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01.人世間的生老病死，無人能做決定。
人，都是由生到死的，這是一個過程。而這個過程的重點在前頭，而不是後頭。我們不能決定自己的生死，但是我們絕對有權力選擇人生的活法。
生而為人，總會有活著的理由，為高質量的生活，為金錢的自由，為人生的夢想。有了活著的理由，就會努力去奔跑，一路狂奔，直向終點。這就是你生存的意義。
02.你的過去，應該是值得你回憶的。
昨天過去了，今天快結束了，而明天即將來臨。我們的每一分每一秒都應過得有意義，你也應該努力地去工作，努力地去積累經驗，當你有一天跟年輕人講起你當年的故事時，希望是耐人尋味的，而不是毫無價值的信息。生活也好，工作也好，好好體驗其中的樂趣。
03.學到老，活到老。
學習是一個很漫長的過程，日積月累，不斷進步，不斷成長。讀書，不一定能為你帶來什麼，但它可以洗滌人的內心，讓人活得更明白，更通透，也更豁達。從投資的角度來說，讀書是人生中回報非常高的一件事情。
04.學會認識自己，瞭解自己的心理過程。
認識自己，在心理學上稱為自我知覺，指人們對自己的需要、動機、態度、情感等心理狀態以及人格特點的感知和判斷。比如，知道自己具有什麼樣的能力？能夠做什麼樣的事情？自己的人生方向在哪兒？
你只有知道自己內心的真實需求，才會擁有快樂，才會提升自己生活的幸福指數。我們每個人，不一定都要在工作上、事業上取得很大成功，成名成傢什麼的——這樣的人畢竟是少數。不過生活一世，我們至少應該有一個成功的人生，這於己於社會都是有益的。成功的人生不一定要成名，重要的是有良好的品德，為人正直，為社會做出力所能及的貢獻，而自己也因此感到充實，從中獲得了幸福和快樂。
你只有正確地認識自己，瞭解自己，才會看淡得失，生死於你來說，也就沒那麼重要了。
心理的秘密
這個是人之常情啊！但是事實證明我們是會老的，我們也阻擋不了我們老去的步伐。
我姥姥今年89歲了，皺紋已經佈滿了臉頰，幾乎也不認識什麼字，現在也有點糊塗了，日期都不知道是哪年那月了，就在前幾天讓我用手機給她拍相片，我拍好後拿給她看，人家怎麼看都說這不是自己，這麼老一個老太太怎麼能是自己呢，我讓我媽媽解釋，我媽就問我姥姥：‘’媽，你覺得你現在多大歲數啊。‘’說著從相冊裡拿出了姥姥年輕時的照片，我姥姥點點都說:‘’這個就是我，你說是多大歲數啊‘’。我和我媽互相看了看，那是30年前的照片，終於明白了姥姥原來恐懼老啊。
同樣，我也恐懼老，我今年30歲了，但是我是多麼希望今年才18歲啊，在哪個青春最好的時侯我在上大學，我穿什麼衣服都好看。但是回不去啊！
我想女士沒有一個能接受自己老去的，但是有什麼辦法啊，不接受它不是也來了啊。我們要注重保養，雖然不能像明星那樣有青春永駐的外表，但是我們一定要保持一個年輕的心。
美羊羊遇到大灰狼
這真是每個人都比較糟糕的一種體驗，因為每個人都有這個階段。
記得看到周迅的一則報道，說她第一次照鏡子發現自己變老時，整宿整宿哭的睡不著。不知道你是不是也有這樣的體驗。記得有一天傍晚，微風十分的舒適，開著車窗慢慢行駛在路上。那是一種非常愜意的體驗，心中沒有任何的憂慮，也沒有繁雜的事物，靜靜的開車感受著慢慢倒退的風景。前方紅燈了，習慣性的看了一眼後視鏡，然後似乎瞥見自己有一根白髮，然後驚恐的仔細去看，果然，是一根剛剛長出2公分的白髮，這是我生命以來的第一根，我不想紀念它！
然後，我的好心情一下不知去了哪裡，眼淚奪眶而出，哭了整整半小時都沒有辦法接受這個事實。
一瞬間就對人生增加了全然不同的體驗。
很多時候，我們笑比自己年輕人的言語，會情不自禁的搖頭微笑感嘆：真是年輕！其實，誰沒有年少輕狂？
成長本就是一種至高無上的體驗，隨著時間的累積、年齡的增長、經歷的豐富，我們會對生命有更全面更明確地認識，可以更好的體驗人生的意義。
有句話這樣說：有夢想的人，永遠年少。
接受不了年齡的增長，害怕變老，是因為沒有讓你現有的人生髮揮最大的價值，與其說害怕變老，不過是對過往的生活心有不甘。不論你承不承認，這都是正常的心理反應。
