現在在球館裡練弧圈球的球友越來越多了，大家也理解用弧線改變球的變化，都想在空中畫出“一條美麗的弧線”的弧圈球，想要拉這樣的弧圈球，要怎麼做呢？能“吃”住球變成練弧圈的第一位的。所以能“吃”住球的乒乓球球友慢慢都是成為了弧圈球高手。也會成為乒乓高手~
說了了真麼多，很多剛剛打球的球友不太理解什麼是“吃”住球，所謂乒乓球“吃”住球, 就是乒乓球的球拍上的停留時間比較長，停留的時候, 可以對球作出加速和控制的動作，這樣的球會很轉，弧線很好，業餘球友大多數是在球拍上，停留時間太短，無法完成前進的加速和旋轉的加速及對弧線作出控制，導致拉弧圈球的質量不是很高。
那麼怎麼樣才能“吃”住球呢？
打乒乓球想要吃住球，首選我們選擇粘性的套膠，比如大家一般都在用的紅雙喜狂飆3，很黏的，新的能把球粘起來~不信可以試一下噢~
高彈的國外套膠對初學弧圈的球友，可能感受不到“吃住”球，球一碰就彈出了，其次，要一定要有一個加速旋轉小臂的過程，整個擊球一定不是一個速度的，而是在接觸球的瞬間做一個是有一個加速的動作，要利用變換速度來找到吃球的感覺。
下面我們來教大家一個小竅門，業餘球友很多都喜歡快打，咔咔咔的打，這樣看起來比較爽，但是，往往這樣練球感受不到“吃”球，我們要把揮拍的節奏放慢一些，當球過來，我們的小臂處於放鬆狀態，觸球慢慢的“推”過去，讓球在球拍時間長一些，熟練之後，就可以“吃”住球，馬上加速手臂旋轉。這樣持球時間長，拉出來弧圈球從弧線，在空中劃出一道美麗的彩虹，從力量來看，推可以增加力量，從旋轉來說，加速小臂轉軸可以加強旋轉。
其實說白了都一樣，想要吃住球，你一定是球拍的角度、蹭膠皮的"皮"，聽不見聲音，表示很轉了。除此之外呢，就是放鬆了，這個其實說過很多遍，打乒乓球抓拍不要硬，起手之前是放鬆的，然後接觸球的瞬間有一個抓拍的動作，就像把什麼東西抓的感覺，吃球的感覺也是，當球來時，我們感覺把球抓住了在手裡，然後用“潑水”感覺把球甩出去，只有抓那一下是發力的、緊張的，其餘時間都是放鬆的，就能夠找到這種感覺了。有緩衝還不累，可以提高連續性。
業餘球友在練習弧圈球的過程中，一定要注意吃球方法來練習，在基礎動作比較固定的前提下，吃球方法會讓您拉出的高質量的弧圈球，所以要在平時勤加練習和多多體會！小小的感受分享給大家！大家有什麼更好辦法可以留言進行交流。
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