自内心的开心。
我们不能改变天气，但我们可以左右心情！我们不能改变环境，但我们可以创造激情！只要心中有梦，追梦路上纵使充满坎坎坷坷，当你咬紧牙关挺过去的时候，你的脸上一定露出发自内心的笑容！
农人花千谷
禅语说:“所求太多，心就无处安放。”我们每个人的烦恼，往往都是因为不知足而生的。看开一点，烦恼就少一点。看淡一点，快乐就多一点。
我曾经羡慕别人有稳定的工作，有体贴而多金的老公，有花园小区式的房子……
一个人的不幸，是从羡慕别人开始的。这话一点都没错。总是仰望别人的幸福，让我一直都不快乐。
其实，你以为你没有的，可能在来的路上。你以为别人拥有的，也可能在失去的途中。也许你想要拥有的一直就在你身边，只是你没有发现而已。
人生过半，看淡了人情冷暖，经历了世事沧桑，我终于活出自我。快乐真的不是你拥有了什么，而是你内心感受到什么。
我很庆幸，“”父母还健在，孩子都健康，有一处可以栖息的房子，有一个可以依靠的丈夫，每天可以喝到喜欢的茶，读到喜欢的书……。”这一切，都是我值得快乐的事啊。
内心的宁静，是快乐的开始。不必再仰望别人，自己亦是风景。每个人都有自己独特的追求和活法，不要因为羡慕别人虚无缥缈的幸福，而忘记过好自己本该快乐的人生！
金林溪语
发自内心的开心很简单，那就是知足、钝感力。
我们大部分的不开心，是因为对比，不满足，太敏感。
反应迟钝大家都觉得是贬义词，但是感觉迟钝，是一个保护自己的很好的方式。
遇事不要想太多
关你屁事、关我屁事，这样想就会减少很多不开心了。
吾家有儿
放在小时候，家里还是住着平房，在胡同里溜达，捡到了10块钱。要知道九几年的十块钱还是很值钱的，拿着10块钱去小卖部可以买很多很多好吃的，可以高兴到起飞。上学以后，自己参加的活动或者绘画得了证书，哪怕是优秀奖，都可以炫耀好一阵，像宝贝一样珍藏起来。工作以后，对于领导对自己工作的高度评价的赞扬可以欣慰很久，总算自己每天的辛勤劳动是得到认可和回报的。结婚以后，是爱人无微不至的照顾还有对方的细心，突如其来的惊喜，让自己觉得嫁对了人，这种油然而生的幸福感会让自己发自内心的开心。人活一世，懂得放下，懂得珍惜，懂得感恩，懂得知足。我相信每天的你都是快乐的！
小咪酱酱酱
看到这个问题，其实有些难过。在这个信息发达，物资充裕的时代，却很难发自内心的开心，仿佛欢乐是化妆舞会上的面具，夺目却虚伪。
我们一丝不挂来到世间，会因为乳汁的哺育，温暖的抱抱满足而开心，那时候的开心是不含任何杂念纯粹的开心。现在我们占有的东西不知多了多少倍，却要强颜欢笑，很难有发自内心的开心，到底缺了什么呢？有人会说，长大了，生活的环境本就不像儿时那样简单，当然不会像出生时那样天真无邪的开心。没错，生活环境变了，眼睛看到的和内心感受到的复杂，确实不允许人天真无邪。可是看过浮华之后，是不是就无法找到心灵的宁静，完成一个人的狂欢呢？释迦摩尼在菩提树下修行的时候，任凭魔女怎样诱惑，妖兵怎样骚扰，都无动于衷。因为他内心有份笃定，有份不被打扰的宁静。也正是因为这份宁静，他在给学生上课的时候，可以一言不发，摘一朵花在学生眼前晃。他可以静到从一朵花的生命里看到一个世界的变迁，我相信他欣赏花的开心一定是发自内心的。
我们之所以无法发自内心的开心，恰恰是缺少了这种心灵深处的静，容易随着大流摇摆不定，当然开心也稍纵即逝。某明星穿了一双价格不菲的跑鞋，就趋之若鹜的去买，却不知道人家是真的有跑步，自己只是把它封存高阁；邻居家孩子得了奥数冠军，就赶紧给自己家孩子也报奥数班，却不知道人家是真的感兴趣，自己可能正在毁掉一个体育天才；同事被求婚带了一枚钻戒💍，赶紧拍个烛光晚餐，一束鲜花发到朋友圈，却不知道人家是经历波折嫁给爱情，自己只是猥琐攀比。什么时候真正思考过一双鞋的价值？什么时候真正了解过孩子的内心？什么时候真正体会过琐碎生活中爱人平凡的付出？烦恼随着浮躁一波接一波的来，好像汪洋大海，没有尽头。急着追赶诱惑的快意，又怎样发自内心的开心呢？
世间多烦扰，回归事物本质，滋养内心宁静。就算面对一花一叶，也可以狂欢起舞，这便是最纯粹的开心。
祁一三
当你的欲望大于你的能力 你就会赶到焦虑 难过 自备
一旦你放弃某些不必拥有的 或者做一些让你很专注的事情 你的思绪不再乱飞 就会感到开心 然后就是做一些让你有成就感的事情 比如说养鱼养花 拼图成功了 或者是帮助别人 并得到他人的肯定 你都会有开心快乐的感觉
明心同学
闭上眼睛……想象一下，2060年，您已经七老八十，坐在空无一人的房间里，臃肿老态，没钱没权，生活不能自理。您绝望的对上帝许了一个愿望：“求求您，让我再年轻一次吧！”上帝说：“好的。”\r
于是“biu”的一声，您睁开眼睛一看，回到了2020年的今天。\r
这一次，您打算怎么活？\r
