這湯水滋補又營養,常喝增強免疫力,特殊時期別錯過,老少皆宜

大家好,我是朝花夕食記。願時光慢熬,讓我有足夠充裕的時間小心翼翼且努力的把一日三餐做好,讓吃的人眉眼帶笑...女神節,你準備了什麼給你家的大小女人?不如煲一碗湯給她喝吧?暖心前,先暖胃

這湯水滋補又營養,常喝增強免疫力,特殊時期別錯過,老少皆宜

雞湯是我們日常家庭最常見的家禽湯類食譜了~滋補又營養,且雞湯的煲法也有很多,比較常見的有竹蓀雞湯,山藥雞湯,蟲草花雞湯,紅棗枸杞雞湯,也有很多人都無法接受的超滋補榴蓮雞湯等等,可我還是最懷念小時候媽媽煲的那碗香菇雞湯了,以前小時候,煲的湯原材料都比較簡單,沒有太多複雜的搭配就已經很好喝了~那味道,真是極好的~很獨特的味道呢~

這湯水滋補又營養,常喝增強免疫力,特殊時期別錯過,老少皆宜

香菇在民間素有“山珍”的美譽,因其味道香,口感鮮,營養佳,富含多種氨基酸,營養豐富,常吃可增強免疫力,食用價值可高了~搭配雞肉煲成的老火湯,味美肉香,是一家老少都適合的老火湯,滋補又營養,原材料簡單,市場就能買到,也沒有特別的講究,是一款特別適合日常家庭裡的常備湯水哦~如果你沒煲過,今天起,千萬別再錯過了~

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【香菇雞湯】

主要食材:雞,香菇

調味:生薑,紅棗,枸杞,當歸,黨參,食鹽,料酒

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做法:

步驟一:雞肉切小塊,一點食鹽抓勻,醃製一下;鍋內入適量清水,雞肉冷水下鍋,加幾片生薑,一瓶蓋的料酒,大火煮開;


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步驟二:煮雞時,清洗香菇,先放清水浸泡一下後,加入澱粉浸泡清洗出贓物,再用清水清洗乾淨;

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步驟三:水開後,會有浮沫,用濾網撈出;

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步驟四:撇出浮沫後,放入清洗乾淨的紅棗,黨參,當歸,繼續大火煮開後,轉中小火煮20分鐘;

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步驟五:接著放香菇,轉小火煮20-30分鐘;

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步驟六:最後五分鐘放入清洗乾淨的枸杞;

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步驟七:最後放入適量食鹽調味即可;

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念念叨叨:

1.按這個時間煮屬於老火湯,湯水濃郁,肉質軟嫩;喜歡雞肉有嚼勁些,就縮短煮的時間哦~

2.幹香菇煲湯,湯水香味更濃郁,可按個人喜好更換;

女神節,學會這碗湯,給家裡大小女神補起來,暖心先暖胃

這湯水滋補又營養,常喝增強免疫力,特殊時期別錯過,老少皆宜

做個俗人,每日惦記著朝花夕食,為自己為家人鑽研各種美食,以食養生,以食暖心。

圖文均為《朝花夕食記》原創,嚴禁不良媒體盜用,盜用必究!謝謝~


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