MC飄飄
數據統計初戀並走入婚姻殿堂而不分手的佔千分之一，這足於說明執著初戀而捨不得放棄的是因為不成熟，看看身邊的便知道是不是怎麼一會事，人的慾望往往是得不到的反而覺得珍貴，對方放棄了你不是你能決定的，拋開雙方合不合式不算，婚姻其實還不單純是二個人的事，雙方父母合不合式也佔了三分之一，所以即便你們雙方合式，也不一定能走到最後，因此痛苦的接受現實也許能找到好的。走出去看看會改變你的想法，這個地球少了誰都能轉，帥哥美女有的是，如果沒有這個決心那倒是真的沒了希望，如果結了婚再離這倒是最可怕的。
留住我de心
這是一個很扎心的問題。我也剛剛從這痛當中掙脫。那個人，我念念不忘了十餘年，當真是痛徹心扉，偶爾一時想起，陷入這感情當中，真是夜不能寐，輾轉反側。
所以，每當我思念，每當我困惑，每當我孤獨的時候，我都會把我思念的心情，孤獨的體會，以及困惑的心結一一記錄在紙上。
兩三年的時光，這份記錄已有二三十萬字。而後，我就從這二三十萬字的記錄當中，總結出了一條線，這條線，就是小說的一條主線。
然後我再基於這條主線，把這二三十萬的筆記編輯成了一本小說，在這本小說當中，我的孤獨，我的迷茫，我對他的思念，甚至說對他思念不可得的憤怒，淋漓盡致的，一一展現了出來。
畢竟是在小說當中，我可以讓他和我好好的談一次戀愛，如人生一般，這份感情經歷了生，老，病，死，彌補了我的遺憾，放縱了我的情感，安慰了我的心靈，修復了我的創傷。
在我寫完之後，在我每一次重新讀的時候，在我讀完關閉文檔的時候，他在我心底已經畫上了一個完美的句號，這本小說就是我的一個儀式，和從前的一個告別儀式，從此了結了。
我小說裡面如是說，僅以這75萬字，以此明之，以此銘之。
連枝當日願
這是一個難題！
哎，這個問題又讓我想起了前任……
那就說說我的方式吧……
過程很痛苦，如果確認真的想要放棄，我當時就總想他的壞，從不想念他的好！千萬不要聯繫！很痛苦！！！隨著時間的逝去，三年之後我才徹底從他陰影裡走了出來！
小格vlog
前任真不是說放就能放下的，當然這也分人，大多數人可能會在出現下一任時輕鬆的忘掉前任，少數人會因為放不下前任，自殺，自殘，自暴自棄，痛不欲生。有些前任是因為我們自己做的不夠好，傷了她的心，所以她只能重新選擇對她好的人而離開，有的前任是因為我們對她們太好了，給了她們無數次肆無忌憚傷害我們的機會，終於有一天我們撐不住了，提了分手，這樣她變成了前任，但因為是我們付出的多，所以無法忘記那些曾在一起的快樂，美好，即便是我們主動提了分手，但內心的傷無法癒合，所以日子才難熬，那些所有的情感專欄，心靈雞湯，都起不到作用，甚至最厲害的時間，也治不好這傷。那能怎麼辦？忘不了，就記住，畢竟未來是什麼樣的沒人知道，但有過的曾經都是實實在在存在過的，屬於你們兩個的。都說最好的愛情是成全，我曾經也覺得這話說的在理，愛她就看到她快樂幸福就好，不管這一切是不是你給予的。其實這是很矛盾的，因為人都自私，自己愛的人，只想被自己佔有，無論愛人跟著自己是不幸還是幸福，這份愛都要自己去給，決不允許別人參與。時間久了，那些只要看著自己愛的人幸福快樂就好的那些人，並不是做到了那麼偉大，而是他不再愛這個曾經愛過的人了，他的身邊也有了一個新的他愛的愛她的人，所以他放下了。那段再難熬的日子也就熬過去了，甚至自己都懷疑人生，我是怎麼做到的？其實人跟人之間的緣分就那麼多，緣盡了再怎麼強留也留不住，自己再傷心難過，她也不在乎，何必作踐自己呢，所有人都說：好好的去愛自己，愛父母，把自己變得強大優秀，自然就不缺愛你的人，到時候再把最好的愛都報答給愛你的人，一定會很幸福，跟這段難熬的日子比不算什麼！
創業賺錢
1、出去旅遊，讓自己的心靈放空，認識新的人讓自己的生活變的有趣
2、努力工作，工作的忙可以讓你短暫忘卻，同時能讓自己更強大，鍛鍊自己提升自己。
