我们来看一下这位叫好好好球友的问题，他说帮我看一下我打球的视频有没有什么毛病，我们来看一下，整体动作也还不错，没有太大毛病，就稍微有一点耸肩，有点僵硬，别的都还好，他打球的时候有点不够放松，整体来说还是可以的。
你看有的人打球就有这种耸肩的问题，肩膀架的比较高，耸肩是人没有放松的打球去造成的，打球时候人比较僵硬，就导致肩膀这样抬着。
那么，正常打球的时候，我们的肩膀是放松的状态，没必要架起来，放松的，还是一样，不要去体会说用我的大臂上面这个位置去发力，你如果说总想着手臂去发力，这个肩膀就很容易僵住，整个人这样子，应该放松，这里不应该抬起来，然后放松去收，所以整个动作还是不错，就是耸肩的问题。
再一个手腕，稍微有一点点往前转手腕，手腕稍微有点转，拍面控制的不是太稳定，整体还是不错，起码没有翻腕这些问题。
这位球友问，反手起下旋球以后怎么接第二板？
起完下旋以后，你肯定下旋变上旋了嘛，你主动制造上旋了，你后面的球你在衔接的时候，你不能再把动作像拉下旋球一样的往下去引拍了，也不能那么大。
所以，大家要记住，只要是我起板以后，第二板的动作要收住减少50%，这样你才能来得及去衔接第二板，很多人是转换不了这个动作的，第一板怎么拉第二板还怎么拉，当然是衔接不了，记住这一点。
我们再来看一下这位球友说，这种长胶打法，反胶进攻，动作还原，步伐怎么练习？
我们看一下这个视频，对面正手好像是长胶，然后用反面去进攻。
你跟长胶打尽量不要去往后退，那样你就很被动了，然后你球还给那么高。
在发球长胶是不怎么吃旋转的，你发球的时候注意落点，要发就奔长一点也可以，奔急一点，你发的转没有意义。
对长胶而言，所以要给自己制造进攻的机会，我看你这个很被动，打球的时候尽量少往后退。
乒乓网刘宝生整理
閱讀更多 乒乓球教學 的文章
