費蕭何

保護好寶寶👶乳牙是每個家長責任和義務！

家長必須要掌握瞭解一下寶寶👶乳牙相關特點知識。這樣才能更好的保護寶寶👶乳牙！

一乳牙，人萌生的第一組牙，共20個，上、下頜各10 個。人的一生總共有兩副牙列，第一副牙列稱為乳牙列，是由20顆乳牙排列而成。從出生6個月左右開始萌出第一顆乳牙，到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。自6～7歲至12～13歲，乳牙逐漸脫落而被恆牙所替代。恆牙是繼乳牙脫落後的第二副牙列，若因疾患或意外損傷而致脫落後再無牙替代。

二寶貝期乳牙是患齲率最高期家長一定注意：

一注意口腔衛生：

1飲食之後一定做好口腔衛生，幫助寶寶刷牙。不要吃甜食。

2做好氟化物和窩溝封閉！

二定期檢查：

2檢查牙齒牙列情況 

3注意好6到12歲牙齒萌出和脫落情況。

結論：

口腔衛生清潔好！

定期檢查牙齒🦷！

做好窩溝封閉製作

名家訪談錄

作為兩個孩子的寶媽，關於乳牙方面，真真的教訓。

在大寶尚未長牙之前，他奶奶天天把小紗布或小毛巾套在食指上，伸入寶寶的嘴巴去清潔。天天如此。大寶開始長牙後，我依舊用紗布給他攪口，卻沒發現長牙就不能如此。再加上他爸爸看他喜歡喝紅蘋果飲料，天天給他喝，喝了一個月之後要漱口時我發現他的小牙齒有一層黑黑的。用手去摸，還會掉色。去醫院諮詢才知道，寶寶長牙之後，要用牙刷。我就去超市找適合寶寶用的軟毛牙刷，不過要注意，在使用牙刷時，力道一定要輕，因為即便刷毛再軟，一旦用力過度也會讓寶寶的牙肉不舒服。至於牙齒咬合面的部分，由於溝紋不容易用紗布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷來清潔了。至於清潔乳牙時，需不需要使用牙膏呢?如果寶寶太小，那麼最好不要使用牙膏，用牙刷蘸清水輕刷即可。由於牙膏的成分中多少含有氟或香料等化學物質，雖然對清潔牙齒有幫助，但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚裡，反而容易引發其他麻煩。之後大寶的牙齒一直還是黑黑的，醫生說只能等大點寶寶換牙才會好些。

有了前面的教訓，小寶出生後我就一直很注意，天天用紗布給他，等小寶長牙後，我就買軟毛牙刷，給寶寶天天刷刷。也不給他喝什麼碳酸飲料。而且在幫寶寶刷完牙後，我還會先用小紗布或小毛巾來擦拭一下牙齒，確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可，如果還能擦出黃黃的牙垢，則表示還沒有徹底清潔乾淨。

乳牙實在太重要了。一排整齊的牙齒，絕對給自己加分。愛護牙齒，從娃娃抓起。

陽光如你

前幾天看到表姐家的孩子，一張口，那一口牙全是黑乎乎的，而且牙齒很稀疏。孩子一看我看到他的牙齒，趕緊有點不好意思地把嘴閉上了。我跟表姐聊天，這孩子的牙怎麼變這樣了，表姐一臉無所謂的說，就是平常吃糖吃多了，牙齒會壞了，不過沒關係，反正是要換牙的嘛，掉了就好了。

現在很多家長都不太重視保護孩子的乳牙，覺得乳牙最終是要掉的，壞了也沒有關係。這也是在我們國家普遍的認知，在我的印象中，我從小到大，爸爸媽媽也沒有跟我強調過牙齒的重要性。但是長大後，我的牙齒總是容易疼，牙疼過的人都知道牙疼起來，真的是讓人茶飯不思，覺也睡不好，感覺疼得你整個人的神經都在抽動。我的情況還算好，我堂姐換牙的時候，新牙齒出得參差不齊，她在高中的時候，戴了一年的矯正器才矯正。

其實很多父母不知道，孩子新牙出得不好、長大後孩子的牙齒問題，其實都是因為我們沒有重視孩子乳牙的問題。

什麼是乳牙、恆牙

乳牙是人萌生的第一組牙齒，寶寶從6-8個月開始萌牙，一直到兩歲半左右長完20顆完整的牙齒，這就是寶寶的第一副牙—乳牙。但是從6歲開始，寶寶的乳牙就會開始陸續脫落，會長出新的牙齒來代替乳牙的工作，牙齒更替的時間要持續 6-7年。新長出的牙齒比乳牙數量多10顆左右，稱為恆牙。如果恆牙因為疾病或者意外脫落，將不會再長出來。

