用户3708573157
怎么判断自己是不是脊柱侧弯？实际上有好多的迹象可以显示可能有脊柱侧弯，但是这都是迹象，不表示有这个特点就一定是脊柱侧弯，最准确的还是去医院拍一个脊柱正位X线看一下，我谈一下自己来观察！
1.弯腰脊柱两侧不一样高
弯腰的时候，会发现脊柱的两侧，一边高，一边低，就像图片那样，考虑伴有脊柱侧弯可能性！
2.肩膀、耳朵不一样高
如果一个人，看起来，两侧耳朵和肩膀高低差距较大，这表示可能存在着脊柱的侧弯，也仅仅是可能……
3.手臂和身体距离不一样
放松站立，胳膊靠近身体的距离差距较大，这也是脊柱侧弯的一个特点之一，两个手尖的高度不一样也要考虑！
4.两个腿不一样长
腿不一样长，很可能是骨盆发生了侧倾，骨盆的倾斜就可以导致脊柱发生侧弯，这个也要考虑一下。
个人建议
我不一一列举了，造成脊柱侧弯的原因很多，只有找到原因，才可以矫正这个问题，因此，除了去医院拍X线，看一下有没有侧弯，还要做一下姿势评估，找到究竟是哪里出现了问题，病理性的侧弯，要先从疾病入手！
乔栋谈健康
大家好，我是中医推拿保健师巧玲王，很高兴今天继续由我和大家分享，今天非常的主题是如何简单有效的判断脊柱是否发生侧弯。
今天呢，我教大家一招，仅用十秒，非常简单的方法，帮你判断级数是否发生侧弯。
首先，大家跟我一起做一个动作，打开你的左手，把你的左手将左手平行于你的视线，你会看到中指。
其次，我们来判断，看到中指的位置向左侧偏，则证明你的脊柱向左侧弯，中指向右偏，则证明你的脊柱向右侧弯。
方法非常简单，非常有效，希望对你能有帮助，感谢大家的信任。
关注我，回复【健康】二字，我会帮你做一个一对一的手诊和面诊，帮你调节身体亚健康
逍娟的生活
如何自测脊柱侧弯
家长可以做简单自测，初步判断孩子是否有脊柱侧弯，具体方法如下。
孩子站立位，两臂放松自然下垂于身体两侧，家长从后方观察背部是否存在：
- 孩子脊柱有没有向一侧弯曲，两肩是否等高
- 肩胛骨不对称：双手触摸孩子肩胛骨，其最下端是否水平等齐，有没有肩胛骨向后凸起
- 腰线不对称、躯干有偏斜
家长可让孩子向前弯腰，双手自然下垂，①家长再从后方观察背部是否存在胸椎及腰椎凸起；②再用双手触摸比较两侧胸背部、腰背部是否对称、有没有凸起，如剃刀背或腰背部隆起；③最后，用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。
如果经过初步评估，孩子都有上述症状，应及时就医。医生通常会让孩子进行脊柱全长正侧位X线检查，此X线片自颈椎至骨盆，包括脊柱全长。如果存在侧凸，医生会测量X线片，并告知侧凸的角度，便于了解侧凸的程度。
有些孩子的脊柱只是轻微弯曲，并不需要接受治疗，只需要监测弯曲进展。
严重的脊椎侧弯会造成身体畸形和呼吸问题，一旦检测出脊椎侧弯，无论是哪一型都必须尽快接受医生监测。
详见：
https://www.toutiao.com/i6694150118561546766/
糖橙康复学堂
我自己就有脊柱弯曲，脊柱很明显的往右弯曲，我发现是因为鼻炎针灸的时候医生无意中发现出来，其实要发现脊柱弯曲很容易的。
（1） 注意两肩是否一边高？
（2） 注意两个肩胛是否一边高？
（3） 注意弯腰后，两个肩胛是否一边高？是否像剃刀一样？
（4） 如果是女孩子，应注意乳房是否发育，两边是否同样大小？
