黑暗中的迷迭香

當一段感情結束後，拉黑、刪除、不回覆哪個更傷人？我今天來個答非所問，我個人認為一段感情結束了，就不要再互相傷害了吧！不必拉黑，不必刪除，偶爾有信息了，禮貌性地回個😊，回杯☕️，也許會更好。

有這樣一幅對聯：“寵辱不驚,閒看庭前花開花落；去留無意,漫隨天上雲捲雲舒。”這對聯雖短，卻寫出了人生的一種高境界。它告訴我們，為人處事當視寵辱得失如花開花落般平常，視職位去留如雲捲雲舒般淡然。向自然學習，解人類難題，我們可能永遠達不到這種境界，但是我們都可以努力向此境界靠近！

一段感情結束了，傷心難過甚至是痛恨都是人之常情，在所難免，拉黑、刪除、不回覆的做法都可以理解。但是既然已經結束了，再選擇互相傷害豈不是雪上加霜，再增煩惱嘛！倒不如冷靜下來，想想曾經的美好時光，然後小心地把它收藏起來，放在箱底，留住那段記憶，開始新的生活。

也許您會立馬反駁我：“這多難呀！誰又能做到？”這當然很難，並且不容易做到，但是卻真的有人能做到，我們看看他是誰？

先賣個關子，請大家猜猜“宰相肚裡能撐船”這句俗語與歷史上哪個人物有關？答案是王安石。王安石晚年娶一小妾，由於王安石忙於國事，無暇陪伴小妾，小妾紅杏出牆，與一小鮮肉好上了。得知真相的王安石想到小妾正值青春，自己又沒有時間陪伴她，就選擇了理解和寬容。他不僅沒有懲罰這對在今天依然會被稱為“寡廉鮮恥的狗男女”，而且給予他們盤纏，成全了他們的婚姻。王安石也因此有了“宰相肚裡能撐船”的讚譽。

“宰相肚裡能撐船”倡導的是一種豁達大度、對人仁慈的人生態度，它其實也是一種看待世界的方法。有花開就會有花落，有月圓就會有月缺，自然如此，感情有時候也如此。並不是所有的感情都能華麗開場並且攜手一生，如果不幸中途逝去了，你可以悲傷，可以哭泣，但請不要選擇傷害，如果不是罪不容誅的話。

我們重新回到問題中去，一段感情結束了，拉黑、刪除、不回覆哪一種傷害更大？我們不妨來設想以下幾種情況。

第一，你恨他，想通過這些手段懲罰他，讓他也痛苦不堪。這說明什麼？你的心裡放不下他,愛之深才會恨之切！所以無論哪一種方法，你的內心都痛快不到哪裡去，一舉兩失，何必呢！

第二，你不恨他，只是想擺脫他，這說明他在你心中已失去了位置。既然已經不在意他了，就是他還在你的朋友圈裡，也不過像“殭屍粉”一樣，又何必多此一舉呢！

第三，你想表達你堅決分手的決心。其實真正主宰你自己的，是你的心！心若在，夢就在；心不在，夢已失。拉黑之類的不過是外在形式而已，不起決定性作用。

感情是美麗的花朵，如果枯萎了，就讓它隨泥土而去吧！畢竟那曾經的炫麗之中，也有你的縷縷色彩。感情是飄逸浪漫的白雲，如果飄散了，就讓它隨風而去吧！畢竟那曾經的純潔之中，也有你的

真誠用心。

“寵辱不驚，閒看庭前花開花落。去留無意，漫隨天上雲捲雲舒”，讓我們努力用這種境界來對待一段感情吧！

笨珠珠001119

談戀愛的時候我們喜歡用社交軟件來聊天，上面有著太多屬於兩個人的回憶。但當一段感情結束之後，被刪除，拉黑，不回覆哪個更傷人呢？從我們的諮詢經驗來看，我個人認為，排在第一位的是不回覆，第二位是拉黑，最後是刪除，且看原因如下。

傷人指數三顆星：不回覆。

1）第一種心理，只是想讓你知道自己錯在哪裡，對你是一種懲罰。

如果你們兩個已經分手，（我們以男生主動提出分手為例）但他沒有把你刪除，也沒有把你拉黑，只是沒有回覆你的信息，這說明他心裡可能還是有你的。只是一時半會兒不想和你聊天，或是想讓你感受一下，被冷落的滋味，讓你知道對方不回覆的感受是如何的。