乳牙的作用非常大，如果我們前期沒有做好保護，將會給孩子帶來很多的不良影響：

▲會影響孩子外貌。孩子大概在2歲半左右會出完乳牙，6歲左右開始陸續脫落，並長出恆牙，但是如果乳牙沒有保護好，提前脫落了，那旁邊的恆牙在長的時候可能就會佔據旁邊乳牙的位置，另一顆恆牙長的時候就沒有了位置，就會很容易長歪或者畸形，最終導致孩子換牙的時候新牙齒出得參差不齊，影響孩子外貌美觀。

▲孩子會容易挑食。如果孩子乳牙沒有保護好，引起的牙齒問題，會讓孩子對酸、甜、燙、冷之類的食物很敏感，就會導致孩子挑食。很多父母以為孩子挑食是因為不喜歡這個食物的味道。但實際有一部分是因為孩子的乳牙問題導致孩子牙齒吃不了這些食物。

▲影響孩子的自信心。就像表姐的孩子，一張口就是一口黑黑的牙，容易受到周圍人的嘲笑，孩子也會意識到這個是不好的，久而久之就不願意開口，自信心受到打擊。

我們要怎麼保護孩子的乳牙呢？

√不要吃過多的糖和甜食。小孩子都很喜歡吃糖，但是過多的甜食，是最容易讓孩子長齲齒的，所以父母要控制孩子吃甜食的量。每天給孩子定量，比如每天可以吃一顆或者兩顆。如果是嬰兒寶寶，就是需要注意配方奶裡的糖的含量。有些配方奶為了迎合寶寶的口味，會適應的添加糖，所以在給嬰兒選擇配方奶的時候，儘量選擇含糖量少的，而且晚上喝完最後一餐奶後，可以給嬰兒喝點水，達到漱口的效果。

√養成早晚刷牙，飯後漱口的好習慣。從孩子出第一顆乳牙起，父母就要開始給寶寶刷牙啦，剛開始我們可以把食指纏上醫用紗布，給寶寶清潔。孩子大些後，就要給寶寶早晚刷牙，再幫助寶寶過渡到自主刷牙。

√ 多吃粗糙，富含膳食纖維的食物。我們在給寶寶增加輔食的時候，會有一個誤區，擔心寶寶噎到，所以輔食都做得很爛。但是在1歲多寶寶發育咀嚼能力的時候，輔食吃得太爛，會影響到寶寶的咀嚼能力，孩子以後會不愛吃硬的東西，比如肉類，孩子會覺得嚼不動。所以在做輔食的時候，我們也要適當地給寶寶一些小形塊狀的食物讓寶寶多咀嚼。

√定期做牙齒檢查。在我們國家只有少部分的家庭會定期給孩子做牙齒檢查。其實定期做牙齒檢查是非常有必要的。可以提前發現孩子牙齒的問題，而且牙科醫生會給父母一些專業的牙齒護理知識。

爸爸媽媽們要重視寶寶的乳牙的健康，讓孩子擁有一口好牙。

筆媽成長

★其實乳牙很重要，在小熊貓半歲多長出第一顆乳牙開始通過看育兒書籍📚看專家講座就“孩子的乳牙對寶寶影響很大，甚至於未來的幾十年❗”。

乳牙在人的一生中的重要性，其實很多人並不知道

我家小熊貓是在6個月零22天長出第一顆乳牙的，這時候我是沒有用牙刷給他清潔，洗乾淨雙手後用醫用紗布蘸溫開水清潔他的口腔（在小熊貓沒有長乳牙前我也是用這個方法清潔孩子的口腔）👶🏻，這時候有的寶媽🈶疑問了，寶寶長牙了用紗布清潔咬得媽媽👩🏻手指疼，這是正常的，寶媽要忍耐下，因為給孩子清潔乳牙的過程刺激了他的牙齦會覺得不舒服，就會用力咬得，那時候我還在哺乳期，小熊貓喝母乳時候也會咬乳頭，那感覺寶媽們應該都感受過！

