每個人都會有高潮，也會有低谷，在人生的頂峰時期，很多人經受不住各種誘惑，讓自己膨脹起來，結果自己又很快的陷入到人生的低谷當中，在這種情況下，一定要逼迫自己養成下面這些好習慣，才能夠迅速的走出低谷，讓自己重振旗鼓。
【1】養成照鏡子的習慣。
所謂照鏡子，也就是不斷的反思自己，要對自己的過去做一個徹底的告別，要對自己身上的一些臭毛病做徹底的糾偏，自己的失誤要成為自己的經驗，把這個習慣養成了，你每天都會獲得進步，只要一個人天天進步一點點，日積月累你就是不得了的人 。
【2】養成糾正惡習的習慣。
每個人身上都會有很多的惡習，這些惡習有時候是被迫形成的，有時候在特殊的環境下形成的，很多人只是沒有意識到而已，所以在反思過來之後，一定要想辦法糾正自己身上的這些惡習，才能夠真正實現自己人生的突破，不至於在人生的低谷裡徘徊不前。
【3】養成強制分配的習慣。
所謂的強制分配，也就是對於自己的收入一定要拿出1/3，用來搞人際關係，用來做各種各樣的應酬，只有這樣你才能夠改善自己的人際關係層次，只要人際關係層次提升了，你想突破人生的低谷，實際上是很容易的事情，如果你遇到了貴人，人家一句話就可以點醒你，人家一個電話就可以解決你很多的大問題，所以，改變一定是要看自己的。
【4】養成自我管理的習慣。
一個人養成良好的自我管理的習慣，可以決定一個人是不是能夠成功，如果連自己都管理不好，連自己的嘴都管不住，連自己的情緒都控制不住，連自己的計劃都沒有辦法落實，你要想能夠獲得成功，那簡直就是在做夢。
【5】養成靠自己的習慣。
千萬不要把自己的希望靠在別人的身上，要養成靠自己的習慣，別人不給自己辦的事情，自己就想辦法找辦法去辦成，只有堅持這樣做，要不了多長時間，你就會突破現在的低谷。
【6】養成集中精力突破的習慣。
一個人的精力畢竟是有限的，要撿自己重點的事情，一個一個的實現突破，只有把關鍵的事情實現了突破，比如說自己的技能提升上，你要花幾個月的時間專項突破，突破了這些技能上的障礙之後，你就會發現，原來成功沒有我們想的那麼難，原來走出自己人生的低谷，只需要一步即可。
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