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懶惰是每個人的通病。如何戰勝自己的懶惰，我談談自己的看法，希望能對你有所幫助。
第一，決心和信心。俗話說的好，萬事開頭難。那麼就先給自己制定一個短期的計劃。並立即行動。告訴自己再堅持一下，再堅持一會，並時刻提醒自己，懶惰是受人鄙視和唾棄的惡魔，自己一定要克服懶惰的惡魔，決不懈怠。
第二，鮮花和掌聲。不想當將軍的士兵不是好士兵。制定一個想象到完成後，能震撼到自己的計劃，並付出行動。天道酬勤。當你穿山越嶺，暢汗淋漓之後，你看到的是風輕雲淡，鳥語花香。當你不懼艱險，站到山頂之時，你會獲得你久違的掌聲。當你達到目的那一刻你會為自己的勤奮驕傲喝彩。
第三，刺激與展望。注意看看周邊的人，生活的光炫靚麗。街上高級靚車來來往往，廣廈千萬間，自己的呢？一定要痛定思痛，時時刻刻緊繃神經那根弦，拒絕懶惰我最行！時時刻刻都提醒自己，天生我材必有用，我能行！
最後，希望我們共同努力，做一個勤奮的人。
隨緣的自由風
一篇刊登於《神經心理學》的研究表明，人類的懶惰是大腦的選擇，當人們試圖進行身體活動時，必須調動額外的大腦資源，所以，人們會在潛意識裡選擇“節能模式”而選擇拒絕。雖然你對運動有良好的意願，可實際並不如此。
所以惰性是每個人都存在的，只有盡努力克服，才能積極主動的去生活。
那麼，我們該如何戰勝自己的惰性呢？
一、工作與生活
工作上嚴格做到把當天的事情都處理完，不拖拉，如果沒做到可以適當給自己一點懲罰以示教訓，比如說：飯就別吃了[我想靜靜]；生活中該放鬆的時候儘量放鬆，這樣神經也不會太緊繃，也不會有抵抗的情緒。
二、多讀書
讀書其實是思考的一個過程，也可以在心理上克服惰性。從書中不但可以學習到不同的知識，更重要的是這是一個引發我們思考和想象的過程。所以，讀書會讓你學會靜下心來。
三、戰勝自己
惰性在大部分時間裡你都會選擇性視而不見，但是若長期以往，不斷縱容它的成長，不經意間它就會讓你被淘汰，甚者墜入深淵。惰性是所有人的一生之敵，所以他很強大。試著不會讓自己過多的安逸，沒事找點事情做。
四、心態
要保持樂觀的情緒，不要經常生氣。遇到挫折時，生氣是最無力的表現。我們應該冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我調節，或是與別人溝通，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你的心態積極向上。
五、學會肯定
學會肯定自己，勇敢地把不足變為前進的動力。學習、運動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。
六、計劃
計劃好每日工作日程，細化到用餐的時間。要知道，上帝給每個人的時間都是24小時，沒有人想犧牲睡眠的時間，去做一些無用功，有計劃的利用工作時間，才能在業餘時間，做自己想做的事充實自己。
祝你好運。
LockeSaw巔燎
惰性是一種習慣，勤奮也是一種習慣。
制定一個目標，一份合理的計劃。從每天的起床，晨練，三餐，到晚上的休息都有合理的安排。
有自己的興趣愛好和職業提升要求，每天堅持，二十天左右就會有改善，你會發現原來自己這麼優秀，不僅不再懶惰，還有很多好習慣，很多正能量。
想想你的目標，你的家人，你的朋友，你需要更加努力讓他們為你自豪，為你驕傲。總有一天你會為人父或者為人母，你的孩子會看著你，仰望你，我們都不一樣在孩子的心裡對家長有個壞印象。所以好好加油吧。
把戰勝惰性放在心裡時刻督促自己。
歷盡千帆少年郎
每個人都會有惰性，其實惰性都是我們自身長期放縱自己，長期習慣於一種生活方式，沒有動力和決心去改變的心態。
當我們意識到自身的惰性，說明我們不滿足當前的生活方式，我們想要去改變，去提高。然而，能夠刺激我們去改變的動力，很多方面：
其一，工作方面，有危機感，制定職業規劃，有學習目標，不進步就是退步。