每次哺乳後、餵食後以及晚上都應用紗布纏在手指上幫助寶寶擦洗牙齦和剛剛露出的小乳牙。我家小熊貓是滿18個月開始幫他準備一支頭小毛軟的幼兒牙刷，早晚兩次用溫開水（剛開始寶寶會搶牙刷要自己刷 會把水喝到肚子裡，所以要溫開水）教寶寶刷牙，當然也可以在寶寶進食後喂點溫開水，以起到沖洗口腔的作用，還可以在每天晚餐後用2%的蘇打水清洗口腔，防止細菌繁殖而發生齲齒或口腔感染，這一點我沒有這樣做，因為“2%的蘇打水”不好界定❗

還有下面是我瞭解的保護孩子乳牙還要忌輔食不要過於精細👶🏻

給寶寶吃的自制輔食過於精細，使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列，食物未經咀嚼也不會產生味覺，既勾不起孩子的食慾，也不利於味覺的發育，面頰發育同樣受影響。這樣長期下去，寶寶的生長當然不會理想，還會影響大腦智力的發育。

從解渴的角度來說，也不推薦給沒有🈵六個月的小寶寶喝果汁（滿了六個月也要少喝果汁，儘量吃水果）因為無論是煮的果水、菜水還是榨的果汁，都有味道，過早飲用可改變孩子的味覺，一旦接受了這種味道，就會拒絕喝白水。習慣於喝果水、果汁的孩子出牙後，不能通過喝白水清潔口腔，對牙齒的保護不利。此外，煮菜水還有安全問題，蔬菜表面的色素、化肥、農藥會溶於水內，菜水中甚至含有重金屬，這些都會危害到孩子身體的健康。

以上是小熊貓Mama對“保護孩子乳牙”的一些認識，謝謝☺️

小熊貓Mama

前段時間遇到一個朋友帶孩子出去玩，我看孩子牙都蛀了，還在吃糖，於是提醒朋友讓孩子少吃糖，保護好孩子的牙齒，朋友卻蠻不在乎地說：“沒事，現在孩子還是乳牙，等到換牙長出一口新牙就好了。”

作為一個擁有一顆爛牙、吃了不少牙疼苦頭的媽媽，我在孩子的乳牙保護上面下了不少苦工，也走了不少彎路。

我的孩子今年四歲半，到目前為止牙齒都沒出現什麼問題，但是反觀周圍同齡的小朋友，他們當中有四五個都出現了齲齒，小洞洞，門牙縫隙變寬，牙齒變黑等情況。

下面我就我個人的經歷來說一下如何保護孩子的牙齒:

第1點，堅持刷牙。

刷牙其實就意味著要清潔牙齒，我從孩子沒長牙就給她清潔口腔。

還沒長牙的時候:用柔軟的紗布蘸淡鹽水給他擦牙齦。據說每一個德國人都有一口很好的牙齒，就是因為從小就是這麼保護牙齦的。

當孩子長出第1顆牙齒的時候，就開始給他刷牙，最開始用的是指套，後來長出三顆牙以後就給他刷牙了，用專用的兒童牙刷和牙膏，然後沾淡鹽水刷牙，每天2次。

第2點，睡前喝奶刷牙。

有研究表明，孩子喝完奶不刷牙對牙齒的傷害比吃糖不刷牙更大。最傷牙齒的事就是:睡前喝完奶，但卻不刷牙。

作為一個給孩子哺乳到20個月的媽媽，我對孩子喝完奶睡覺之前必須刷牙，這一點要求尤其嚴格。如果孩子在睡前喝了奶，無論是母乳還是牛奶，我都堅持給他刷牙，如果夜裡喝了奶不方便刷牙，我也會用紗布蘸淡鹽水給他潔牙。

第3點，控制糖分的攝入。

這點說白了就是控制孩子吃糖，我基本不讓孩子吃糖，而且因為孩子也不太喜歡吃糖，相對其他孩子來說我的孩子吃糖是最少的。

而如果孩子確實想吃糖，我一般會選擇讓孩子吃硬糖，而不是帶有酸味的軟糖，山楂膏之類的軟糖堅決杜絕。因為山楂糕這一類的糖不容易清潔，而且本身具有一定的腐蝕性，對牙齒傷害非常大。

