99.9%的人都沒注意你，你自己還要和自己客氣、害羞、過意不去，簡直是情感充沛到溢出。
我為什麼會反反覆覆在意人際的問題，第一是我這件事真的沒有做好過；第二，我的世界就在一個範圍打轉了。關鍵：沒有包容。這個詞人人都懂，又聽不進去。就我自己，得先包容自己。
找一個別的世界，轉移注意力！當你注意力到別處的時候，這些你就沒那麼在意了。包容不是在現狀上強迫改變自己多少，而是保持距離，減少摩擦，降低接觸面，那包容自然就大了！自己走遠一點，問題就小了！
我為什麼會沒有自己的思維容易跟著別人跑
因為我就是那虛的30，所以我看不到30以後的路，怎麼能不迷茫呢？就是得在每一次困境中反覆迂迴前進，走到35，看30就不一樣了。我一直在30，所以30的問題永遠是問題！
解決方法就是堅持✊！雖然不知道多久，沒有刻度尺，堅持比以前久，就會有新的體悟！
我要保持開放的狀態，衝擊價值觀怎麼了，改變認識怎麼了，就是因為以前這些事情沒有做過或者太久沒做，身體才會產生抗性！產生抗性了我又想退想放棄，那我永遠都會在類似的問題上困住！因為我就沒有走出去過！
不要害怕身體的排斥反應，這不是自我保護，而是害自己的開始。產生排斥是因為在這個狀態夠久了，得往前一步了。
一件事做的再好，也是1，因為是相同的1；相同的1啊，所以才會倦怠無生機！想想都可怕！時間越久越走不出來！
我為什麼容易自責，容易放棄
人人都有，不是隻有我有！人人都有。人生的曲線我還在低谷的前面，人家是經歷了低谷，信心破滅過，更多次的失敗灰心絕望，所以有梯子的時候就趕緊往上爬！
好了，沒啥大問題，都是每個人都會經歷的，沒有人會過不去，就看能過多遠！
堅持，做一些自己覺得不好的事。只要不產生壞影響。
做一些自己覺得自己不會做的事，打破舒適圈。
做一些自己不確定的事，接觸更多的新1。
謹記：後半路才是精華。不要以為自己懂。
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