解決方案：

通常這種情況下，你們倆還有戲，他也不是真的要和你分手。只是想要懲罰你一下。如果給他打電話，對方還是回覆你，或是發短信也回覆的話，那你們之間還是有可能會複合的。

2）第二種心理，對你已經不在意，你想說什麼已經跟他沒有什麼關係。

同樣是男生主動提出分手，女生被分手。這個時候女生給男生髮信息，而男生就是沒有回覆。這種情況，也可能是這個男生，原本就不怎麼喜歡這個女生，對這段感情也不是很在意。因此，即使分手了，也不刪除，不拉黑。只是讓她在那裡晾著。

解決方案：

這種情況下，女生想要複合就多少會困難些了。而且對方因為不是很在意這段感情，所以即使複合了，女性也往往還是會佔據低位。

3）被分手女生的心理：

在我看來，不刪除你，卻也不回覆你，是最讓人傷心的。更確切的說，是揪心！

上面的描述，相信很多人都有過類似的經歷吧。這種經歷真的是種煎熬，進不能進，退又不捨得退。只能在那裡痴痴的等。你說傷心不傷心？真的很揪心！

傷人指數兩顆星：拉黑。

1）分手者的心理：

通常到了拉黑這一步，說明彼此在分手階段是有過一些爭吵的，甚至這樣的爭吵還是很嚴重的。以至於對方會把自己拉黑。

主動分手方，如果是拉黑了你，那看來是真的不準備和你繼續了。而且心裡對你的負面情緒還挺多，因此才使用了拉黑的方式。

2）被分手方的心理：

被拉黑的一方，肯定是很鬱悶的。消息發到一半，被提示說你不能再發消息給對方了，你說鬱悶不？難受不？關鍵是連重新申請好友都不行，可見對方對你真的是避之不及或是厭惡不堪了。

解決方案：

通常到了這種情況，你作為被分手方，最好還是消停一段時間。先讓對方把積鬱的負面情緒消除掉，然後再慢慢的想辦法讓對方把你從黑名單里拉出來。具體的方法，也可以參看我之前的問答。

傷人指數一顆心：刪除。

1）情況一：衝動性刪除，沒想真分手。

在我們的諮詢案例中，女生把男生刪除了。男生來求助，其實那個女生只是想讓男生哄哄自己。很多女生都會做這個事情，她沒有真的想分手，只是想顯示一下自己是重要的，或者說讓男生知道自己錯在哪裡，先低頭道歉。（當然現在很多男生也開始學會用這種方法了，所以吵架互刪都漸漸成習慣了。）

2）情況二：理性分手後，決定刪除對方。

當然，也有很多是真刪除，就是理性的決定分手，之後也不想和對方有交集，所以就刪除了。這種刪除，往往有種告別的味道。

既是和對方告別，又是和自己的這段過往告別。通常主動刪除方，是真的不想再和對方有什麼聯繫了。可能哀莫大於心死，說的就是這種感覺吧。別了，我曾經的愛人！

3）被刪除方的心理感受：

你生命中如此重要的一個人，生生的被撕扯走了，從此和你再無關係了。傷心不？很傷心。

解決方案：

1. 被刪除比拉黑好很多。畢竟還可以繼續聊天，只不過是用發送驗證的方式。很多吵架的情侶，通過驗證信息聊了幾句後，就又加回來了，這也很常見。

   
   

2. 如果是對方理性分手的話，那你就得先等一段時間。讓對方消化了負面情緒，你也提升自己，然後再去複合，就會比較有希望了。
   

簡單總結：

從我們的經驗來看，對方不回覆是最傷人的，實在太煎熬。排第二的是拉黑，排第三的是刪除。其實，對於這三種行為，你首先要判斷對方到底是真的想和你分手，還是嚇嚇你的。然後再有針對性的採取相應策略。這樣，才有可能讓對方再次理你，重新恢復你們的關係。（end）

江峰說情感

或許很多人都知道，就是因為自己放不下，所以採取一些極端的做法，然後通過外界一些輔助工具，讓自己能夠速度脫離案發現場，從而保護自己，達到及時止損的目的，能夠避免自己越陷越深，越久越傷。

第一：微信刪除——刪除的一方，是一個單方面的動作，被刪除的那一方，如果不主動聯繫，他（她）是不知道自己被刪除的。刪除的那一方，其實在乎的更加多，但是也果斷，他（她）能夠清楚的明白這段感情，已經沒有可能性，所以最好的方式就是忘記，畢竟曾經相愛過，做不到和朋友一樣可以毫無芥蒂的看著你和別人在一起。不過要是沒有刪除乾淨，還是能夠通過一些記錄把他加回來（這裡的情況又得區分了，要是自己知道有那麼一個方式可以加回來，所以操作了微信刪除，到時候要是想聯繫了，加回來就行，那這就有問題了，這就是在試探對方，然而這樣的人是最傷的）