我姐家的孩子就是因為貪吃山楂糕，但是沒有清潔到位，不到兩個星期，牙齦部位就被軟化腐蝕了。還沒等到換牙，孩子的牙齒就都壞了。

第4點，孩子的飲食不要太過精細，還是要有一定的硬度。

乳牙確實需要進行保護，但是也不要保護過度，我們都知道，乳牙到一定的時候(一般是6~10歲)就會自然脫落。

但是如果乳牙磨損不到位，磨損不夠，自然脫落比較困難，孩子受罪不說還會阻礙恆牙的生長。所以，孩子的食物不要太過軟爛，也有一定的硬度。

陪寶寶寫日記

乳牙非常重要

• 嬰幼兒時期是乳牙繼續鈣化、陸續萌出、形成乳牙的階段，也是恆牙牙胚陸續形成和恆牙處於鈣化的時期。

• 乳牙能幫助小寶寶攝取多種食物及營養物質，以滿足身體生長需要；

• 乳牙還會輔助寶寶發音、咿呀學語。

通常情況下，寶寶出生後六個月至十個月開始，就會萌生出第一顆乳牙，兩歲半到三歲之間長齊全部20乳牙。
此外，父母對寶寶乳牙萌出的早晚也不用太在意，如果一歲後還沒長出乳牙，醫學上稱為“出牙延遲”；如果三歲後乳牙還未全部出齊，就需要儘快帶寶寶就醫檢查。

為什麼要特別注意保護乳牙？

• 寶寶出生後，從母體獲得的被動免疫逐漸消失，後天的免疫系統尚未完全建立。

這個時候要特別注意維護好乳牙的清潔，防止病從口入，導致營養紊亂、影響後續乳牙的正常萌出；

• 牙釉質發育不全，乳牙特別容易受到齲齒的侵害。有的長輩說，反正乳牙會掉，壞了就等長出恆牙就好了，對嗎？

當然是嚴重不對的！為什麼？

1、乳牙壞了孩子會疼，影響孩子正常飲食；

2、每個乳牙的根下有繼承恆牙的牙胚，乳牙幫助恆牙佔領其生長髮育所需要的空隙，不能掉不能拔；如果把乳牙拔掉，其他牙齒會往空洞這個地方歪，原本該恆牙萌出的地方就會被侵佔，滿嘴牙齒東倒西歪，從而影響恆牙的生長，甚至影響頜骨的發育；

3、還有一點我們也深有體會，看到一個可愛的孩子，滿口壞掉的牙齒，真的是一件讓人極不舒服的事情。

保護乳牙，家長們需要做哪些事情？

1、純母乳寶寶---由於母乳中含有抵抗齲齒的成分，所以純母乳寶寶開始刷牙的時間可以稍微晚一些；奶粉餵養的寶寶---要多喝清水，儘早開始刷牙；

2、無論是母乳寶寶還是奶粉寶寶，在1歲半之前，家長都需要幫忙刷牙。如果寶寶還不會吐牙膏，家長可用紗布或者指套牙刷，用清水幫助孩子清潔牙齒；逐漸過渡到軟毛小頭的牙刷，並讓寶寶學會漱口吐出牙膏。

3、對於2歲左右的孩子，家長需要用溫和的方式引導清潔乳牙，比如選擇孩子喜歡的牙刷和牙膏；在孩子面前刷牙，使他們產生好奇和學習的興趣；給孩子讀有關於牙齒的繪本故事；

4、酌情選擇含氟牙膏。但是一定要注意牙膏用量，3歲以前的孩子只需要薄薄一層，3歲以後放豌豆大小即可。

（適量的氟不僅可以增強牙齒鈣的抗酸性，也可以預防齲齒。不過，家長在選購之前，一定要看清楚牙膏上氟含量有無標註和是否超標）

5、當孩子一歲左右時，要儘量引導他們使用水杯喝水，並逐漸停止使用奶瓶餵養。喜歡長時間叼著奶瓶或含著奶瓶睡覺的孩子，唾液分泌會減少或停止、吞嚥功能減弱，口腔的自潔、稀釋、中和作用均下降，發酵的碳水化合物便存留在口腔中，並環繞在牙齒周圍，很容易發生齲齒；

6、不管是乳牙還是恆牙，只要窩溝很深，有齲壞的可能，都可以做窩溝封閉。如果孩子在3歲到4歲期間，能配合牙科醫生操作，窩溝很深，父母就可以帶孩子進行乳牙的窩溝封閉；

