鴻運當頭201547820199
夏天來了，自己在家做上一杯健康又美味的香蕉奶昔，不管是給自己喝，還是給家人喝，都是很不錯的選擇。
下面我們一起來了解一下，怎樣才能做出一杯好喝的香蕉奶昔。
工具
做香蕉奶昔，只需要一臺家用料理機和一個量杯，外加一個裝奶昔的玻璃杯就可以了。
原材料
做一杯香蕉奶昔，需要香蕉半根，牛奶200毫升，細白砂糖一勺。
加白糖根據自己的口味來加，喜歡吃甜的加多一點，不喜歡偏甜的就加少一些。
製作香蕉奶昔
香蕉去皮，放進料理機裡面，倒入事先準備好的牛奶和白糖。
啟動料理機開關，用中速攪拌兩分鐘左右即可。
然後停掉料理機，把奶昔倒入杯中，一杯香甜可口的香蕉奶昔就做好了。
在攪拌的時候，不能用高速打，這樣會產生很多的泡沫。
注意，香蕉本身含有澱粉，而且在空氣中容易氧化。
所以，香蕉奶昔做出來以後要立即飲用，如果放上一兩個小時的話，顏色會變黑，奶昔也還會變稠，嚴重影響口感哦！
萌司令li
掌握了壹周君這個方法，不止香蕉奶昔，任何一種口味的奶昔都會很美味。
一杯香甜的香蕉奶昔，不只有牛奶和香蕉這兩樣食材這麼簡單。如果家裡有香草精那是最好不過的，香草精就是西點烘焙中常用的一種香料，有了它，蛋糕點心瞬間提升一個檔次。市面上售賣的香草精有兩種，一種是天然的一種是人工合成的。為了健康，推薦胖友們選用天然香草精。 
不過，香草精這種東西不是家中常備，所以方便起見，壹周君會在打磨奶昔之前加一大塊冰淇淋進去，奶味冰淇淋最佳。然後伴隨著牛奶、香蕉攪碎成奶昔。做成之後再放進冰箱裡冷藏片刻，然後再飲用。
喝奶昔，壹周君喜歡濃稠口感的，所以平時做奶昔時會在牛奶裡面加一些固態酸奶，然後混合著香蕉一同攪拌打磨。
如果不能滿足於口感濃稠的話，添加一些燕麥、西米、藜麥等頗具嚼感的食材也是很不錯的選擇。這樣一來，一杯奶昔濃稠感、顆粒感統統具備。 
家裡若有打發好的現成奶油，則會更妙。奶昔打磨好後，上面蓋上滿滿一層奶油、奶油上面再撒一些奧利奧餅乾碎、巧克力醬或是榛果等堅果，這一操作再一次豐富口味體驗。 
想要健康一些的話，就儘量不選擇冰淇淋、奶油等配料，畢竟有些食物並不是健康與營養兼得的。那不妨試試壹周君推薦的這種搭配：牛油果、香蕉、牛奶。 
牛油果可以增添奶昔的濃稠度，而且還是減肥人士公認的健康食物，喜食甜口的胖友可以再打磨前加些蜂蜜。
武漢壹周
其實香蕉奶昔還是挺好製作的，今天就來個香蕉奶昔和大家分享一下吧。
準備食材：原味酸奶、香蕉。
第一準備好熟透的香蕉剝皮（沒有熟透的香蕉用榨汁機會有顆粒），切成一個個小段，留以備用。
第二將切好的香蕉放在榨汁機中，再在榨汁機中放入適當量的酸奶（比例我一般就1比1吧）。
第三進行榨汁的工程，之後便可以倒入杯子中啦。
現在我們的香蕉奶昔就做好了，大家如果不喜歡酸奶的奶昔的話，可以把酸奶變成純牛奶，希望大家喜歡，大家還有好吃的做法也可以分享出來。
藏經閣管理員
準備材料 原味酸奶200克，香蕉1根，巧克力餅乾6片，薄荷1支
1 巧克力餅乾放入保鮮袋中，用擀麵杖擀碎。
2 香蕉去皮，切厚片，放入料理杯中。
3 倒入原味酸奶。
4 料理杯擰好蓋子，放置到料理機底座上，把香蕉打碎。
5 把做好的香蕉奶昔倒入杯中。
6 倒九分滿即可。
7 表面撒入巧克力餅乾碎。
8 插上薄荷葉裝飾即可。選自《巧廚娘 烘焙蜜語》一書，版權所有。
美食與生活
一定要放一點牛奶和煉乳.....會更香甜....味道更濃郁
夏夏夏米
香蕉奶昔做法
主料：香蕉 自制酸奶
輔料：蜂蜜
步驟：
1.香蕉去皮。
2.切成塊放入榨汁機中。
3.加入自制的酸奶。
4.加入蜂蜜。
5.料理機攪打一分鐘左右。
6.倒出即可飲用。
吃個遍
你好！這是我的習慣與你分享。
牛奶或酸奶250ml，香蕉一到二根，再加橄欖油25ml，堅果可放核桃幾顆。非常美味可口！
莫比富momo
首先家裡要買一臺料理機，然後將香蕉切成一段一段的放進杯子裡，再把牛奶導進去，打卡開關十分鐘就搞定了。
西安美味學院
奶昔，+香蕉一根，可以放點麥香奶，味道很好！一起打碎放水就好了
風景線雜談
這個有點不太清楚，答不出來的。
