古时候有个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔胸怀。
高僧听过她的诉说，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。
妇人气得跳脚大骂。可是骂了很久，高僧也不理会，妇人开始哀求，高僧仍不理会。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我气我自己，我怎么会到这个地方来受罪。”
“连自己受不能原谅的人怎能心静呢？”高僧拂袖而去。过了一会，高僧又问她：“还生气吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“气也没有办法呀。”
“你的气并没有消逝，还压在心里。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
“还知道值得不值得，可见你的心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”
高僧将手中的一杯水倾洒于地。妇人注视良久，顿悟，叩谢而去。
闲言碎语：气是自己折磨自己，或者说是用别人的过错来惩罚自己的一种愚蠢行为，当我们不理会它的时候，它便会自动消散。我们应该把更多的时间放在享受幸福和快乐上，而不是放在生气上。
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