������知行合一：
1、每個當下，
2、在你力所能及的範圍之內，
3、做你最想做/最興奮/最享受/最快樂/最和平/最清淨的事情，
4、做到極致，
5、對結果零期待。
這是知行合一的五個關鍵點，這5個關鍵點都做到了，才叫知行合一。
每個當下每分每秒的過生活，不管是觀照，不管是覺察，都是活在當下，就不活在過去和未來了，不活在你的念頭當中，活在你的感覺當中，時間空間是幻影，你不用去做目標計劃行動，你不用去思考未來，你不用去規劃你的人生，那些都是念，都是虛妄的世界，都不是真相，不是覺。活在當下就活在本體當中，活在覺當中，當下就是覺，當下就是體驗和感受。
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