7、甜食對牙齒的害處人盡皆知，儘量控制孩子對甜食的攝入，偶爾食用之後一定要立即用清水漱口；

8、睡前堅持清潔口腔。

保護牙齒是一輩子的事情，從孩子的乳牙也階段，父母們就要好好引導他們養成良好的口腔習慣，擁有一口好牙齒，一生都受益。

香香的託比

我家寶寶11個月才長出了第一顆乳牙，到現在快14個月了，才又長了第二顆。然而這個時候，我發現他之前長出的第一顆牙已經開始發黃了，這個時候才開始懊悔，為什麼不早點給他養成刷牙，清潔口腔的習慣呢？

相信很多父母跟我一樣，一開始都沒意識到保護兒童乳牙的重要性，認為孩子遲早要換牙，可以先不用理，等到孩子缺了牙或者牙齒變黑才意識到保護乳牙的重要性。

事實上，乳牙的好壞是會直接影響到孩子長大後的牙齒的。所以爸媽們一定要重視起來，保護兒童牙齒，從保護乳牙開始。

01

為什麼乳牙那麼重要？乳牙有什麼作用？

1）乳牙的咀嚼作用不可忽視：

乳牙是人萌生的第一副牙齒，也是寶寶咀嚼器官的重要組成部分。孩子在兒童時期生長髮育速度快，代謝旺盛，每天都需要一定的飲食營養和足夠多的睡眠才能保障生長髮育的需求。

只有擁有健康的乳牙，才能發揮正常的咀嚼功能，才能大快朵頤，充分地嚼碎食物，才有利於消化和吸收，享受美味可口的飯菜。

一旦牙齒不好，孩子的咀嚼能力就會大打折扣，吃飯自然也受影響。食物得不到充分咀嚼，致使大塊的食物進入胃部，增加胃部負擔，導致消化不良，營養也跟不上，這會嚴重影響孩子的生長髮育。

2）刺激頜面部發育：

健康的乳牙，一般左右均衡咀嚼，在進食咀嚼的過程中能給予頜面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使頜面部發育正常。

如果孩子有一側牙痛，就不願使用這一側的牙齒咬東西，而偏重使用另一側牙齒進行咀嚼，引起“偏側咀嚼”。缺少對頜面部一側的正常刺激，長此以往就會形成面部左右不對稱，出現“大小臉”的情況。

3）影響發音：

在乳牙開始萌出和乳牙時期是兒童開始學說話的重要時期，完整的乳牙列對兒童的正常發音非常重要，尤其是上前牙。若上前牙缺失，就像漏了風，孩子很難發好唇齒音和舌齒音，嚴重的會妨礙語言交流。

4）影響美觀，使孩子缺乏自信：

人人都希望擁有一口潔白健康的牙齒，這對孩子建立自信心是非常重要的，尤其是上前牙。

如果上前牙過早缺失或因齲壞而變黑，影響美觀，被人嘲笑，孩子小小的自尊心受到打擊，在大家面前不敢開口說話，甚至影響交流，容易對給他們幼小的心理上造成不好的影響。

此外，當多數牙缺失時，因缺乏支撐作用，面部就會凹陷，很像沒有牙的小老太太，自然也無法露出自信的笑容了。

5）乳牙是恆牙的母牙：

每個乳牙的根下有繼承恆牙的牙胚。乳牙到了替換年齡就要脫落，繼承恆牙就要在乳牙原來的位置長出。乳牙的狀況決定著恆牙的未來，這樣看來，健康的乳牙過後才會長出健康的恆牙，所以乳牙也被成為“母牙”。