第二：微信刪除——被刪除的一方，被刪除的一方，如果都不知道自己被刪除了，那麼就沒必要談什麼傷人了。當發現被刪除的時候，還有可以點擊添加好友。但是一般感情結束後，知道對方刪除了自己，那應該也不會點擊添加好友。這裡就有兩個選擇，是默默的把他（她）放在角落，還是說自己也刪除了，如果自己也刪除了，那麼幹淨利落，如果放在角落，那麼有兩種可能，第一看到與不看到沒有區別，第二給自己一個後悔機會，萬一自己後悔了，還能找到他（她）。

第三：拉黑，其實拉黑有個功能，就是能夠通過設置-私隱-通訊錄黑名單那裡找到自己拉黑的人。被拉黑的人，他的任何反應，都不會傳達給拉黑人。可以說不讓對方有機會能夠勾起自己傷心的回憶。其他的基本與微信刪除雷同，所以就不一一陳述了。

第四：不回覆，不回覆的那一方比較絕情而冷漠，因為能夠容忍自己曾經愛過的人，在自己面前苦苦哀求，而無動於衷。因為無所謂，懶得回覆，可以冷眼看著你的卑微，可以嘲笑你的痴情，可以因為自私，不顧他人感受。總之一切一切的原因，決不是你想要的答案。而發信息的那個人，他（她）有多期待，就有多失望，他（她）一邊幻想，一邊又在折磨自己。

總結：在這裡面，我覺得發信息然後得不到回覆的那個人最傷。為什麼這樣說，因為別的方式都是有明確後果，而且比較果斷，能夠讓人用最快的時間恢復狀態，不會給自己帶來什麼奢望。一是一，二是二，界限分明。而這個不回覆，你可不知道他什麼時候會回覆你一下，你等啊等啊，在他回覆你之前，你永遠找不到方向，總是失望，沒有辦法和別的方式一樣，可以快速的知道結果，當你心裡絕望了，可能要經歷很多個日日夜夜才走出來，而這麼多個日日夜夜，也足夠讓你精神奔潰。而且你還發信息給他（她），內容肯定是很卑微的，那就更加可憐了。