其二，家庭方面，有責任感，父母年老需陪伴，過好自己他們才安心；孩子需要教育溝通，都要拿出你的時間和耐心來，自身強大才能給孩子有利的保障；對待愛人，沒要求你有腹肌，你也不能總是大腹便便。
其三，想想未來，很多的不確定不預知，自己能應付嗎？不確定，就努力讓自己變優秀，變強大。
阿九有隻貓
改變懶惰的重點是尋找正確的人生觀價值觀。找到您需要追求的東西。要養成“今日事今日畢”的好習慣，今天的事不拖到明天， 從現在做起，從現在就形成一重好的習慣，日復一日你就可能剋制懶惰的 。
然後它能源源不絕地給你上進的力量，促使你勤奮。
心中的追求，俗稱“信仰”
可惜“信仰”是一個很抽象的東西，只能通過環境所逼，或震撼心靈的方式而領悟，不能言傳。
人生座右銘是個不錯的主意，但是！但是！
有些話看似平常，但到了特定的情節與氣氛能給予心靈莫大的震撼。好比一句簡單的：“我愛你” 你對街邊的一個流浪漢說，可能會給別人認為你是白痴。如果在適當的氣氛場景裡面，對愛人說，卻完全不同。
領悟到那些“老人言”的精髓，可以通過觀看一些勵志片而改變自己的價值觀，人生觀。（不要朝笑我，或者懷疑我！電視被稱之為人類史上最重要的發明，比人類成功登月更排前，是有一定原因的！）
之前我有半年極度頹廢的日子，現在我每天都過得非常充實。因為…………
奮鬥裡面的那句：我無時無刻都為了心中的目標在奮鬥！鼓勵著我。。。。
潛伏裡面的那句：每個人都在黑暗中前進，希望與憧憬與我並肩前行。信仰就像前方的燈塔，引領著我走向理想的生活。鼓勵著我。。。。
還有一公升的眼淚，勇敢的心這些經典的勵志影片，都給了我當時迷惘的心莫大的指引。
星火文娛天地
惰性每個人都有，人非聖人孰能無過，何況我們都是凡夫俗子，只是我們能認識到這個問題，我們就需要慢慢去改變和克服，從每天的起床做起，早睡早起，每天早飯必須吃，從注重自己的身體健康開始改變自己。身體健康是我們生命活動的前提。有的人晚睡晚起，熬夜玩手機，這些肯定不好！習慣滿滿養成，我相信總有一天會克服我們自己的惰性！
築美生活
懶惰，是人的本性。每個人都會有惰性，差別在於，有的人控制得當，而有些人被惰性所控制。
懶惰，每個人都會有的，它存在於每個人的心中，僅僅是在每個人身上表現的不同罷了。很多成功人士控制得當，戰勝惰性，加上自身的努力，有咯高質量的發展。
如何戰勝自身的惰性呢？
首先，我們要了解自身的特點。根據自身特點設定一個切實可行的目標。比如在規定時間內減肥，減下多少斤；可以學習一門課程，規定時間內學完；還可以設定一個跑步里程，堅持每天跑步。
設定目標應該科學有效並且可行，初期可以設定簡單些的目標，複雜的容易打擊自身的積極性。
在實施的過程中，根據目標，實施計劃，強迫自己去努力，去堅持，在懶惰時要多想自己設定的目標，催促自己去堅持。
惰性，我們都會有，但是隻要我們合理控制，科學實施，戰勝惰性還是非常可行的，關鍵在於自身要努力，加油吧，朋友！要對自己有信心！
櫻艾琳
懶是一種癌，拖是一種病。
懶是我們行為的內因，而拖則是懶的外在表現。
而我們怎麼克服這種困難呢？
首先我們應該設定計劃時，應該把計劃分為步驟、短期目標、長期目標、夢想這4級“階梯”。步驟：一週內能完成；短期目標：1周~1個月能完成；長期目標：1~3個月能完成。夢想：3個月以上才能完成。之所以要定如此小的步驟，這是因為我們能夠快速完成，而這種及時的正反饋能夠給我們帶來很大的成就感，讓我們有動力繼續前行。而太大的夢想卻容易因其實現起來遙遙無期，更容易讓我們感到前行，也會有更高的成功概率。
願我們都能做到自己想做的事，成為自己想成為的人！
與君共勉！！！
魚的夢呀
惰性是一種心理疾病，可以調理，可以改變......
首先找到他的痛點，讓他每每想到這個痛點，他不改變也不由他。
其次，給自己設定一個人生有意義的目標，讓他感覺到有能力，有義務完成，不完成，他會很痛苦。
最後一個，心理刺激他，如果不改變自己的惰性，後果是什麼，如果改變了好處是什麼......
總而言之，找到惰性情緒的痛點，才能改變他，才能治癒他......
