像庫裡那樣的投籃弧度怎麼練?這有2招可以幫你!

很多球員打球時會發現,自己投籃的弧度總是很低,命中率也不理想,要怎麼改善呢?

今天實用君就和大家分享2招,可以提升你的投籃弧度。

一、抬起手肘

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正常的投籃動作是:把球放在身體中間,下蹲蓄力,向上跳起投籃。很多球員忘記了最重要的一件事,那就是把投籃手手肘打直起來。

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投籃後的動作跟隨,好處除了讓球的飛行路線更有弧度,也能讓球的方向更加精準。需要注意的是,訓練的時候,手肘抬起的位置大概與眉毛一致,這樣才能保證投籃的角度和弧度。

二、節奏與重心

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我們都知道投籃的節奏,能決定投籃的命中率。訓練的時候,保持球和身體軌跡的一致:籃球下降,身體也下降;籃球上升,重心跟著上升。這樣才能保證投籃的流暢性,讓投籃的弧度更加穩定。

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投籃的弧度不是一兩天可以練成的,需要大夥兒長時間的堅持,才會有更加穩定的投籃。

如果覺得教程有用,不妨分享給你的球友們,共同進步。

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