鬼啾啾瑾蝶

當一段感情結束的時候，到底哪種做法更傷人呢？

我們不妨分析一下微信刪除，拉黑，不回覆這三種做法。

這基本是最常見的了，微信刪除意味著著我不想和你這個人聯繫，再有任何交集了。

但很多時候，這也是小女生，小男生鬧脾氣慣用的手法。

心裡總是想著我刪除你，你還會加回來。

但這個時候，那個另一半往往就會以為是真的感情結束了。

在誤會下，雙方的感情才會慢慢走到終點。

所以，微信是否刪除，並不是判斷感情結束的依據

拉黑

喜歡拉黑的人，往往都會比較自我。

既然感情結束，那我就不想再看到你一丁點的信息。

但這類人，往往都會比較孤獨，把所有負面情緒都埋在了自己的心底。

在大家面前的時候，永遠只會展露出自己堅強的一面。

只有在寂靜的深夜裡，才會流露出自己心底的那一絲脆弱。

在外人眼中，這個人可能是個高傲的baby。

但靚仔/女的世界有多苦，只有他們自己知道。

不回覆

喜歡不回覆的這類人往往屬於比較糾結的那種人，雖然我有點厭倦和你的感情了，但我還是拿不下決定到底是徹底與你絕交還是普通朋友。

而往往這時候，另一方會以為他/她還是對我有感覺的。

開始給他/她不停的發送消息。

在連續的追發之下，很少有人會覺得他/她是真的愛我，更多是會覺得這個人怎麼這麼煩。

頻繁的騷擾消息，會讓對方產生厭倦，從而匆忙的做出決定（屏蔽/刪除拉黑）

讓我們回到主題，既然是感情已經結束了。

當務之急就是不去想這些，回到正常的生活。

有傷心的時間，不如做一些充實自己的事情。

人生本就會經歷無數次的分分合合，當你不久後再次回想起自己曾經那些傷感的舉動，可能都會覺得很幼稚。

成長自己，告別過去。這才是最好的武器。

小月月情感

我講一段我自己的經歷。

我當初和我的前男友分手的時候，我把他刪除了。

然後，他反覆地加我，說不打擾我，只想看看我的朋友圈，瞭解下我的現狀。

他說，他知道我把他刪除了，他真的特別難受。因為從此以後，好像我這個人就消失在他的世界裡了。他接受不了，哪怕作為普通朋友存在也是好的。

哪怕發消息，不回覆，也比從此失去了消息要好很多。

這是他的感受，所以後來我們還是微信好友。他也確實沒繼續打擾我。只是有時候會在我的狀態下評論一下。

所以，我覺得拉黑應該是最讓人難受的吧。

因為沒有任何機會再去參與你的世界，連重新加回好友的機會都沒有了。

曾經那麼相愛的兩個人，居然連普通朋友都不如了，真的挺讓人心酸的。

還是留一點念想的空間給雙方，哪怕只是知道你過得怎麼樣，心裡也不至於那麼空。好像這個人從來沒有存在過一樣。

赫本情感專欄

同居半年後分手。女方從上海回家鄉生活。分開前，女方建議男方另找女友，而且她可以從女性的角度幫助分析。還邀請男方有時間去她家鄉看她。走前一天，陪男方去買了兩條褲子。男方送女方到虹橋火車站。分開後，女方漸漸不回男方的微信。回也是惡語相向，威脅要拉黑男方。男方大怒，拉黑了女方。女方也大怒，拉黑了男方另一個微信號。後來男方後悔了，解除拉黑，斷斷續續發過一些信息，沒有任何迴音。但是男方發現女方在支付寶裡的螞蟻森林還在幫男方收能量。男方女方都顏值高，女方演過網絡電影，男方還是頂級名校畢業生。正好男方的一個前女友發微信說夢見男方了，說是夢見一起吃飯，飯後一起回家，家裡掛著兩人的照片。男方就把這個微信發給了女方。立刻就有迴音了：祝男方幸福。男方表白說最愛的還是女方。女方下最後通牒要男方在規定時間內買一個禮物寄給她。男方在分手的時候就很討厭這種最後通牒試的相處模式，擔心即使這樣複合，還是沒法接受導致下一次分手，要求女方像最初戀愛時客氣溫柔地提要求，男方就立刻去辦。希望時光機器撥回到初戀時期，而不是分手前的狀態。現在雙方在僵持。讓上天來決定是否還有緣分。

MA01003

當一段感情結束後，個人覺得不回覆更傷人。

因為只有真正不愛你，徹底放下，你的存在已經不會在對方心裡造成任何影響。他才不會刪除拉黑。

說說我自己的經歷吧。

和他在一起4年裡，我們分分合合。每次的分手都沒有互刪拉黑，都可以利用工作忙來沖刷分手的痛苦。每當夜深人靜的時候，點開那個熟悉的對話框看到最後的一次聊天，心裡總會忍不住發信息給他。

於是，一來二去就又複合。

四年來，這樣的事發生過很多次。雖然其中我也有過刪了他，拉黑，可自己越是這樣就越是忍不住去查看他的近況，然後很沒骨氣的找他複合了... ...

但是最後的這次分手，彼此都沒有互刪，微博最後一條還是他艾特我的內容，就連情侶頭像他都沒換。

但我們都知道，已經不再有可能了。我們之間已經走到盡頭了，雖然聯繫方式還在，卻再也沒有聯繫的身份和必要了。

所有轟轟烈烈的離開都是為了對方的開口挽留，真正的離去時悄無聲息的，真正的放下，是對方的一舉一動都不會再牽動你的心。

92年趙雅芝葉童版的《新白娘子傳奇》中，白娘子被法海關進雷峰塔後，許仙去找法海出家，法海問他你為什麼一定要在我這出家。

許仙當時流著淚卻堅定的說，“我是來懺悔的，就在肇禍之地懺悔；我也是來修行的，就在我仇人面前修行，如果我能見你而不怒、不怨、不恨，那豈不是就得道了嗎，所以在你面前修行最為不易，功德卻也最大最好。”