（5） 是否脊柱歪？拿手指在孩子的背部沿棘突向下滑，如果滑出的轨迹不是直线，应怀疑脊柱侧凸。
（6） 是否腰部有皮皱？
1、直尺测量法：被测量者俯卧于硬板床上，测量者用一根直 尺，两头分别固定在枕骨大孔和骶骨棘部位，然后用手沿直尺触摸脊柱，如果所有的棘突都与直尺吻合，则为正常,.如果有脊柱骨偏离直尺，则为弯曲。
2、观察法：被测量者取立正姿势，测量者观察其双肩是否等高，后背是否等平，两腿是否等长，左右肩胛骨在脊柱两侧是否对称，其下角是否等高。
3、触摸法：是一种经验性的检查方法。检查的准确性与经验密切相关。往往会受到变异的影响。
4、X线：Ｘ线片是诊断脊柱侧弯的主要手段，可以确定畸形的类型、病因、部位、严重度。摄片要求拍立位脊柱全长正侧位片，并包括骨盆，以反映畸形的真实情况和躯干的平衡状态。
5、反射检测法：是陈云医师经30年临床观察的总结。当患者根据医生的指令作出特定的肢体动作后，如果相应的椎骨存在位移，就会发生长短腿的变化。经过对特定穴位进行特有手法的刺激，位移的椎体通过神经系统的调节可以回到应有的位置。这是一种在人体上对脊柱异常弯曲综合评价的方法，可以进行规范化的推广，对脊柱异常弯曲的诊断治疗具有肯定的效果。
大家要注意自己的脊柱有没有弯曲呀
凤梨巨人
本期医数嘉宾
北医三院骨科 曾岩主任 教授作为国家级大型三级甲等医院的重点科室，国家级重点专科，在国内外有较高知名度的脊柱专业学科，每年有大量的患者来北医三院就诊。在就诊前，你是否已经准备好，是否对自己的疾病有了大概的了解呢？
根据笔者的多年经验，前来就诊的患者大致可以分为以下症状群，下面就按照就诊人次的数量由高到低排列说明（仅限于脊柱疾病）：
颈背腰部疼痛、酸痛、不适感
此类患者人数最多。多数患者症状时间短暂，与劳累或受凉有关，有的是急性扭伤，如腰扭伤、落枕等，经过休息可以缓解，也可反复发作，但症状一般不重，如果影像资料未见异常，通常诊断为肌肉软组织劳损、肌肉筋膜炎、软组织损伤等，治疗方式为休息，口服消炎止痛和活血化淤药物，外用止痛乳胶剂或贴剂，理疗（热敷或烤电），针灸或拔罐等。当然，疼痛较为剧烈或时间较长者需要排除脊柱骨质病变，如感染、肿瘤或风湿类疾病，需要特殊的影像学或血液化验检查。
腰腿痛
腰痛，臀部疼痛，腿痛（可以是单侧或双侧），常有自一侧或双侧臀部向腿上放射感，也可以是麻木，或者是发凉、憋胀、“发困”感，部分患者可以出现间歇性跛行，即行走一段距离后感到腰痛，臀部和下肢疼痛麻木，无法继续行走，或者勉强继续行走，坐下或蹲下休息一会儿又可以行走，但行走一段距离后又出现上述症状，如此反复。此种症状可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄压迫神经所产生，往往需要行腰椎CT或MRI检查，然后根据结果来决定下一步治疗方案。
颈肩上肢疼痛，四肢麻木无力，手不灵活，行走不稳
此类症状与颈椎有关，往往提示颈椎病，颈脊髓或神经根受压，患者可以只表现出上述部分症状，与神经受压的程度和部位有关，需要行颈椎MRI检查，明确是否需要手术治疗。
脊柱变形
广义的脊柱变形包括任何不符合脊柱正常形状的变化，但实际上多数比较轻，外观上也不容易发现，如：颈椎生理曲度变直，腰椎顺列差等影像学描述，实际意义不大。但是，明显的，外观能够看到的，产生明显疼痛症状的，对生活影响较大的变形很可能需要处理，甚至手术矫形。