3、逛街購物，買買買的心理會讓你更舒服，打扮自己外在的形象，讓自己看起來更有魅力。
以前一起工作的一個同事，跟男朋友談了3年，分手的原因很平淡就是沒有激情了，男的提出分手，女的不願意，她覺得不能接受男方這種不愛就不愛的想法，她一直奔著結婚的念頭去的，她以為他們的生活過的很好，可是不是，她一直活在自責裡，覺得自己不夠好男方才會要離開，覺得都是自己問題，直到有一天帶她去逛街，看見前任摟著一個女孩子，她還是無法控制自己跑過去質問他，男的很直接的說，你沒有長像，沒有好的發展，天天圍著我轉，我煩你。同事沒有說一句話，但是那天后她變了，變的會打扮了，變的努力上進了，一年後我們都驚訝她的變化。她說了一句話，我忘不掉的不是他這個人，只是忘不掉的是那段感情，我已經明白我的強大已經不需要他了，我自己足夠優秀。
吸空氣的魚
年輕不懂事，難免追逐天雷地火刻骨銘心。一旦索求穩穩的幸福，不妨先從縱覽大局的理智和抽刀斷水的決心開始。
前任再好再壞，昨日種種譬如昨日死。山長水闊，來日方長，只要自己變得更好，幸福總會來敲門。 1、切斷聯繫
不要和前任聯繫，哪怕只是一小會兒。有的人在失戀之後，往往會陷入負面的情緒裡，會痛哭流涕，悲傷不已。你不妨徹底屏蔽前任的消息和動態，只需要關注當下的自己，不要讓自己變得越來越被動。
不要再去看前任發的微博或朋友圈，也不要再保存前任的電話號碼，不要期待前任某天心血來潮會給你打電話。你要認清現實，分手就意味著你們之間的情感劃上了句號。
舊情復燃的概率是很低的。你與其對前任糾纏不休，倒不如讓這個人從你的世界徹底消失。
不要跟前任做朋友，成熟並非為前任留有一席之地，而是懂得照顧自己、照顧自己的情緒。很多人之所以抱著和前任做朋友、維持關係的念頭就是因為完全放手太難了。
在這種情況下，除非你已經癒合了十之八九，否則這段純友誼很難維持，而傷口癒合需要時間。你期望維持友誼、受到善待，但實則不然，這種落差會繼續令你受傷。
培養自己的興趣愛好，適當轉移注意力。不管你曾經多麼愛這個人，一旦你們分手，你就要讓自己從這段感情中抽離出來。 2、放棄幻想
分手期間經歷的痛與這段戀情其實關係並不大，很多人都沒有意識到這一點。分手不是突然發生的，背後往往是一連串的事情，是矛盾逐漸積累到一定程度的結果，令兩個人彼此爭執互相傷害。
很多人其實不想再回到那段關係中，放不下的只是心中的念想：如果不這樣，這段戀情就能走下去。事實上，這段戀情已經結束了。
為了醫治內心的創傷，我們常常會淡化感情中不好的部分，回憶那些美好的時光。我們將對方理想化，實則忘了TA原本的樣子。
度過這個階段有一個好方法：回想起你在這段戀情裡所有的傷心事，寫下來，一遍遍的讀，直到自己的負面情緒逐漸平息。 3、轉化關係
愛沒有錯。當有人走進你的生命，讓你領略愛情，這是一份饋贈。但是我們得認識到，光靠愛情不足以維繫關係，其他的一些因素，比如時機、價值觀、所做的每一個選擇都決定了親密關係的走向。
但是結束一段失敗的戀情並不意味著你不再愛了。有時候，放手讓TA追求自己的幸福也是愛的一種表現。
愛的方式有很多種。隨著時間的推移，各種方式會互相轉化。那個人曾經在你生命中扮演重要的角色，現在將這份浪漫的愛轉變為關懷和同情。
轉化可以幫助癒合傷口，當一段關係結束，我們因喪失而痛苦。在概念上做出轉化，可以幫助我們減輕喪失的痛苦。
事實上，一段關係一直存在於我們的生命中，存在於記憶中，存在於思念中，存在於因TA而改變的自己身上，存在於我們從對方身上學到的東西。
小乞丐321
