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疫情當前，在已經出現了“拐點”的現在，似乎我們已經看到了勝利的曙光。不少地方已經開始了復工，雖然進出還是要測體溫登記，大街上的人也沒把口罩摘下來，但是人們的心裡也已經稍微的安心了下來。
而因為疫情，初一初二的學生也遲遲沒能回學校上課。在教育部還未發佈聲明會延期考試的情況下，考生們應該如何在家自學備考呢？
北京第二外國語學院附中語文老師耿志媛表示：考生要做到勞逸結合，制定計劃的有效備考。
1、 高度自律是關鍵
在家自學跟學校不一樣，雖然很多學校採用了網課授課的方式。但是畢竟在家的這個環境就在心理上讓學生並沒有重視備考，沒有一個好的學習氛圍。這就需要家長們和考生幫助自己進入狀態。初一初二實際上已經提前接觸初三的知識，所以基本上這個時候都是以複習為主。而且往年也有很多的優秀學生會申請在家複習，最後的考試成績反而比在學校的同學要高。
在家自學需要嚴格自律。家裡的電視、手機都是干擾物。而且作息時間也容易因為怠惰而產生改變，所以千萬要杜絕睡懶覺的情況發生。儘量遠離電視，手機和臥室，制定嚴格的起床時間。
2、 制定計劃是法寶
高考和中考對於能力的考察十分相似，都需要學生具有一定程度的自我規劃能力。為什麼衡水中學的學生每年有那麼多能夠考上清華北大？靠的就是近乎於無情的作息時間安排，吃飯，睡覺，休息，每一分每一秒都被老師完美的利用了起來。雖然看起來慘無人道，但是這也就讓衡水的學生們能夠在全國的考生中脫穎而出。而自我規劃能力要在初中就儘早培養。
而待在家裡，誘惑多，老師的看管弱，就更應該制定詳細的學習計劃。否則極有可能被有計劃，自律能力強的考生拉開差距。
3、 確保良好的學習環境
家裡跟學校不一樣，家裡是更加私密的場所。而除了考生以外，父母也都在家生活，所以難免會對學生有影響。所以考生的父母們要做的就是，儘可能給孩子一個良好的學習環境。這個環境必須是安靜、舒適、遠離干擾物的。最好有空調或者取暖器，保證孩子不會因為外在條件分心。
4、 保證學習時間，注意勞逸結合
既然是在家了，那麼考生實際上也節省了很大一部分在上學路上奔波的時間了。既然能夠在家，那麼就要儘可能保證考生的精神狀態是最好。對於大多數人來說，一門科目的複習時間不宜太長，最好按照考試時間來制定。交替科目複習往往會比單一科目複習更有效果。同時不要熬夜，作息要跟上學相差無幾。吃飯的時間也是一樣，不能因為餓了就隨便找東西吃，這樣會給自己一種心理上的暗示，就不能集中精力認真學習。並且最好能夠關注新聞和時事、積累作文素材。同時午休的時候最好能保證自己午睡一個小時左右，按照學校的時間來安排。
雖然疫情當前對考生們都有或多或少的影響，但是這個時候反而是能自律的考生和放鬆的考生拉開差距的關鍵時期。如果在這個時候放鬆，那麼會被優秀的考生拉開一大截。所以一定要打起精神，嚴格要求自己在家備考。
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