蔷薇紫陌19051654
您家宝宝才11个月，不建议给宝宝辅食里加盐的！宝宝不愿意吃，也有可能是吃腻了，不一定是没有盐的问题，您可以多变换着花样给宝宝做辅食，网上有各种各样的宝宝辅食食谱，建议您可以多试几种～～
一般情况下来说，宝宝一岁之前的话是不要给孩子吃盐的，容易加重孩子的肾脏负担。
对于1岁以后的宝宝呢，只要宝宝能够接受不加盐的食物，就不需要特意去在食物中加盐，因为食物中自带的钠的摄入量，就已经足够宝宝所需的营养了。如果发现宝宝食欲降低了，不爱吃饭了，那为了调味，可以逐渐少量去一点点增加盐量，不要以自己的口味去给宝宝加盐，宝宝接受不了的，饮食尽量以清淡为主。因为无论是对于宝宝还是大人，清淡的食物对人的健康都是有利的！
根据个人育儿经验，1岁以后辅食如果需要加盐，推荐给宝宝选择低钠的黑芝麻盐，很适合宝宝，给宝宝做辅食时，轻轻撒一点，搅拌均匀，既改善宝宝食欲，也可以减少对宝宝肾脏代谢的负担。
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宝宝一岁以后，才可以吃盐，但是，油不是的。
宝宝6个月以后，通常都在逐渐吃辅食了，刚开始吃辅食的时候，家长通常不愿意让宝宝吃油，总觉得要等到宝宝能吃肉了，才能吃油。
实际上，宝宝每天吃的米粉、配方奶中，基本上都有含有油脂成分。就连母乳中也含有油脂。如果是把母乳挤出来，保存在储奶袋里就会发现，袋子表面就会附着一层油脂。
这就说明，宝宝的肠胃一开始就能够接受油脂，所以，家长们是可以给宝宝的辅食里面添加一些植物油的。
至于盐，很多医生及育儿家都建议，一岁内的孩子，不要额外添加盐。人天生就对咸味敏感，如果宝宝过早地接触带有咸味的食物，他们很快就会对味道平淡的食物失去兴趣，很容易厌食和挑食。
如果宝宝对于没有盐味的食物不爱吃，可以加一些自制的虾皮粉或香菇粉，可以让食物提鲜，是很好的调味替代品。
希望我的回答对你有帮助！
心妈来了
宝宝一岁前为什么不建议能吃盐？![]()
婴幼儿摄入盐过多的危害：
危害一：在婴幼儿时期，由于孩子的肾脏功能还没有发育完全，所以在透析盐的作用上面会比不上成人，如果摄入过多的盐分会造成肾脏负担过重，对孩子的发育有极大影响的。
危害二：摄入过多的盐分会让宝宝口腔粘膜细胞的繁殖，宝宝口腔唾液会减少，导致口中溶菌酶减少。溶菌酶对病毒有很好的防御作用，可见吃盐会间接的影响宝宝的抵抗力。
危害三：婴儿的味觉功能是非常铭感的，如果盐长期摄入过多，他们的口味会越来越重，味觉发育会严重的受损。
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宝宝多大可以加盐？
根据中国营养协会的规定，六个月以内的宝宝钠摄入量为200毫克，也就是大概两三粒的盐就行了。在一岁以前每天的盐摄入量不超过1克。没味道宝宝会吃吗？其实宝宝吃不吃，主要原因在意食物的干净与新鲜，而且也需要做到色香味俱全，宝宝也是视觉动物，家长可以让美丽的食物激发宝宝的食欲。
宝宝多大可以添加油？
根据中国营养学会的膳食要求，六个月的宝宝辅食可以考虑添加少量的植物油，也就是一两滴就好，不要添加动物油不利于孩子的发育，还有可能会造成宝宝腹泻。添加植物油还有这几个好处：
满足孩子对脂肪的要求。
润肠道，通便，能够缓解宝宝的便秘。
蔬菜中的脂溶性纤维溶解在植物油中，更有利于宝宝肠道的吸收。
综上所述，宝宝最好是在一岁以后才添加油盐，在一岁前少量或者不加是最好的，对宝宝的健康与身体发育更好。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！凌晨妈妈育儿
随着科学育儿的理念越来越普及，大家对宝宝的辅食添加也越来越重视，很多理论告诉我们一岁以内的宝宝最好不要给他吃盐、味精等调料，一是因为宝宝的肾脏发育未完善，过早添加含钠的调味料会增加肾脏负担，二是婴幼儿时期的饮食口味对将来长大成人之后影响深远，过早添加盐、味精等调味料很可能导致将来重口味饮食习惯的养成。
关于不添加盐的一些负面声音，首先是担心宝宝钠元素不足，这个完全不用担心，几乎所有的食物都含有钠元素，只要宝宝不是绝对的挑食，钠元素是完全能够满足成长发育的需求的。
然后是担心食物没有味道宝宝不爱吃，因为绝大部分成年人是没办法吃下不添加盐或者其他咸味调料的食物，所以很自然地认为宝宝也没办法接受没有咸味的食物。其实对于还没有品尝过咸味的宝宝来说，吃下自然味道的食物是完全没有问题的。
