不知道你身边是否也有这样一批人，总是把别人的需求放在第一位，团队合作任务时总是被分配最累的活，导购员找他们推销一推一个准，因为他们总是不好意思拒绝。这就是典型的"讨好型人格"。
讨好型人格
讨好型人格的典型特征
1.害怕身边的人不喜欢自己，所以总是尽量讨好别人，以换取别人的关注
2.永远对他人笑脸相迎，很难开口拒绝别人的请求
3.缺乏自信，总认为自己不如别人，怕说错话办错事，一旦别人显露出任何一点不高兴，便会责怪自己是不是做错什么了
4.容易产生从众心理，不愿表达自己独特的想法
5.自己独处时常感觉孤独、痛苦
讨好型人格的典型特征
从上面的特征中我们不难发现，讨好型人格最大的特点就是不会拒绝、永远笑脸相迎。但是，笑容背后的他们其实过得并不快乐。夜深人静时，独自流泪的也是他们，他们会想我已经这么努力了，对每一个人都尽量的好，为什么还是得不到大家的关注，为什么还是没有朋友。
人前欢笑 人后哭泣
其实，这正是因为你对所有人都太好了，好到舍弃了你自己。老话说得好"伸手不打笑脸人"，讨好型人格的人正是秉承着这句话生活。但是还有一句话叫"柿子捡软的捏"。一味的讨好只会让别人觉得你好欺负，从而什么活、什么事都让你做。
出让底线 舍弃自己
还记得陈乔恩主演的电视剧《命中注定我爱你》吗，女主角初入职场时是个"便利贴女孩"，签字、印文件、买奶茶、接快递，同事的各种小事都让女主帮忙，每天上班做这种事就忙的不可开交了，然而大家却根本没有对她有一丝感恩，反而觉得是理所应当，甚至还嘲笑她"土里土气"，看吧，你以为的讨好并没有得到好处，反而是给了别人践踏你的机会。
便利贴女孩
最重要的是，越是讨好别人你的内心越会感到难过。遇到不公平的事情你总是默默承受，面对别人的冷嘲热讽你总是装傻充愣，长此以往，心理压力会越来越大，觉得自己很委屈但又无法改变。
内心委屈却不敢说不
其实是你自己把别人的言行看的太重，对于一些发生在自己身上的不合理，说出来别人才知道你心里是怎样想的，如果都憋在心里，别人就会默认你"没问题"。对于无法相帮的事情就直接婉拒，帮是情分，不帮是本分，无需介怀。
学会拒绝
做人，总要带点自私，先学会取悦自己，才能感染身边的人，过好生活的每一天。
取悦自己 快乐生活
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