一个人最好的修养，是他能够控制好自己的情绪，不随意迁怒于他人，不乱发脾气，始终温和待人。我想每一个人活在这个世界上，都听过很多大道理，但有的人依然过不好这一生。在此我想告诉冲动的人，愿你能懂得很多大道理，也能控制好自己的小情绪。别让情绪，成为你前行路上的绊脚石。人的一生中需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。
遇上情绪失控时，不但影响了自己的生活品质，还容易因此口出恶语，伤害了身边最亲密的人。有时候，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是失控的情绪。
尤其是在感情中，我们总是很容易就将糟糕的情绪发泄给爱人，开始可能是简单的争论，后面便渐渐演变成争吵，甚至是互相伤害，导致感情决裂。
良好的情绪，是一个人的顶级人格魅力，拼情商、拼修养，说到底拼的是情绪稳定。每个人心中都有一头野兽，爱和包容是它的牢笼，而愤怒和偏执是唯一的钥匙。
其实本没有多大事情，任由自己情绪主导，一时痛快，却一世痛苦。老话说得好，“话要慢慢说，气要慢慢生”，觉得受了委屈，就抓紧离开伤心地，何必采取暴力行径损人不利己。
人生在世，不如意事十之八九，都由着自己性子胡来，社会还不乱套了？有多少错误是“一时情绪冲动”犯下的，一定要随时控制好自己的情绪。
不要让你的人生为失控的情绪买单，其中要付出的代价你承担不起。情绪稳定，才是一个成年人的高配。为什么说情绪稳定是一个成年人的最高配置呢？
作为成年人，已经没有了把情绪随意写在脸上的资格。遇到问题，我们首先应该考虑的是该如何解决，而不是放下先哭一哭。然后，在夜深人静的时候，你才有一点空间留给自己，放肆让各种情绪蔓延。
拿破仑说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”生活中，越是那些成功优秀的人，越能管理好自己的情绪。当你管理好自己的情绪，你的内心也会越来越强大。
能控制自己的情绪，才能控制局面很多成功人士身上，我们都能看到共同的特征，就是冷静与克制。
他们能做到宠辱不惊，不会喜形于色，更不会在他们身上看到任何消极情绪。这种气质会让人莫名安心，仿佛这个世界上没有什么事情是他解决不了的。著名产品人梁宁曾说：情绪，是一个人的底层操作系统。驱动一个人的，正是他的情绪，他的底层操作系统。
如果不能控制自己的情绪，那么你会常常面临一些失控的局面。不良的情绪，它会驱使你做出一些不理智的，事后想起来非常后悔的决定。人们常说，冲动是魔鬼，深以为然。
因为你即使工作再努力、再勤奋，做事再高效，能力再出色，但如果你情绪不稳定，所有这一切的努力经营，可能就会因为这一个缺点而瞬间化为乌有。
很多时候，我们的生活之所以一地鸡毛，糟蹋透顶，往往就是因为没控制好情绪，对所遇到的事处置不当所导致的。
也就是说，你本可以有另一种人生。你会发现那些真正优秀的人，往往都戒掉了情绪，他们很少会情绪失控，做出出格的事，说出不知轻重的话。
其实，他们不是没有情绪，而是能够控制情绪，他们知道权衡轻重，更看重利弊，而不是纠结对错。这就是成熟和青涩的区别，而这往往也决定着我们的人生。
成年人的生活，从来没有“顺利”二字，多的是让你猝不及防的意外。
如果一个人没能刻意去修炼，那在意外来临时，就会被负面情绪所淹没，解决问题也就无从谈起。
没有这个，再有成就也能被自己的情绪毁于一旦。记得有篇文章写过，情况危急时，最能看出一个人的层次，越是能保持情绪稳定的人，越容易走上人生巅峰。
因为他们明白，坏事总能发生，但保持情绪稳定，就能让坏事变得不那么坏。
就好比军队都有失败的时候，你是一场大溃败，还是成建制的撤退，那是不一样的。
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明威说：“一个人并不是生来要给打败的。你尽可以消灭我，可就是打不败我。”
记住，你永远不会失败，除非你先在情绪上崩溃。事实上，想过上属于自己的成功人生，智慧、能力、身体、都是很重要的，但健康的情绪系统，则是这一切的基础。
一个情绪稳定的人，不会莫名其妙把负面情绪传染周围的人；一个情绪稳定的人，能够在危机关头还能保持冷静，解决问题；
一个情绪稳定的人，能让人感到成熟、稳重，在任何时候都值得依靠。
当你可以完全掌握和管理自己的情绪，你会发现，美好的生活和未来，正在向你招手。
有句话是这么说的，在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。
愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
学会控制自己的情绪，保持乐观平和的心态，我们才能让原本的康庄大道花团锦簇。
稳定的情绪来自对宏观世界的透彻看法，对微观世界的澄澈看法，如果人已将生死看透，就没有了恐惧、惊慌和不安的任何理由，如釜底抽薪。
在前现代社会，人们对宇宙无缘了解，因此生活中充满了惊吓和恐惧，西方中世纪猎捕巫师的运动就缘于对人世间各种灾难的错误归因。中国人对天相的迷惑与敬畏也来自同一源头。
进入现代社会以来，通过科学和技术的发展，人类终于一窥宇宙之样貌，迷信渐渐烟消云散。虽然科学能够解释周边事物的比例仅有5%，也比过去完全不能解释强了许多。对宏观世界的科学理解，大大稳定了人们的情绪，使之不会在突发的灾难中手足无措，惊恐万状。
在前现代社会，人们谋生艰难，生活艰辛，平均预期寿命只有三四十岁，随便一个肺病就可以轻易夺去人的性命，人对生命充满了不安全感，导致迷信泛滥，听天由命。
进入现代生活以来，原来很多的不治之症都可以治愈，人的预期寿命普遍延长了，在没有战乱的国家能够达到七八十岁。人对自己的身体有了更贴近实际的了解。对许多微观世界的行为及其后果也有了科学的理解。举个例子：对自慰行为的理解。前现代社会对此有很多不实的看法，以为它会导致许多匪夷所思的疾病，现代科学则根据解剖学结果否定了这些愚蠢的归因，得出自慰无害的结论。对类似的大量微观事物的科学理解，增加了人们的安全感，稳定了人们的情绪，使之不会再对各种病痛灾难胡乱归因，自己吓唬自己。
当我们对宏观世界和微观世界的认知都越来越接近事实真相之后，终于获得了安全的感觉，不再像前现代的人们那样，个个活得像惊弓之鸟，可以获得存在的平静和喜乐。
作者；青苗
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