因為有乳牙作為“嚮導”，恆牙才能在正常的位置萌出。如果乳牙提前脫落或延遲脫落，就會讓恆牙“迷失方向”，另尋一條出路長出，牙齒就可能長得歪歪扭扭，不整齊了。

02

如何保護好孩子的乳牙？

1）從小養成清潔口腔的習慣：

寶寶出生後就要開始清潔口腔，在寶寶長牙前後，都可以使用一次性紗布棉刷或棉柔巾蘸溫水輕輕擦拭牙齦。

清潔口腔的習慣一定要從小養成，不然等寶寶長到一歲左右再刷牙，他就會很不配合。我家寶寶現在就是，刷子一碰到嘴巴就強烈反抗，也是操碎了老母親的心。

2）按時使用兒童含氟牙膏：

寶寶6個月左右開始萌牙即可去看牙醫，之後每6個月進行一次口腔檢查，在醫生建議下定期塗氟。選擇兒童專用牙膏，根據所在地區水質含氟量酌情考慮是否選擇含氟牙膏。

3）避免養成奶睡的習慣：

不要讓寶寶含著奶瓶睡覺，並且要“斷夜奶”，儘量在睡前一小時餵奶，並養成清潔口腔的習慣，避免“奶瓶齲”的發生。

4）兩歲後開始養成刷牙的習慣：

兩歲左右開始教導寶寶正確的刷牙方法，2歲半左右讓寶寶學會自己刷牙，7歲左右讓寶寶開始獨立刷牙，即使寶寶自己開始刷牙，也需要家長每天確認是不是刷乾淨了。

另外，爸媽們可以給寶寶選擇兒童專用的牙刷，尤其是一些帶有卡通圖案的牙刷，吸引寶寶興趣，大小適宜，刷頭較軟，不會傷害寶寶的牙齦。

5）及時戒掉吃手指的習慣：

一般在孩子5歲左右，父母要控制孩子吮指的習慣。因為此時正是牙齒成形關鍵階段，吮吸手指容易導致牙齒畸形。

乳牙齲壞也要及時治療，否則會影響恆牙胚發育，也會因為早失讓兩側牙齒傾斜，阻礙恆牙萌出，造成牙列不齊。

7）少吃甜食：

孩子喜歡吃甜食，又沒有自制力，所以父母一定要監督好，儘量讓孩子養成多吃蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物（糖果、甜品等）的習慣，平時讓孩子多喝白開水，少喝碳酸飲料。

總結：美國人有一個共同認知：保護好牙齒是最好的理財。那些發達國家的孩子，從6個月大開始，就每年讓牙醫檢查兩次牙齒，做預防處理，這樣可以花最少的錢去維護牙齒的健康。

所以，孩子牙齒的健康與否，與家長的努力和堅持息息相關。想讓孩子有健康自信的笑容，離不開父母的監督和引導，堅持每天給孩子養成早晚刷牙的好習慣，吃過東西及時清理牙齒就可以了。

奕媽育兒觀

不少家長認為孩子遲早要換牙，有蛀牙或者牙齒髮育不整齊可以先不用理。乳牙的好壞直接影響到了長大後的牙齒。但是乳牙一旦萌出就會有齲損的可能，保護寶寶的乳牙要從第一顆牙齒開始！

下面就教寶媽們如何做好寶寶的乳牙護理

⒈寶寶出生後就要開始清潔口腔

⒉寶寶牙齒萌出後就可以使用牙線來清潔，因為牙線不是單純解決塞牙問題，也可以清潔鄰面。

⒊寶寶快長牙齒時，會有流口水、牙肉癢以及咬東西的現象。可以讓寶貝咬牙膠，尤其是冰凍過的牙膠，這樣有助於乳牙的萌出。

⒋寶寶6個月左右開始萌牙即可去看牙醫，之後每6個月進行一次口腔檢查，在醫生建議下定期塗氟。

⒌不要讓寶寶含著奶瓶睡覺，並且要“斷夜奶”，避免“奶瓶齲”的發生。

⒍兩歲左右開始教導寶寶正確的刷牙方法，2歲半左右讓寶寶學會自己刷牙，7歲左右讓寶寶開始獨立刷牙，即使寶寶自己開始刷牙，也需要家長每天確認是不是刷乾淨了。

⒎選擇兒童專用的牙刷，大小適宜，刷頭較軟，不會傷害寶寶的牙齦。

⒏選擇兒童專用牙膏，根據所在地區水質含氟量酌情考慮是否選擇含氟牙膏。

⒐刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。

⒑3歲左右，乳磨牙達到咬合面高度，在沒有齲壞的情況下，可以開始為寶寶做窩溝封閉。

⒒大約5歲時，務必控制孩子吮指的習慣。此時正是牙齒成形關鍵階段，吮吸手指容易導致牙齒畸形。

⒓孩子六歲左右六齡齒萌出後，寶媽要特別注意，為寶寶做窩溝封閉，以達到預防齲病的目的。

⒔不要與孩子用同一把勺子，應專人專用，防止大人與孩子，或孩子與孩子之間餐具混用。

⒕乳牙齲壞也要及時治療，否則會影響恆牙胚發育，也會因為早失讓兩側牙齒傾斜，阻礙恆牙萌出，造成牙列不齊。

⒖多吃蔬菜，少吃含糖量高的食物（糖果、甜品等）；多喝白開水，少喝碳酸飲料

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安適育兒

當寶寶長出小乳牙並開始添加輔食，媽媽就要注意保持寶寶的口腔清潔哦。可以選擇質地柔軟的指套牙刷或乾淨清潔的軟紗布為寶寶清潔口腔。也可以每次餵養輔食後，喂寶寶一點清水，幫助寶寶寶清潔進食後口腔裡的輔食殘留。