所以，想從容地面對歲月的流逝，不如好好珍惜當下的時光，做好現在的角色，讓當下的生命價值最大化，就是最好的珍惜。
心覺
老了就老了，接受不了就想法改變。
可以去整容，
現在醫學美容院很多，而且技術也不差。找一家好點的醫院整整那些皺紋和眼袋，能讓你看起來更年輕。
可以加強體育鍛煉。
跑步和跳舞是實現強筋健骨的最好運動方式，跑步能增加一個人的肺活量，從而帶動全身從內到外的肌肉漲力。跳舞能舒緩一個人靈活的關節。這麼堅持下去，一定比同齡人年輕。
可以多去讀書，從氣質上體升
讀書，能讓一個人更好的認清社會。能看透世態炎涼的真相，從而在人群中能淡定的保持自我。不攀高，不將就。時間久了。自然就會展現優雅的氣勢，你改變氣質的過程，就會讓你看起來年輕一些。
當然，也可以從衣服的搭配上下功夫，也可以定期去美容院改善。總之改變你能改變的，接受你不能改變的。
變老是人的生長規律。是任何人無法阻擋的事實，這就需要我們有良好的心態——保其天真，成其自然。
如果實在接受不了這個變老的過程，那我的建議是，去西天取經的路上攔截唐三藏吧。
用戶芒果女人
那就向這位先生學習∶
這個看上去25歲的大叔,居然已經52歲了！】這位陳傳多先生，1967年生人，祖籍海南，在新加坡是一個攝影師，今年已經52歲了。早年的時候還是個模特。只不過人家保養得實在太好，上熱搜居然還是因為自己50歲時候，還能保持的八塊腹肌和人魚線。
如果真的接受不了自己老了，那就從現在開始保養吧！要想做保養，保持現在的容貌，那就要付出比別人更多，首先要做到每天運動的習慣，定時定量的運動，這會讓你的腰不會變粗，背不會駝，身材就會挺拔。接著要做的保持充足的睡眠時間，同時要培養良好的飲食習慣。這樣會讓自己每天精力充沛。然後還要按時做面膜，讓自己的皮膚保持溼潤好和彈性。最重要的是這些項目都要堅持去做，只要這樣堅持下來，你才會保持現在的容貌，延緩自己的衰老。
陳傳多在快本上透露過他的“凍齡秘訣”，一個人二十歲開始保養，維持的是他二十歲的樣子，到了四五十歲來保養，維持的是四五十歲的樣子，所以想要像陳傳多一樣散發男人魅力半輩子，讓自己永遠年輕，就來跟他學習如何保養吧。
湖嶼橋人
光陰似箭催人老，轉眼間已變得兩鬢如霜。歲月是無情的，人都有老的那一天。不管接受不接受，這是一個客觀存在的事實。然而，同樣的老人卻有不同的看法和活法，有的人七老八十還顯得很年輕，活得挺來勁。而有的人五六十歲就已嗟嘆哀嚎，惶惶不可終日。這是為什麼呢？
經科學論證和現實總結，跟人的心態跟心理有關。舉個例子:同樣是六十歲的兩個人，一個人性格樂觀，他會說我才六十歲，還很年輕。楊家將裡邊老佘太君一百零八歲還掛帥東征，我這年紀還能當先鋒官呢；他呢，每天都樂樂呵呵，該吃吃該喝喝，自己想幹啥就幹啥。從不把自己當老人看。心理上年輕了，生理上的年齡也就忽略了。自然而然身體也就好多了。
相反，一個悲觀的人又是什麼狀態呢？他會每天唸叨，哎，我都六十了，人過七十古來稀，我也活不了幾年了。這種沮喪心理下吃飯也沒食慾，睡覺也睡不安生，等死挨天的恐慌下身體也會易發疾病。兒女們也會嫌棄他頹廢了。這種人死得也快。
我們老家農村大街上有一座城隍廟，按農村規矩，家裡老人死後兒女們要披麻帶孝去廟裡哭喪送貢品和紙錢。平時呢村裡老人們沒事就去廟臺上端坐閒聊。每當有人哭喪，就會有老年人唸叨，說不準哪一天就輪到咱們了。奇怪得很，過不了多久，下一個準是他。於是村裡不懂事的小後生就給這幫常坐廟臺的起了個名稱，叫“等死隊”。
而有的老人就從不去那地方，沒事就去河邊釣釣魚，要麼去莊稼地裡撒網捉鳥。不聞哭喪聲，越活越年輕。身體也健康了，活得歲數就大了。晚年生活也就有意義了。
我平時工作之餘喜歡去江邊公園散步，常遇到一個大媽，她八十五歲了經常踢腿扭腰。有時我打二踢腳讓她跟著學，她當然蹦不起來了，但她不服我，說我“這不算啥，大媽倒退二十年你不一定行”。多麼好的心態啊。
一句廣告語說的好，三十歲的人五十歲的心臟。五十歲的人二十歲的心臟。心理素質很重要啊。