所以，當一個人真正的放下，並不是刪聯繫方式，也不是拉黑以後互不來往，而是即使你出現，卻再也不會在他心裡造成任何影響。

刪除或者拉黑，是讓這個人從你身邊徹底消失，過段時間就一切都會好起來

可是分手後，不回覆才是真正的殘忍。你發再多的信息都如石沉大海。你的痛苦、悲傷都與這個人無關，對方再也不會有反應，這才是最傷人的吧

花婆說事

當一段感情結束後，我覺得拉黑可能更殘忍吧。

我給你講個我朋友的故事吧。

她剛被分手的時候，男孩子一直沒有拉黑她。

她還是和以前一樣，每天每天給男孩子說很多很多自己日常的生活。比如，今天吃了什麼，感覺很好吃，今天去了哪裡，感覺很開心。

男孩子沒有回，但是女孩子一直再發消息。

後來過了很久很久，女孩子覺得放下來了，也不發消息了，然後算是徹底結束。

所以我覺得可能就我朋友而言，還是不被拉黑的話會好點，你可以慢慢放下，如果是拉黑，就會突然被堵住，然後很難受。

十和子

個人的親身經歷告訴你:我跟我前女友在一起2802天，7年多，然後今年1.4號分手，然後分手不到兩個月，她跟我兄弟在一起了，這期間她一直對我隱瞞，我倆還時不時的有聯繫，分手很多時候都是我聯繫她，有時候一條短信她一天都不回，然後發朋友圈，真的感覺對我的不尊重，那時候感覺很傷人，很煎熬，但是想想分手了，對我也有意見很正常，但是我一直堅持以為，我倆肯定能複合，所以分手期間，我都叫我女同學她閨蜜陪她安慰她，包括分手期間我去香港去臺灣都給她帶禮物，過年回去，還發紅包給她，然後上個月，我想複合，去她家找她，知道了我無法接受的事實，她倆在一起被我知道了，然後她知道瞞不住，就坦白了，那時我徹底崩潰了，都跟我兄弟在一起了，還保持對我聯繫，我買的東西她也收，對我的關心也欣然接受，當時我就跟她說，從此以後我倆再無交集，永不相欠，家裡所有的東西我都不會拿包括蘋果平板，房子的租金包括欠我的幾千，家裡的電器等等，我都沒拿，全部送給了他們，然後說互拉吧，但是真的不敢想象，一個我當兄弟，一個我相戀7年的愛人，最後給我上了這麼一課，徹底改變了我對愛情的看法，所以結束一段感情，沒有說拉黑刪除不回覆哪個更傷，非要一個，要我說，拉黑比刪除跟傷人(拉黑畢竟加不了好友，刪除還可以加)，刪除比微信不回更傷，至少微信不回給人感覺還存有希望，刪除結束了！分手有現任還跟前任糾纏不清，當斷不斷，藕斷絲連被發現原來是備胎的感覺更痛苦，愛過才知道被傷的有多徹底！

淡過往惜餘生

關於當一段感情結束後，微信刪除、拉黑、不回覆哪個更傷人這個問題，我得仔細跟你分析分析。

一、刪除

刪除有兩種可能性，一種就是打算徹底斷了聯繫，不想知道你的任何關於，也不想再主動聯繫你。

另一種可能性就是對方一時衝動刪除微信，但是他心裡還有你，只要你主動再給對方發去好友驗證，他又會加你。因為他心裡始終沒有放下你，只是想找個臺階讓自己不那麼難堪。

二、拉黑

拉黑是一個很複雜的事情，因為對方把你拉黑而不是刪除，說明他心裡放不下你，但是最近又不想跟你聯繫，也不想看到你的關於，他擔心自己忍不住又會回頭，更擔心看到你的關於會徹夜流淚。

拉黑不同於刪除，刪除你還可以發消息添加對方，而拉黑則沒辦法添加，除非對方再把你拉出來，要不然你們基本上就不會再有聯繫。也許你已經傷透對方的心，對方知道你們不可能再有繼續，但是他始終無法說服自己忘記你，生怕你不小心發個消息他又哭的像個傻瓜。

三、不回覆

當達到不回覆的時候，說明這場愛情已經真正結束，對方已經從心裡接受這個現實並且已經看淡，他心裡已經不再有你的位置，不管你發什麼甜言蜜語還是感天動地的話，也無法在他心裡激起漣漪。

所謂若無其事才是最狠的報復，如果一個人可以把你所有消息視而不見，做到心裡平淡如水，那你也沒必要再做什麼爭取，因為這個時候，你每發一條消息，都是對對方的打擾，也是對你們曾經擁有的美好回憶的扼殺。

通過以上分析，刪除、拉黑、不回覆，我覺得不回覆才是最傷人的。

愛情不易，兩個人在茫茫人海中相遇已然不容易，既然相愛，為什麼不能坦蕩一些？愛的時候用力抱緊彼此，不要因為一點瑣事就刪除拉黑，已經是成年人，就該有成年人的樣子，學會理智，學會承擔責任，學會換位思考。

你可曾想過，你的每一次刪除拉黑，對方都曾在夜裡哭紅雙眼。也就是週而復始的刪除與拉黑，才換來最後對方若無其事的不回覆。一個人心涼了，就再無法感到暖意。

如果你愛一個人，就大聲告訴他你的心意，轟轟烈烈去愛，如果你們真的再也無法在一起，那就坦坦蕩蕩離開，不要回頭，因為回頭你會發現對方早已哭的歇斯底里。給彼此最美好的回憶留下最後的一線生機，對你對他都是最好的結局！

關鍵字: 刪除 情感 微信