小黃Vlog
從我個人而言，當然是有一定的肌肉比較好。
第一，你可以有一個更勻稱的體型，身體的素質也會好一點，關節更靈活，肌肉更有力量，皮膚會更有彈性！練力量是你保持年輕的最好的方法！
第二，你的精力會更旺盛，你的體力會充沛，你的注意力會更集中，你的毅力會堅定，總之你會變得更有自控力！
第三，如果你是個單身狗，去健身房你可能會找到同樣熱愛健身的小姐姐！如果你是個已婚人士，你在健身房鍛鍊，其實也是對你身體負責任的表現！而且健身房可以認識很多肌友，對你的交際圈也是有很大幫助的！
健行者啊斌
兩個月
帕米爾毒蜘蛛
肌肉稍微大一點好看，體能也好，各項身體機能也不錯哦
健身吧David
大家好，我是虎銳很高興收到你的邀請，
你覺得男生是微肌肉好看還是大塊頭肌肉好看，這個問題爭議性不強，除了少部分的健美愛好者，大部分的人都會選擇微肌肉好看，這種審美觀在美國同樣也是一樣的！99%的模特都不是大塊肌肉的，就算是健身模特也只是較為注重肌肉線條的清晰度和飽滿度，對圍度的追求並沒有那麼的執著，而模特的最重要一點就是需要符合大眾審美需求，也就是模特的肌肉標準是符合大部分人審美觀的。
然後從人性出發，雖然我認識的大塊肌肉的健美教練脾氣都很好，也沒有發現他們有任何的暴力傾向，而且超級自律，但是大塊的肌肉在人群中還是很容易會被人誤會自然而然的對他們敬而遠之。但是不可否認的是他們付出的努力和決心是正常健身者的數倍。
其次微肌肉也是劃分很多種的，如果是那種瘦弱的微肌肉那還不如大塊肌受歡迎！當然最符合審美觀的肌肉可言用一句話形容“穿衣顯瘦脫衣有肉”，當然想做到一點你需要有結實的倒三角，和較為苗條的腰圍，同樣需要堅持不懈的努力，如果上天沒有給你帥氣的臉蛋，那就健身打造屬於自己的完美身材。讓你的第二張臉更接近“完美”！
Yesmoke虎銳健身
我喜歡順其自然,不用練也有肌肉,還是特別真實那種。
比真皮還皮的皮皮湯
我這樣呢
你在煩惱什麼
我是個渣渣，最近才開始很努力，大塊頭的肌肉不是想練就能練出來的，高度自律➕科學的飲食訓練➕天賦才能練成吧，反正我只管努力、盡全力去折騰，能練多大，練成什麼效果，答案只能交給時間了
Lekin
純屬扯犢子！！大家生活中見過大的肌肉男的舉手看看！有幾個見過的？？都是網上看到的，那些都是職業健美運動員。現實中練成真正大肌肉男的全中國找不到200人！想多了你們！！！最聽不得女生說“不喜歡太大肌肉的，好恐怖！”我就想問問這些女生：你現實見過嗎？？你男朋友肌肉男嗎？？沒見過逼逼個屁！！如果你男朋友真的肌肉男，恭喜你！！全國就幾百人！！
A阿虎2
個人喜歡有肌肉線條，輪廓分明，有一定的肌肉維度的身材，也就是用一句話形容“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的身材，如下圖，這是我最嚮往的身材。
雖然我不追求大塊頭，但是我是非常敬佩肌肉大塊頭的健身者。他們高度自律，比普通健身者付出更多的汗水，他們努力的追求自己的目標，儘管不是每個人審美都喜歡肌肉大塊頭，但他們是很值得敬佩的。
果力多健身青年
哪種肌肉好看？主要取決於個人的審美意識。有的人喜歡有點肌肉的身材，認為那樣得體，穿衣顯瘦，脫衣有肉，有的人喜歡大塊頭肌肉，覺得那樣強壯威武。
我曾經看過一段視頻採訪。一個街頭採訪女性朋友的視頻，問她們希望自己的男朋友是不是肌肉男？採訪結果顯示，絕大部分女性不喜歡那種大塊頭肌肉男，說是看著好惡心，比較喜歡有點肌肉的男生。
比如，像我這樣的！哈哈😊是不是太自戀了！
在健身屆裡有兩種身材。一種是健美型身材，這種身材肌肉塊頭大，像健身教練，健美運動員是這種身材，這種身材力量大，肌肉塊頭大，給人強壯的感覺。還有一種身材是格鬥型身材，這種身材肌肉塊頭不大，但線條清晰，比如李小龍的身材。這種身材爆發力力和耐力比較好！
不管哪種身材，都是要經過大量的訓練才能換來的！這其中的艱辛只有練過的人才能體會！每一個堅持鍛鍊的人都值得尊敬。
把健身融入到自己的生活當中，健身不是累贅，不是義務，而是一種理念，一種生活，一種樂趣！當你真的愛上健身的時候，你的身材自然不會差！
我是阿偉
