不知道家长们有没有发现，有很多时候让孩子做点什么事，孩子总会打退堂鼓，总说
“我不敢”，看着一再退缩的孩子，相信大部分家长都和璐璐一样有着恨铁不成钢的感觉。
有的家长在让孩子做事之前，都会跟孩子说“别怕”，妈妈会保护你的，但孩子还是不敢尝试，难道就没有让孩子胆子变大一些的方法吗？
其实我们不能总用大人的眼光去看待孩子，毕竟孩子的见识比较少，有些东西虽然我们司空见惯了，但是对于孩子来说却是第一次尝试。
美国临床心理咨询师在科普文中列出了不同年龄段的恐惧清单
2-4岁孩子通常会对这些感到恐惧：
- 对上厕所感到恐惧：担心会掉进厕所中，担心会有虫子从马桶中爬出来；
- 对黑暗恐惧：害怕衣柜、害怕一个人睡觉、害怕阴影；
- 对分离感到恐惧：害怕和父母分开；
- 害怕水：不喜欢洗澡、害怕游泳池。
5-7岁的孩子对这些感到恐惧：
- 害怕怪物，害怕暴风雨、闪电、打雷；
- 害怕医生、打针、牙医；
- 害怕虫子、动物；
上述这些对于大人来说可能并不算什么，但是因为孩子对生活的认知不足，而且人类在面临未知的事物都会感到恐惧，所以这真的不能怪孩子。
当然随着孩子的年纪的增长，对世界的认知越来越多，恐惧也会随之减少，但是在成长的过程中，恐惧难免会给孩子带来一些自卑、胆怯、缺乏安全感等问题，对孩子的影响还是蛮大的。
所以当孩子对一件事情感到害怕的时候，家长第一反应和及时引导很重要。
一、不要站在成人的角度思考问题，不要只说“别怕”
就拿和孩子分房睡这件事来说，孩子自己一个人睡和妈妈说“我不敢，会不会有怪物”的时候，是在向你表达他的恐惧，希望你能给他安抚，但大部分家长都会说“没什么可怕的，这个世界上没有怪兽”这句话远不如给他一个玩偶，告诉他“小熊会帮你打炮怪兽的”来的更有效。
《津巴多普通心理学》中提到:
恐惧的情绪不被理解和不被共情的做法，叫做“负强化”，只会让孩子消极感更强。
在孩子的世界中，怪物就是存在的，所以在安慰孩子的时候不要站在成人的角度，而是要站在孩子的角度，这样才能真正解决问题，同时避免给孩子造成二次伤害。
二、耐心和陪伴，是帮助孩子克服恐惧的关键
孩子对一件事情感到害怕，无非就是这3个原因：
- 自信心不足，本身胆子小
- 曾经有过心理阴影
- 父母情绪感染孩子
孩子在向父母说“我不敢”的时候，就是想要安慰，此时家长如果继续让孩子尝试，反而会让孩子对这件事产生抗拒和恐惧。
因为孩子说出“我不敢”时，已经被恐惧所占据了，家长的第一反应应该是安抚孩子，让孩子从恐惧的情绪中走出来，营造一个轻松愉快的氛围。
举个例子：
假如孩子在学游泳的时候对水十分恐惧，家长不要立马带孩子下水，应该带孩子在游泳馆熟悉环境，让他对这个环境产生信赖。
当孩子在这样的环境放松下来时，情绪得到了调节，就不会那么恐惧了。然后家长在做的时候适当降低要求，寻找孩子的临界点。
孩子如果不愿意教练带着学，那么就先和妈妈一起在，水里面玩，等孩子适应了这个临界点在适当的往前推一把，这样孩子内心潜在的勇气和潜能才会被激发出来。
在整个过程中，家长既做到了包容孩子的恐惧，又帮助孩子树立起了自信心，所以这是一个双赢的事情。
不过也有一些时候家长不能陪在孩子身边，这个时候孩子能否克服恐惧的心里就要看家长平时的教育了。对于帮助孩子克服恐惧，璐璐选择的是书籍，这里为大家推荐两套书，一套适合0~3岁幼儿观看的绘本和一套适合上幼儿园后的孩子观看的正能量读本。
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