小草同學：我今年高一不知道為什麼別人總防著我，我平時比較愛思考，很多時候想不通，有煩惱，舍友同學都打打鬧鬧，嘻嘻哈哈，說沙雕段子，無緣無故每天傻笑有時候會引起情緒沮喪的我的反感，融不進去，如果可以的話我只想學習，不想理會人際關係，可人要成長進步一定要學會接觸不同的人，可我總能感受到別人的不友善惡意和我覺得麻煩的東西，不如一個人自在，別人不帶我玩。
陳微老師：那你就只管學習，為什麼要去關注你不想關注的。是這樣的，你聽我說，你要高傲就要付出孤獨的代價，你若要親善就要犧牲自己的高傲，取什麼，舍什麼，只能求一，如果你骨子裡看不起她們，那麼你又要全世界都向你迎合，不可能，你現在的認知是偏差的，家庭對你的從小到大的關注，到了學校到了社會不可能像你在家裡那樣，這個你能理解嗎？
小草同學：嗯。
陳微老師：學校就是小社會。
小草同學：我這個叫高傲嗎？我確實挺驕傲的。
陳微老師：你從小可能被過度關注，形成的自我主觀意識比較強，進入社會就會遇到障礙，這是必然的，學習成績好未必能生存的好，生存是需要很多綜合能力的。
小草同學：是的，我也覺得生存要綜合很多能力。所以我擔心我只學習。
陳微老師：你只學習只能成為一個考試機器，其他的就會弱。
小草同學：是的老師，請問什麼是形成的自我主觀意識比較強？
陳微老師：家庭對你從小到大的過度關注，只是把關注點放在學習上，而你也比較爭氣，應該成績不錯，慢慢形成了你的驕傲（自以為的價值），而你嚐到了甜頭，獲得很多正反饋，然後就覺得這條路是對的，然後就會更加關注學習成績，用成績一次次綁架自己，這樣，形成了惡性循環，基本就是如此。
小草同學：不是的。
陳微老師：嗯 那你說說，哪個環節不對，你成績好嗎？從小到大。
小草同學：我覺得我現在有隻想學習的念頭是一種逃避，因為無法適應學校的人際關係，不能很好的融入大家，體會不到樂趣，在班級又放不開得不到大家的關注和認可，所以想回避。我中考考的不好，上的職業藝術學校。
陳微老師：我沒說現在，我是說形成的過程，你看看哪個環節不對，你的成績好嗎？從小學開始。
小草同學：嗯，是對的。
陳微老師：對吧！過程八九不離十，那麼現在你躲進你最擅長，最有價值的學習裡就能說的通，可是，問題是，你現在長大了。
小草同學：我現在不擅長學習。
陳微老師：對，這是我開始要說的，你長大了，僅僅是讀書成績好已經不能滿
足你的需求，你的需求在變多，尤其是社交需求，對嗎？
小草同學：是的。
陳微老師：而此時，你居然發現自己是“小白”，而且完全不知道如何應對，你想融入，但是無法低下你高傲自大的頭顱，你不是沒有試過低頭，我想你肯定試過，但是讓你渾身難受，憑什麼，這些人那麼弱智……，是否？
小草同學：是，試過。
陳微老師：好，那麼看起來我們已經找到問題的根本了，所以現在解決問題，可以嗎？
小草同學：嗯。
陳微老師：你想要什麼？搞清楚？友誼？友情？閨蜜？還是繼續高傲，把這件事搞清楚。
小草同學：友誼。
陳微老師：人與人的友誼建立有個標準，就是——平衡，友誼建立在真誠的付出上，不求回報！不管你的付出對方什麼回饋，你都安心接受，平衡來自於雙向，你儘管付出你的，到時候自然有回饋，至於回饋是否能滿足你的需求，那個不一定哦！所以第一步，真誠的付出不求回報，做到這個再來和我溝通第二步。
小草同學：怎樣去付出呢？
陳微老師：付出的標準就是四個字，不求回報，一開始很難很難很難。需要刻意訓練。
小草同學：好。
陳微老師：沃秀很快要做一期學生OKR生存能力訓練營，歡迎你來好好訓練，16週歲以上都可以參加。
小草同學：好。
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