对于题主提到的不添加盐的食物宝宝不爱吃，首先要回忆一下在过去的辅食添加中，是否曾经给宝宝尝试过咸味食物，以及家里其他成员是否让宝宝品尝过咸味，导致其不愿意继续接受没有咸味的辅食。
如果出现这种情况，一定要不再给宝宝接触带有明显咸味的食物，以免宝宝进一步偏好咸味而不愿意接受自然味道的食物。
另外，为了让宝宝能够吃下不添加盐的食物，可以尝试在食物中添加一些天然带有风味的食物，比如淡虾皮粉、坚果粉（逐一添加，避免过敏）、水果泥等，让食物带有一定的味道，再让宝宝尝试吃下，一般宝宝都是比较愿意接受这些食物的。
同时，为了纠正宝宝口味可能过重的问题，要逐渐减少在食物中额外添加带有风味食物的量，使其慢慢接受自然口味的食物。
说完盐的添加，说说油的添加，其实一岁以内宝宝辅食中添加少量油是没有问题的，也是有必要的。
回忆一下宝宝从出生半个月开始就一直吃的鱼肝油（或者伊可新AD，星鲨VD等），都是含有一定油脂的，包括宝宝吃的母乳或者奶粉，都是有一定油脂的，好的油脂对宝宝的身体和智力发育都是非常重要的。
给宝宝添加辅食的油的选择，可以选择含亚麻酸（可以转化为DHA）比较丰富的亚麻籽油或者紫苏籽油，这两种油需要在100度以下添加。
每天宝宝从辅食中吃的油的量要控制在5ml以内，一般2-3滴就可以了。
对于花生油、大豆油等日常烹调油，除了偶尔使用少量用来煎小软饼，不要额外添加。
祝健康！
营养师王丽玲
你好宝妈，这个是看你自己决定的。我个人就觉得吃一点点没关系哦，毕竟什么味道都没有，我们也觉得难吃。
宝宝没有很排斥的话，建议还是一岁后再添加油盐。
如果宝宝不是很排斥的话，宝妈给点时间宝宝适应，慢慢就会吃的了。宝妈们都知道宝宝还小，很多器官并未发育完善，包括肾脏。而婴幼儿过早添加油盐会增加肾脏负担，也会影响宝宝的味蕾发育。所以一般都是建议1岁以后再慢慢添加油盐。
妈妈可以自己做决定添不添加油盐。
我家宝宝现在2岁了，因为不怎么爱吃米糊，从9个月左右我是给她煲粥，有时蒸一个蛋黄。虽说宝宝确实不能过早添加油盐，但是这些食物如果不添加油盐的话，味道真的很难吃。所以我家娃是非常的排斥，一口都不愿意吃，没办法，我只能去超市买了有机橄榄油和孕婴专门吃的盐，放少许，稍微有点点味道就可以了，宝宝才开始愿意接受。宝妈如果决定给宝宝添油盐的话，一定要注意少量少量，有些妈妈怕不好控制的话，就等宝宝1岁之后再添加吧。
希望我的回答可以帮助你。
赛赛妈妈
1. 一周岁内的宝宝不加盐，宝宝平时的饮食中，钠元素的量对于宝宝来说已经足够了，额外添加会增加宝宝肾脏负担，给宝宝未来的健康造成伤害，这种伤害不像感冒、发烧，是我们无法察觉的，比如增加患高血压的风险!
2. 如果宝宝觉得辅食太过清淡，妈妈可以做一些香菇粉、肉松、虾皮粉，给辅食增添些风味，或者利用一些本身味道就不错的食材，比如南瓜、玉米、水果等。
3. 关于油，其实宝宝开始添加辅食，就可以吃油了，量不要太多就可以，推荐核桃油、亚麻籽油，这种植物油，这种植物油不饱和脂肪酸含量高，富含omega-3，能够促进宝宝大脑和视力发育，强健免疫系统!
土家族小凤
十一个月应该能添加一点点盐了
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花果茶
一周岁内的宝宝不加盐，宝宝平时的饮食中，钠元素的量对于宝宝来说已经足够了，额外添加会增加宝宝肾脏负担，给宝宝未来的健康造成伤害，这种伤害不像感冒、发烧，是我们无法察觉的，比如增加患高血压的风险!
如果宝宝觉得辅食太过清淡，妈妈可以做一些香菇粉、肉松、虾皮粉，给辅食增添些风味，或者利用一些本身味道就不错的食材，比如南瓜、玉米、水果等。
关于油，其实宝宝开始添加辅食，就可以吃油了，量不要太多就可以，推荐核桃油、亚麻籽油，这种植物油，这种植物油不饱和脂肪酸含量高，富含omega-3，能够促进宝宝大脑和视力发育，强健免疫系统!
希望我的回答能帮助到你!
馨妈辅食记
是的，半岁以后就可以添加一些
我是有两个小棉袄
可以的啊，我们家孩子是9个月开始慢慢吃饭的，可以做清淡一点的，平时的粥，烂面条都可以，她一个小宝宝能吃多少，一丢丢盐，都说会造成肾脏负担，那是得吃一包盐吧！没事的，一点点不怕的。
