迎春花开33
如果经济条件允许，那就在家陪陪女儿，经济条件不允许，那就用一个周全办法，安排
恩宠公主1
作为孩子的母亲我很能理解你的这种担心，但是你比我好的是你的孩子都三年级了，我的孩子就是还小，就是我在上班和带孩子中不好选择，不得不上班是没有钱家庭开资大，而你的孩子应该还是九岁了她也应该是担心你，现在病毒这么厉害的，你也就好好的跟她说没事的，你会注意，跟她讲明白上班要挣钱要吃要穿要用钱呀，你可以利用下班的时间多陪陪她。
秋雨微凉wy
●作者杨明
女儿情绪不佳，你上班无比挂念，其母爱之情，令人感动。我认为你当务之急是，“搞视频”、“搬援兵”、“找朋友”，以解女儿独自在家的郁闷心情。
所谓“搞视频”就是利用上班间隙，通过视频和女儿聊天，问她现在心情如何？在忙什么?吃饭没有?需要给你买什么好吃的?等等。让其时时感受到你在关心她，爱护她，呵护她，使其倍感温暖，不至寂寞。
所谓“搬援兵”就是找父母亲戚陪同她。你可以找你公公婆婆，抑或是自己的父母、姐弟等，让他们体谅你现在的难处，临时抽空帮助来家照顾一下孩子。我想在此特殊时期，你的请求，他们是会接受的。孩子在家有人照料，她也开心，你也放心。
所谓“找朋友”就是找你闺女喜欢的小朋友一起玩。你可以问一下女儿都高兴和那些小朋友耍，然后，自己去联系她们的家长，诚恳地向她们说明你当前的情况，寻求她们的帮助。只要你言之有理，动之以情，孩子的家长是会同意你把女儿临时放到她们家的。
孩子尚小，她们需要格外用心照顾，只要遇事多动心思，相信“办法总比困难多”。在此特殊时期，希望我们人人都献出一份爱，小家困难就会度过，孩子就会得一健康成长。
柳初
首先通过你的问题可以大概了解，家里人在照顾孩子上是人手不够的，孩子呢在你不在家的时候也是需要人陪，而且她也意识到别人的妈妈是可以在家的，这就形成了矛盾点。
所以在孩子3年级的时候，这时候她已经有了很强的自我的意识，而且也形成牢固的记忆力和超强的学习能力。所以孩子的内心是敏感的，是需要陪伴的。但是这时候她也逐渐懂事了，你可以和孩子交流一些家庭情况，以及她作为一个三年级的学生应该可以做到哪些。这次疫情也可以是塑造她独立的时候，白天可以再上班前给她制定一点任务，在你不忙的时候可以关心一下她，问问她的任务完成的怎么样了，如果完成好了，可以给她一定的奖励，让她觉得也是家庭中的一份子，而且是有用的重要的一份子。
陪孩子做美食
另外现在不是开始上网课了吗，是学生拉开差距的时候，所以千万不要因为这个问题导致她的学习下降。你也可以告诉她 现在在家里就像上学的时候一样，只是换了个地点。
总结一下：就是孩子因为一下子有了很多时间，而因没人陪伴所以觉得孤独，鼓励她做更多的事情，把时间充实起来，让她觉得是家庭里很重要的一员，我们每个人都有自己的使命。
陪孩子读故事
糯米的铲屎官
你好，我是妮子特大，很高兴回答你的问题。
你对你女儿的担心我觉得是非常必要的，看你家的情况，你是单亲家庭吗？一个人又要照顾女人，又要在疫情下去上班，可想而知你的压力有多大，你女儿的情绪我觉得跟你有密切的关系。
首先，心理学家们分析，单亲家的孩子往往因为缺少父爱或者母爱而导致心理失衡。他们常常感到孤独.忧虑.失望.很容易情绪低落,心情浮躁,性格孤僻.这种心态如果不及时的矫正,对孩子以后的人生肯定是影响很大的.你家女儿本来她的所有情感来源就是你,但是因为疫情,她不能去学校,只能一个人待在家中,你是她的安全感和精神支柱,如果你不在,她所有的不安全,孤独,都会引起她害怕面对,因为疫情,她变得更加的害怕,你知道她为什么情绪不好,爱发脾气,要你待在家里吗?因为她害怕失去你,所以你一定要重视她的感受并给予纠正。
其次，单亲家庭的孩子本来就缺少爱，我们该怎么去调整呢？作为孩子的妈妈我觉得你需要及时的调整心态，更要多点关心孩子，不要把生活的压力或者自己的负面情绪带给孩子，要扩大家庭生活的交际范围，让孩子有更多的亲情，友情支撑，让孩子能找到更多的生活和精神乐趣，多鼓励孩子与同龄人交往，消除孩子的孤独感，引导她积极向上乐观独立的生活态度，让她感受到即使生活在单亲家庭也不缺少爱。
最后，孩子的世界是单纯的，很多家长总是说孩子是自己的支撑，同样的对于孩子来说父母也是她的支撑。“染于苍而苍，染于黄则黄”家长是孩子的第一任老师，只有你了解了你的孩子，用心爱和鼓励你的孩子，她才能走出困境。祝你们幸福！
妮子特大
你好，我是心理咨询师ArtEileen。
孩子的欲求没有得到满足的时候孩子就会发脾气，愤怒、难过，描述中看是因为妈妈没有陪伴他，这就是他的欲求。孩子是有分离的焦虑，分离焦虑一般在孩子年纪幼小的时候出现，但是也有部分是在进入到小学以后开始，现在疫情带给整个社会恐惧的氛围，孩子可能也受到了影响。当孩子的焦虑没有处理好的话就会发脾气，情绪不好。
