说三遍冷静，想清楚前因后果
只要一吵架，男人二话不说就冷战时，先对自己说三遍冷静，毕竟男人对你足够了解，他知道怎么做才能逼你方寸大乱，让你立刻低头认错，所以先冷静下来是首要任务。当你情绪稳定，就从头到尾理一遍对错，尽量分析出男人使用冷战的原因，若错多半在你，主动认错是为了挽回，要是莫名其妙，你就要稳住。因为他的冷暴力是试探你的底线，你如果慌了神，卑微了态度祈求原谅，男人会在后续拿这招屡试不爽，到时苦的是你。
要会吵架，树立边界。
在男人冷暴力的时候，女人也不能一味地抚慰，在你弄清楚他对你这样的原因之后，若是很大的原因，那就参照我的第一条，若是很小的原因，女人当然没必要太抚慰，否则那就是惯。一点芝麻绿豆一样的小事儿，他都太放在心里，你解释清楚了，他还冷脸相对，这种情况就是“欠抽”，所以该吵还是得吵。当你吵的时候，其实就是在对他说，我不愿意做无辜的受害者，你不要太过分了，这时候，我想只要你有足够的底气，其实他也不敢对你怎么样。
有些时候他的确很过分
那么就算在没有弄清原因的时候，他那么对你，你都无法忍受，你就要大声对他说“不”，而不能任何情况下都给他温暖和抚慰，有时候，男人脾气太坏也是女人给惯出来的。冷静了，你才能掌握主动权，知道该如何聪明的处理。适当降低姿态。不要总是一种强势，霸道的姿态。两个人吵架，冷战，即使不是你的原因也要学会宽容，不要纠缠不休。有时候男人是想认错，看见你那么坚决，又觉得自己面子上过不去，所以才导致冷战。
不要试图去“治住”他，而是让他自省
曾有读者说他每次和妻子吵架都是沉默不语，不管妻子如何闹腾，他都一言不发，无形中对妻子使用了冷暴力。但他自认为自己的行为就是不想说话，却没有想过对妻子的伤害。妻子开始是哭闹，他不明原因，更是不敢接茬。直到妻子提出离婚，两个人交流之后，他才发现自己的行为让妻子感到很痛苦，知道自己做错了，才开始改变两个人的相处模式，感情也变好了。很多女人在遭受冷暴力时，第一反应就是想法治住他，但这种试图控制他的行为，并不会让他认识到自己的错误，只有让他明白他的行为会带来哪些后果，要付出怎么样的代价，他才知道自省，才知道改邪归正。
爱情其实就好像是放风筝一样，有松有紧才能够让风筝越飞越远。倘若你一味的只想把风筝抓到自己的手边的话，那我身边有任何的冲撞都很有可能会让风筝脱离自己的双手。在平时的生活当中一定要多给男人一些私人空间，如果他真的已经冷落你了，这时候就更应该让人好好的冷静一下。其实你的所言所语对于男人而言没有一点用，只会让他内心感觉到厌倦。只有让彼此都冷静一下，才能够重新正视你们二人之间的这段感情。面对男人的冷暴力，女人会这样做，远比死缠烂打更胜一筹。
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