今早起床
有木有感到一丝凉意？
没错
降温大礼包
已经派送
最低气温江苏省平均在15℃以下，
早晚凉真的不是盖的
不仅如此，这个周末，
降温在全国范围正式来袭
今天全省多云到阴
早晨淮河以南东部部分地区有雾或浓雾
受冷空气影响
江苏省有4-6℃降温
其中今明两天早上温度较低
今天早晨最低温度淮北北部地区7℃左右
其他地区10℃左右
最高温度淮北地区14-15℃
其他地区16℃左右
南通气象台
发布的最新天气预报显示，
明天（周日）最低气温将降至个位数！
下周最低气温将在10℃上下徘徊
天气变凉
出去玩可要裹紧外套哦
饮食适宜以滋阴润燥为主，
来看看都适合怎样贴上秋膘吧~
1、吃柿子：防秋燥
柿子是很好的缓解秋燥的应季食物，霜降前后柿子才完全成熟，皮薄、肉多、味鲜美。大家是喜欢吃软糯香甜软柿还是清甜香脆的脆柿子呢？
2、吃鸭子：滋阴润燥
民间有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。因此，每到霜降时节，鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。
3、吃萝卜：清肺润燥
萝卜有健脾养阴润燥的功效，不管是生吃还是煲汤都非常美味，寒意渐浓的晚上来一碗热乎乎的萝卜排骨汤，是霜降节气最幸福的事情了吧~
4、吃牛肉：防寒
不少地方都有霜降吃牛肉的习俗，牛肉是防寒贴秋膘的必备美食，可以补充能量，在冬天里身体暖和强健。
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