下肢麻木无力，行走不稳
单纯的下肢症状，以整条腿的麻木无力为主要特点，上肢没有症状，可能是胸椎管狭窄压迫脊髓，当然少数患者是由颈椎管狭窄引起，需要详细影像学检查，决定治疗方案，相当一部分患者可能需要手术。
头晕、头昏、头痛、胸闷、耳鸣、视物模糊
此类症状变化多样，还可以伴有其它少见症状，多数患者认为是颈椎出了问题，从颈椎X线、CT或MRI上可以发现或轻或重的骨质增生、椎管狭窄、间盘突出等表现，但是此类症状是否与影像学的表现相关还存在争议，患者除了在脊柱外科就诊，还应该在相关科室，如神经内科，血管外科、耳鼻喉科和内科等科室就诊，以综合判断。需要注意的是，由于上述症状的造成机制仍然不明确，所以相当多的患者在各个科室都看了之后很可能还是不能明确病因。很多患者的症状是一些神经功能异常，不是器质性改变，所以也无法去除病因，只能对症治疗。
医数
正常的脊柱有良好的生理弯曲，通常人体胸椎和腰椎有一定的后凸和前凸。而在站立位从人体后方看，脊柱是没有弯曲的。如果发现脊柱偏离中心线，向左右方向弯曲，双侧不对称,双肩不等高等，可能提示有脊柱侧弯。 轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适，外观也不易看到明显的身体变形。但严重的脊柱侧弯可影响生长发育，使身体变形，如在胸后背部隆起一个“肋峰”，称为“剃刀背”。随着胸廓变形，会使内脏的功能和活动受到影响和限制，稍运动就会出现心慌、气急、胸闷、口唇发紫，并有食欲减退、消化不良等症状。脊柱侧弯是如何发生的呢？ 发生
脊柱侧弯的病因
有多种：特发性、先天性畸形、神经肌肉
异常、神经纤维瘤病、骨软骨营养不良、骨代谢性障碍、脊柱以外组织挛缩、创伤、类风湿
、骨感染、肿瘤等多种疾病都可以引起脊柱侧弯。 而青少年脊柱侧弯在各种脊柱畸形中最为多见。其中，特发性脊柱侧弯更常见，占全部脊柱侧弯的80％左右。所谓特发性是指原因不明确,或原因未发现的一类侧弯。特发性脊柱侧弯常见于青少年,尤其是女性,常在青春期起病,进展快速，治疗不当，常带来不良后果。如何早期发现脊柱侧弯? 每个脊柱侧弯的孩子表现并不一定相同，常见的表现有:一侧肩较另一侧高。一侧的肩胛骨较另一侧突出;腰部横纹不一样高;一些细心的家长能够发现孩子的胸背部或腰背部有一侧高起，女孩在穿裙子时裙摆不在同一水平线上，且一侧比另一侧明显偏高。如果有上述的一些表现，就要警惕是否有脊柱侧弯的可能。 早期发现侧弯的最有效方法是：让孩子立正站立，然后双臂伸直掌心相对，慢慢向下弯腰，家长则站在孩子的背面仔细观察其背部，如有胸背部或腰背部两侧不对称，即一侧较另一侧偏高，就应该高度怀疑有脊柱侧弯。如果发现孩子有这些表现，就要立即 站立位全脊柱 X线摄片———这是目前对脊柱侧弯最确切的诊断方式，因为多数脊柱侧弯早期没有症状，发现时多以畸形为主要表现。在西方发达国家，学校的筛选检查是早期发现脊柱侧弯的主要手段。而我国学校筛选检查尚不普遍，所以我们鼓励家长用上述方法自查。 一旦家长发现自己的孩子出现了脊柱侧弯，要保持镇静。这种病并不是不治之症，目前国内完全可以治疗。家长应带孩子到 骨科拍片确诊，向有这方面治疗经验的脊柱外科医生咨询