最後奉勸不想接受變老的人:一，不要承認老了，與更老或百歲老人比，定位自己還年輕。
二，不要懶惰，早睡早起鍛鍊身體。堅持自己做家務，不依賴兒女。養雞養鴨洗衣做飯。心情也好，兒女也高興。家庭也和睦，多活幾十年。
三，老年生活安排得合理得當，沒事聽聽戲聽聽歌跳跳舞，累了躺在靠椅上看看今日頭條，動起手來寫點前半生的回憶，總結一些經驗教訓。心得體會。看到來自全國各地的點贊和評論，你會獲得心理上的滿足和異樣的快感。從而會像趙本山小品裡說的那樣“誰說我老了不值錢了，我現在能說能寫還能掙美元了。
以上觀點供中老年朋友參考，也歡迎評論轉發或點贊。我是已快五十還能打旋風腳的繁城水草，繼續關注我，我會為大家送上二十歲到一百歲的人都喜歡的文章。
繁城水草
❤
不要糾結自己變老的事，
好好生活，
不管你接受與否，
該來的總會來。
不要做無謂的抵抗，
接受它，且順應它。
女人，美麗是一時的，但是氣質是永恆的。
所以不妨可以提升一下自己的氣質，
運動，瑜伽🧘，練字，畫畫，攝影等等。
這種氣質的提升是外表的年前無法比擬的，
每一天都是更好的自己，
心態的年輕是最好的年輕，
也是最好的保養品。
年齡啊，時光啊，都奪不走你的快樂和對生活的熱愛，奪不走屬於你的光亮。
心存美好，一切美好也會如願而來！
下面的圖片是我生活的日常，我不認為自己現在是個“老阿姨”，我就覺得自己永遠28，永遠都是一個小仙女🧚。
加油鴨！陌生人！你也是！
竹影伴月
新陳代謝、生老病死是大自然的規律，我們誰也改變不了，既然改變不了，就得積極面對、順其自然、老有所樂的度過人生。
一、積極面對現實
人的青春是美好的，但青春不能永駐。人總會老的，但人的心裡可以青春永駐。人就是活一種心態，在不同年齡段有不同年齡段的活法。只要心情快樂，精神抖擻，老了也能神采奕奕。
二、人總要會老的
生命的過程就是從小到大，從下生到死亡。你接受也是過一天，不接受也是過一天，無論高興還是鬱悶都是過一天，那為何不高高興興過一天，不能是自己跟自己過不去，自尋煩惱。
三、學會老有所樂
不同年齡段有不同年齡段的活法，老了有老的活法。可以安排一些適合老年人做的活動，上老年大學、學習聲樂、練練太極拳、跳跳健身操、結伴旅遊、寫寫回憶錄等 ，只要積極面對，每天過的也比較充實。
人的一生就是活一種心態、就是活一種狀態，要積極面對自己老了的問題，只要調整好自己的心態，老了也能活出自己的風采。
老唐說談
你接受不了老了怎麼辦，可我己經老了，又接受不了老的太快，活到那一天死了怎麼辦？
聽說民間有一種長生不老的藥方，有多少人在找，找了一輩子，子無虛有。
孫悟空讓閻王劃掉了自己的壽限，於天地同壽，那是電視，如水中撈月。
即然阻擋不了老了的實事，好好活著吧！煩惱是一天，快樂也是一天。親人的關懷只是心靈的慰籍，無法給你壽命。生老病死，歲月時光，對誰都公平，勇敢面對，活在當下，如果你身體健康，這是你的福報。
來時偶然，去時必然，盡其當然，順其自然。
昌正覺正淨
變老是生理變化，每個人都會變老，唯一不變老的，可以改變的是我們的心態。
可以加強體育鍛煉，認真的打扮自己，這不是年輕人的權利，讓自己的精神狀態更好。我見過樓下一個老大爺，每天跑個兩三公里，公園打裡打打拳，頭髮梳的一絲不苟，風衣一穿，如果不是頭髮白了，我真不相信他是一個老大爺。適當的體育鍛煉，認真的生活狀態也可以讓自己年輕化。
還有就是，積極的接受新鮮事物，不要和世界脫軌，這不是年輕人的特權。
有很多人，覺得自己年紀大了，就給自己下定義，不能穿太花的衣服，很多新鮮的事情都說這是你們年輕人的事，我老了，做不來。
前幾天在網上看見一個老奶奶開直播，還在給大家講解直播的規則，試問現在的年輕人，玩視頻的人很多，開直播的有多少呢，懂的開直播規則的又有多少。古人云，活到老，學到老，這句話一點都不差。我們的一個鄰居老奶奶，經常問我微信怎麼玩，怎麼開視頻聊天，她的子女不在身邊，雖然學的很慢，但沒有放棄的意思，三天的時間學會了，她很開心，現在慢慢也會刷視頻，跳廣場舞也會拍視頻，發視頻了。
總之，不要給自己的心理設限，心態好了，年紀只是個數字。
