用户8536473132948
这个得看您两餐的主食量有多少来决定。
如果吃得很饱，那就不能吃；
如果严格按照饮食规律来的话还是可以吃的。
对于您问题中的“无糖燕麦片”希望您要记得，不因为无糖就可以大量饮食，因为这个“无糖”可能只是不含蔗糖，但是还会有其他的糖（单糖，双塘或多糖，它们最终转化为葡萄糖）。所以在买这类产品时千万别被忽悠。
注意几点：
少食多餐
多运动
按时服药
多次监测
单人一颗心
可以的，燕麦片有很好的降血糖和降血脂的功效。
当然一定是要喝无糖的，无添加的纯燕麦片。为了健康可以选一些天然有机的燕麦片，比如蒙北的天然有机的燕麦片。
在两餐之间喝一点燕麦片，这样可以保证血糖的平稳，长时间食用会对降血糖很有帮助。
同时平时要尽量少吃一些，甜的油腻的食物，建议每天晚饭后散步一个小时，或者慢跑30分钟。
麦向北方
尽量不要吃熟的即食燕麦片，虽然是无糖的但里边含有添加剂太多。生燕麦片自己煮粥最好，如果感觉两餐之间需要吃东西的话吃点全麦面包🥯或全麦馒头都是不错的选择。无论是病人还是正常人都要少吃加工类的食品，诸如肉类加工食品香肠或面食的饼干，多吃自家做的食物和新鲜水果蔬菜。
竹节11
要具体问题具体分析，如果血糖特别高，不饥饿的情况下，不建议两餐之间吃东西。
如果血糖不高，两餐之间想吃东西，可以吃点黄瓜、小番茄之类的，升糖成分含量少，又可以补充维生素。
无糖燕麦片对血脂影响不大，可以放心食用。
燕小玖玖
在两餐适量的情况下是可以是可以吃无糖燕麦的，燕麦片本身就是属于杂粮一类可以降低人体中的胆固醇，同时含有极其丰富的亚油酸、钙、磷、铁、锌等矿物。能够提高膳食纤维，促进肠胃健康，血糖高的人群需要摄入粗粮，现代生活中食物大多属于精粮。食用燕麦类粗粮是有好处的。
扒剧倪老师
在掌握好自己的血糖值后，根据数据，自我感觉需要补充食物，是完全可以的，但是不要吃单一的食物，最好是轮换吃，比如，水果，或者是其它杂食……一定要根踪测血糖，做好记录，用于对比！
手机用户爱科学月中桂
是吃的东西都会升糖，只不多糖量多少而已，控制自己嘴巴，比什么都好，掌握食物含糖量，健康饮食。
童心梦
既然你想在两餐之间喝，足以证明你用餐较少，我想是符合少食多餐的原则的！
陈怀元
两餐中间加燕麦片也好，加水果也好还是要根据自己的空腹血糖和餐二血糖来决定来调整安排的。找一个适合自己的方案。
有钱有什么用
可以
