活了30幾載，直到跌至低谷才突然明白一個道理：人生在怎麼困難都不能叫“苦”。一首《苦雨》“擁有的時候，我拿命去珍惜”“我害怕失去的時候，會措手不及”。一個人生活在這個世間，無可厚非將面臨著很多的苦楚，你越叫苦就會覺得越辛苦，所以，人生再苦，我們更要學會吃苦。在人生這個苦澀的日子裡艱難爬涉著，面對人生的每種苦，我們只能用淡定堅強的毅力，去咬牙自信的堅持下去，去頑強拼搏的繼續堅持努力下去，才能改變現狀，我們要時刻每天告誡自己：人生不能叫苦，最後才能“苦盡甘來”。

有時候，總以為自己在受到各種挫折和打擊，在承受痛苦的時候，我們就向他人訴苦，心想他人能感同身受甚至夢想能得到他人的同情或者安撫。大多經歷過的人，都會發現自己錯了，不管我們現在遭受什麼樣的苦，多數人都會視而不見，有的甚至會一笑而過。所以，人生路上自己遭受的苦，我們不能叫苦，我們需要自己默默的承受，默默地消化，默默地堅強起來，使自己實現苦盡甘來的人生。於是，我們應該明白一個道理：我們不能再叫苦了。

首先，告誡自己：生活再苦，也不認輸，也不能叫苦。

一個人的生活，事事坎坷，總是不能一帆風順，總是要經歷生活的各種風風雨雨和遭受各種挫折的摧殘。有些人，正當風生水起的時候，可能頃刻之間遭遇失敗，從而一落千丈，面臨絕地，甚至背井離鄉、顛沛流離；有些人，他不管做什麼事情，總是不順利，沒有一件成功，總是在遭遇各種失敗的打擊。於是，我們感受到了生活是何等的痛苦，但是我們應該知道當我們正處落魄的時候，接下去，可能會有更糟糕，更艱苦的事在等著我們。所以，我們不能長吁短嘆，我們應該懂得一個道理：一個人跌倒了，甚至跌至低谷了，我們應該抬頭，尋找新的出路，絕不認輸。我們要學會用“熬”的精神，去面對生活給我們帶來的苦，才能使自己走出困境的時段。

其次，告誡自己：心裡再苦再難受，也不自暴自棄，也不失望絕望，也不叫苦。

是啊，一個人生活陷入絕境中，處在水深火熱的境地的時候，心裡是感到無比的難受、無比的痛苦，撕心裂肺的痛。當你跌入低谷的時候，任何一種苦都奔你而來，讓你得不到任何喘息的時刻，使你舉步維艱。我們要告誡自己：學會讓自己的心默默地承受，讓自己的內心慢慢的強大起來。我們不管處在的環境多麼惡劣，多麼令人感到何等的窒息，我們也絕不能叫苦，我們相信只要擁有有一顆健康善良的心靈和堅持樂觀向上的生活態度，一定能讓現在的黑暗消失，也一定能夠克服困難，戰勝自己的內心。

我們應該告誡自己：不能叫苦，每個人在人生道路上遇到的挫折甚至不幸，正是為了磨練人的意志品格和增強人的創造本領。只有經過這樣的人生歷練，我們才能在這個世界上成為一個有所作為的人。“人者多欲，其性尚私”，自私是人的本質屬性，如果離開勞動創造，每個人都能夠為所欲為，獲得一切滿足的話，就沒有人願意去學習，因此，磨練和挫折是人成長過程中不可或缺的環節，唯有如此才能夠強大自己的內心，讓自己從此以後不再叫苦，讓自己從失敗中重生，讓自己從低谷走向高潮，這樣以後才有美好的人生，才能夠在有限的生命中不斷地繼續實現我們的價值體現。