既然已經說是前任了，就證明你們的愛情已經是過去式了，為什麼要活在過去，戀愛是每個人生最美好的時光，誰都有前任，也都有美好的回憶，我覺得放鬆前任完全在於自己，首先你不要老是自己一個人待著，多找朋友聊天，放鬆自己的心情，不要看愛情電視劇或者電影，會把你的記憶帶出來，你會更加傷心💔，其次把你們兩個人在一起時的照片，視頻全部刪除，前任送你的有紀念意義的禮物🎁也全都扔掉或者還給他，把前任的電話號碼拉入黑名單，微信也拉入黑名單，不用刻意也不用著急。想起來痛苦時就痛苦，想哭就哭。我相信對一個人的感情始終有盡頭，大聲哭、用力發洩之後曾經積累起來的感情都會慢慢被揮霍掉。最後都會好的，給自己準備一張紙，每次一想要找他的時候就在紙上畫一顆星星，等到你畫滿了一張紙，你便不會再想起他。重新定義自己的生活，變優秀，直到某天回頭，你發現你們已是不同世界的人，如此便不會再幻想和想念。同時要讓自己忙起來，只有忙起來才會忘掉自己。所有朋友都在告訴你對自己好一點，可是一個人對別人好習慣了，又怎麼會輕易改變。如果你忘不掉他，就忘掉自己吧。我就是這樣，短短一週後，已經被比賽，兼職，作業忙的只有喘氣的力氣了，不過也沒時間難受了。你也會慢慢開啟你的新戀情，當你開啟一段新感情，你也就對前任算是放棄了，總之一切靠自己。
健康營養早餐
越想忘記一個人就會記憶的更加深刻，腦海深深地刻著他的模樣來回盤旋。不需要專門去忘記誰，忘不了就記著，放在心裡懷念。既然決定忘記就不要有任何交集，切斷一切聯繫，接觸新事物，在新的環境裡每天工作生活充實起來。另外，忘不掉就要看是什麼原因，在什麼情況下，前提是你現在結婚了還是單身或是有了新的交往對象，你們是三角關係，還是都是單身因為某些誤解錯失了對方。
如果是未婚雙方單身或者離婚都未婚配的情況，你可以在尊重對方的提前下，和他深入的談一次，爭取一下看是否可以複合，如果爭取後的結果還是和從前分手一樣的結果，就果斷放棄，不適合都是有原因的，問題沒有解決你下一段關係還會犯同樣的錯誤。
如果是離婚有孩子，彼此都有自己的家庭生活，或是他已經有家庭，你單身。
把他當做親人，必要的聯繫不可避免，做好自己應該對孩子的權利義務，大人的事情不要把孩子攪在中間。凡事不要激化矛盾，因為你不但是你自己，還要為這個成長中的孩子負責任。如果真的愛一個人，生活中已經錯過，就發自內心的去祝福對方，愛他就要讓他過的幸福快樂，如果你的存在讓孩子，讓他，還有對方新家庭成員遭受傷害，你還是抓緊時間開始你的新生活。
如果是他人有婚姻你是後來者，反之你有婚姻他是後來者。這種事情說不清楚誰對誰錯，剪不斷理還亂，要麼放在心裡愛著，這是你們雙方的問題。婚姻的代價不是每一個人都能夠承受得起，放棄誰接納誰自己心裡很明白。雖然說愛情中沒有什麼第三個人的事情，該解除哪段關係你自己心裡最明白，活在道德衝突中是很痛苦的，一個人不顧及人倫道德家庭責任也不會對你負責任，但人往往就是這樣得不到的人就覺得很稀罕，有時候也是沒有原則底線。
感情事情沒有什麼標準答案，做什麼決定是自己的事情，別人的方法只能是旁觀者的建議，適不適合你現在的處境沒有辦法說。具體情況你可以尋求專業心理諮詢師的輔導，幫你理清楚頭緒，找到符合自己實際情況的解決方案。
石榴花心靈小屋
一首歌 一段往事 一生遺忘
剛分手的時候，心裡都是特別難過的，腦海裡浮現的都是從前美好的畫面，包括兩個人一起牽手，一起吃飯，一起逛街。夜晚，獨自一人走在街燈下，燈光解刨出來的孤單和無助，還有那一股強烈的心痛感，讓人窒息。
怎麼都不敢想象，那個曾經說要陪我到老的人，就這樣離開我了，我們就這樣短暫結束了，好不甘心，為什麼會變成這樣，到底是為了什麼，看天對我太不公平，對我太苛刻無情。
每天吃不好，睡不好，工作也沒心情，一個人撐得好累，不想堅強，卻又不能不假裝堅強，明天我該怎麼熬過，後天，我要怎麼才能忘記這一段感情，忘了你，……
以上場景，大概就是失戀後必經過程～
不過，沒事，如此難受折磨，反覆一段時間，最長不超過3個月，你會重生了。要相信，時間的力量！只要分手後，不回頭，不糾纏，不聯繫，3個月，忘了一個人，足夠。
凡塵孤島
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