。还可以借助目前互联网查找这方面的信息。然后，根据专业医生
的建议进行观察或治疗。青少年特发性脊柱侧弯
较轻时只是影响美观;而严重时则会引起背痛并影响心肺功能。少数侧弯随着度数的增加，可能会产生神经症状
甚至截瘫。此外，青少年处于生理和心理都快速成熟的时期，脊柱侧弯引起的外观畸形往往会极大地影响孩子的心理健康。因此，正确认识脊柱侧弯，早期诊断，早期治疗至关重要。/<font>栖身你的岸
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华脊康张万里院长
判断脊柱是否侧弯有很多种方法，但是大多数方法都需要第二者的参与才能够确认。
患者可取卧姿平卧于某个平面，沙发或床都可以，但是平面要保证尽量平整，硬度适中。患者需保证身体处于最放松的姿势，不可以主动用力。第二人用手自患者颈椎起沿脊柱棘垂直向下滑，如果能够摸到中间骨头的凸起，证明患者不存在脊柱侧弯。若沿脊柱滑动，滑动路径为曲线，证明患者存在脊柱侧弯。
患者也可取站姿，自然弯腰用手尝试触碰脚尖，若从背影上看，患者双肩处于同一水平线，证明不存在侧弯症状。若一侧高一侧低，则脊柱向较低一侧弯曲。
脊柱侧弯李主任
其实呢，脊柱侧弯就是一种发生于脊柱的畸形状态，表现为：脊柱向两侧有不正常的侧向弯曲，有时还会伴随脊柱旋转的症状。
一张图教你如何检查自己有没有脊柱侧弯。
虽然自测法可以看出一些端倪，但最好还是要去医院拍个X片来确定自己到底是C型侧弯还是S型侧弯。
而且，针对不同方向的C型侧弯需要接受的运动训练是不一样的呦~
S型侧弯跟C型的运动训练也有不同，最好是请专业的理疗师为自己定制针对性的训练来矫正。
现在网上有很多脊柱保健运动，这对一般人进行脊柱保健是没有问题的，但是如果已经确诊脊柱侧弯，那么就要注意有些运动其实并不适合脊柱侧弯患者来做的。
脊柱特工
一、脊柱侧弯
脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称，如果正位全脊柱X线片显示侧弯角大于10度，即可诊断为脊柱侧弯，依据脊柱侧弯的方向，脊柱侧弯分为“C”形侧弯和“S”形侧弯。
1.脊柱侧弯的自我测评
双肩是否等高
双侧肩胛骨是否等高
腰间是否对称
弯腰90度朝前或朝后平视，看是否有左右高低不平
如果有以上4点中的至少1点应该及时到医院就诊！
2.C型侧弯
C形脊柱侧弯的特征是脊柱弧度朝一侧偏移的脊柱都集中在一个区域，例如胸椎，有时也会包括腰椎。左侧或右侧C形异常由弯曲弧度的方向决定，即当脊柱右侧弯曲时，脊柱侧弯就定义为脊柱右侧C形，反之亦然。
C型侧弯特征
肩膀高度不一致：即弯曲该侧的肩膀高度较高。
肩胛骨与脊柱之间的距离不一致：凹侧的肩胛骨较靠近中线。
凹侧的肩胛骨下角较低。
肋廓变形：肋廓变形可能有几种形状，例如在胸椎旋转病例中肋骨会突出。
髂骨高度不一致：凹侧髂骨嵴的位置较高。
手臂与躯干的位置不一致：弯曲该侧的手臂看起来比较靠近躯干。
腰区和颈区的皮下脂肪层不一致：凹侧可能会出现皮下脂肪褶层
3.S型侧弯
S形脊柱侧弯的特征是至少有两个从两侧偏移由脊椎中线两侧偏移的弧度，举例来说，上端的弧度在胸椎部分向右偏移，下端的弧度在腰椎部分向左偏移。S形脊柱侧弯突出有一个原发性弯曲，与另一个代偿性弯曲。