保護小乳牙，對糖和蛀牙說“不”。

萌牙初期的寶寶可能會因為疼痛不適而哭鬧，媽媽千萬不要使用甜食安撫寶寶，更不要在寶寶喝的水裡加糖，或使用蜂蜜水浸泡奶嘴，一歲以前不建議在寶寶的食物中添加鹽、糖等任何調味料。

不要讓寶寶養成含著奶嘴或乳頭睡覺的習慣，容易造成蛀牙。

寶寶長牙不適引起的“小躁動”，需要媽媽的耐心安撫。

在乳牙突破牙齦生長的過程中，寶寶可能因為牙齦癢而想咬東西，隨手抓起什麼都想往嘴巴里塞。這時要額外注意，不要讓寶寶把太小的硬物放進嘴巴，以免發生哽咽、嗆入等危險。

媽媽可以使用開水清潔過的乾淨軟紗布包裹在手指上，為寶寶按摩牙齦，可以達到舒緩寶寶牙齦癢的效果哦！

牙齦癢或長牙過程中的不適可能會導致寶寶愛哭鬧，睡眠質量下降。媽媽可以嘗試白天寶寶哭鬧的時候多逗逗寶寶玩，分散他的注意力；減少日間的睡眠時間，讓寶寶晚上更容易入睡。

定期檢查牙齒健康。

當寶寶開始長牙後，媽媽就要安排為寶寶定期找牙醫檢查牙齒，做好齲齒的預防措施。

兒科醫生鮑秀蘭

最近見到朋友4歲的兒子，牙齒黑黑的還殘缺不全，本來挺好看的一個小孩，張開嘴一笑就……非常的影響美觀。

還經常出現牙疼的問題，朋友說也帶他去看了牙醫，主要是孩子小時候沒有養成好的衛生習慣，現在也沒有好的辦法，只能等以後換牙了看看。

很多孩子會出現蛀牙齲齒等情況，一部分家長會認為：現在牙齒有點毛病也沒事，反正孩子會換牙。

其實有這種想法真的不可取，因為齲齒會進一步發展，可能會侵蝕孩子的牙神經，破壞牙齒結構影響咀嚼和進食，進而影響營養的吸收和身體發育、頜骨的發育、乳牙下面的繼承恆牙的發育和萌出，導致恆牙發育缺陷和萌出異常，使牙齒排列不齊。

孩子蛀牙更是非常痛苦，有時會疼的吃不下飯，會號啕大哭，可這時家長也束手無策，只能眼睜睜地乾著急。

所以，保護孩子的牙齒要從小做起。

那怎樣保護孩子的乳牙呢？

1．寶寶出生後就要開始清潔口腔，無論長牙前後，都可以用棉柔巾蘸水輕輕擦拭牙齦。

2．寶寶快長牙齒時，會有流口水、牙肉癢以及咬東西的現象。可以讓寶寶咬牙膠，尤其是冰凍過的牙膠，這樣有助於乳牙的萌出。

3．寶寶6個月左右開始萌牙即可去看牙醫，之後每6個月進行一次口腔檢查，在醫生建議下定期塗氟。

4．不要讓寶寶含著奶瓶睡覺，並且要“斷夜奶”，避免“奶瓶齲”的發生。

5．2歲左右開始教導寶寶正確的刷牙方法，2歲半左右讓寶貝學會自己刷牙，即使寶寶自己刷牙，也需要家長每天確認是不是刷乾淨了。

6．選用兒童專用的牙刷牙膏，牙刷刷頭要軟，大小適宜，牙育根據所在地區含氟量酌情考慮是否選擇含氟牙膏。

7．刷牙時間至少要2分鐘，每天兩次，每3個月換一次牙刷。

8．多吃蔬菜，少吃含糖量高的食物（糖果、甜品等），多喝白開水，少喝碳酸飲料。

讓我們共同呵護寶寶的小乳牙，讓寶寶擁有一口好牙，建健康康成長。

關鍵字: 乳牙 保護 寶寶