衰老是生物体组织、器官以及细胞功能随时间而逐渐丧失的渐进过程。目前，随着全球人口的不断增长，人口老龄化已经成为严重的社会问题，人们不仅希望长寿,更希望到老仍有青春活力。
但衰老是每个人都无法避免的问题，面部皱纹、皮肤、精神状态、免疫力……身体素质越来越差，各方面的问题也开始慢慢的出现。我们无法阻止衰老，但是可以延缓衰老、预防衰老,使自己保持健康的体魄。
当衰老来临，手部以下的变化，若你有就该重视了。
手背长斑
周围不难发现，一些上了年纪的老年人，手上布满了大大小小的斑点，其实长斑就像头发变白、皮肤长皱纹一样平常。当衰老降临的时候，我们的脸上不仅仅会长斑，一系列衰老的迹象会慢慢多起来，面目一天比一天老化，我们的衰老时期开始了。
手背皮肤松弛
我们的爷爷、奶奶、姥姥，如果留心观察，会发现他们的皮肤都是比较松弛的，轻轻拉扯，一层皮就会被轻松的提起来，手和脚也表现得很明显。如果你的手背皮肤松松垮垮，布满细纹，像是脱了水一样的失去了弹性，那请你要留意了，衰老已经盯上了你，是时候开启你的保养之路了……
手背掌边粗糙
周围的年轻人，手都是软软的、滑滑的，手部温度也接近身体温度，平时坚持用护手霜的话皮肤也是嫩嫩的、弹弹的。如果你发现自己的手背或者掌边出现粗糙、摸起来刺手的感觉，伴随手部经常感觉冰冰凉，那就说明你的皮肤弹性下降开始老化了，你已经进入了衰老期。
手背青筋显露
一般的年轻人，手背上的青筋都不是很明显，除非身体状况相对较差或者患有某种基础疾病，像是肝脏不好、血管回流受阻会有这种表现。所以说当你发现，手背上的青筋突起，比之前变化很大，说明你已经进入了衰老期。
我们的手是无时无刻不在活动的，是每个人都离不开的。没有它，生活将变得很麻烦。我们的手不仅布满了岁月的痕迹，更是是我们身体健康的警示器，如果发现了上述的几种情况，我们一定不要不当回事，日常生活一定要加以护理和调养，让岁月的痕迹来的慢一点，让我们自己更健康。
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