孩子现在还不能很好的处理这个焦虑，不像我们大人感觉到焦虑的时候会自我安抚 “没关系的，我担心的事情之前也没发生过呀。“ 是不是很熟悉呢？这就是我们小的时候父母安抚我们的那些话。经常听到父母的安抚，这个声音已经成为我们内在的声音了，但是小孩子还没有形成这样的内在的语言，力量还不足够去处理焦虑的心情，所以也比较难处理他自己的情绪问题。
所以父母可以做到的是多安抚孩子，而且父母自己也会安抚自己作为一个镜像教给孩子。有一些父母呢自己也很焦虑，就会对孩子说“你真的好烦，怎么这么胆小，一个人在家就那么难吗？“ 结果孩子需要承担自己的焦虑加上父母的焦虑那就更加的崩溃了。
作为父母我们要相信孩子，现在他很焦虑情绪也不好，但是终究是可以恢复的，这时候我们就要多信任孩子、温暖孩子，让他自己战胜焦虑。
以下是妈妈可以做的几点事项。
1. 跟孩子约定妈妈一定会在几点之前回家陪他。
2. 孩子在什么时间点是可以给妈妈打电话的，妈妈也约定在一定的时间给孩子发短信，一般2~3小时一次是比较好的。
3. 教给孩子当焦虑的时候可以让他看看书，听音乐，抱抱玩具熊。
ArtEileen
你好，很高兴回答您的问题。
从问题中可以看到您的孩子已经上三年级了，也就是已经懂得很多事了，您可以向她解释这种情况的优势，很多家长是被迫上不了班，疫情后甚至有些人工作都没了，而您这个工作很稳定，这是一件好事。并且告诉孩子您这是为社会做贡献，这跟前线护士是一个性质，都是为了方便大家买东西。最后可以跟她讲道理，如果是幼儿园的孩子也就罢了，毕竟是三年级了，您需要让女儿有这个年龄的承担。希望可以帮到您。
新西兰武哥
疫情期间，长期期待在家中特别是独自一人在家的青少年极易出现紧张、压抑、恐慌、焦虑等负面情绪，家长如果发现孩子有这样一些负面情绪，就要及时、正确地引导，帮助孩子认识自己的情绪，积极转化这些情绪。
首先，让孩子以妈妈为荣。告诉孩子妈妈的工作和医生、护士、社区工作者一样重要，只是工作的性质不同，大家都是在自己的岗位上为防控疫情做奉献，希望孩子能理解妈妈的工作。
第二，把所有情绪都当成自己的朋友，告诉自己，朋友来了很正常，要接纳这些朋友，并心平气和地把这些朋友送回家。
第三，怎么把这些情绪朋友送回家？学会转化视角，转移注意力，做些有益有趣的事情。比如宅家绘画、练字、阅读、做小手工、种植小绿植、健身、做简单的家务等。制订详细的作息时间表，让学习活动、兴趣活动、体育锻炼充实每一天。
另外，家长还要经常和孩子交流。每天下班回到家后，陪孩子聊一聊，可以给她讲讲妈妈工作一天下来的感受，再问问她一天的收获。和孩子一起看看新闻，欣赏她的手工、绘画作品。睡觉前再给孩子讲个小故事，用陪伴给孩子带来安全感。
建议您还可以跟社区网格员说一下家里的情况，多关注孩子的情况。跟孩子的班主任也要常保持联系，希望老师能以视频的形式对孩子进行积极的引导。
如果当孩子的情绪问题无法解决时，要及时主动寻求专业人士的帮助。
陌上丹语
耐心一点，多门交流，回来后多做一些亲子的游戏。
母亲掌握着交流的主动权，在与孩子交流沟通时要遵循“平等、欣赏、理解、鼓励、指导、宽容”的原则。 在情绪好的时候交流，找好切入点。人在高兴的时候更能听进去别人的建议。有些母亲看见女儿有一点不对就反复地说，造成女儿反感。这样，你再讲什么，她也很难听进去。母亲要从女儿感兴趣的问题谈起，旁敲侧击把你要表达的观点传达给她。
老梁的讲述
首先，真的挺佩服你作为一个母亲的责任心，在非常时期，还坚守岗位，，作为一个女性真心不容易，我现在也不知道你的家庭状况如何，只能浅谈一下我的看法吧，
1.你女儿已经读三年级了，有一定的认知度，可以跟她讲一讲现在处于一种什么状况，虽说她现在这个年纪不一定全懂，但是只要你耐心的，结合事例说明讲解，女儿还是会听你的话的。
2.我不知道你现在处在哪个省区，如果是解封了，孩子没有人照顾，可以就近把孩子送到亲戚家，如果亲戚家有年纪相仿的孩子，那就更好了，如果像我一样，处在疫区，还没有解封的情况下，你一定得告诉孩子，什么能做，什么不能做，尤其要注意用水用电的安全，不能轻易开门，只要是陌生人，都不开，更不能一个人出去在外面溜达。
3.下班回家，一定得注意消毒处理，哪怕你现在所处的城市已经解封了，当必要的消毒还是得做的，然后用尽量多的时间陪陪孩子，辅导作业，聊聊天什么的，这样让孩子觉得你是最爱她最关心她的，有了这种感觉，你去上班了，她也会理解，也会知道你上班也是为了让她有更好的生活。
我相信你做好以上几点，你们母女关系会越来越融洽的，再次对你在疫情还没完全解除的情况下工作感到钦佩，注意保护好自己。
