YF风中的云朵
零基础没关系，哪个不是从零开始的呢？那么怎么才能练好毛笔字呢练好书法呢？
首先，要对书写感兴趣，兴趣是最好的老师。一般能问怎样才能练好字估计也是对书法感兴趣的了!
第二，心态要摆正，有的人练习书法都是带有功利性的的，或者只是为了让人家觉得好赞美他的，这样也是不好的，因为容易浮躁，练书法要静的下心来，不管现在写得好不好，但要知道，只是暂时不好而已，以后一定会好的，要有信心，而且书法功力是常年积累的，反正时间都是会过去的，浪费掉不如增加一项技能特长。
第三，正所谓取法乎上，所以最好要有个老师，不管名气大小，但是要明白怎么教你的老师，也就是明师。你身边的朋友也可以，但要看他懂不懂教你了。也可以看网上的书法讲座，就是有个缺点，你写出来了没人指点你，你的缺点得不到纠正。所以，有必要的时候要展示一下，让人看看，点评点评！比如放到网上，网上很多人会说你的，有人说你的缺点时，就算语气不好也要虚心接受！
第四，要多临帖，临就是学习的意思，我们看字帖的时候要用心看，先研究字帖里的字为什么好，有什么特点，自己写了之后要反复的对照，开始是按照字体里的练，练好了之后，可以看看别家的字帖，可能又会看到更让你觉得可取的地方，但是我们要先把一家练好，这样再练别的就不难了。选帖也很重要，欧颜柳赵等等很多书法名家，自己去看喜欢哪一种风格的，不要管别人怎么说，风格来讲，每个人喜欢都不太一样吧。
第五，也是真真重要的，就是要坚持，练书法经常会有这样的现象，现在觉自己写得好看，但过段时间又不觉得不行了，过段时间又觉得好了，如此不停的反复。我觉得有两个原因，一是，自己对新的写字技巧掌握了后又退化了，二是自己的审美眼光提高了，就是已经具备更高水准的脑袋了，但是身体机能还不能完全发挥出来。有什么解决办法呢？我只能想到的就是，不要急，坚持下来，功夫到了就好了！
最后，要多学习一些书法理论知识，不能光只会写字，可以看看古代或者近代有名书法家的传记，我们不能完全写一个人的字，但是可以走他们走过的对的路！至少也是个借鉴吧！其实，就算与书法无关的，但是对人生有关的书，这样也会对练书法有帮助的，还有文学方面也不能落下，不能只做一个字匠。
以上是我个人的一些粗浅的看法，希望能够对毛笔书法零基础的人有所帮助！
希了个望望
兴趣是最好的老师。你能提出这个问题，说明你对毛笔书法有兴趣，这是非常重要的。在此基础上，你做到一下几个方面，就能练好毛笔字了。
一、读贴。找一些中小学生字帖，最好是有笔画和笔顺的那种。从第一课开始认真阅读，一个字，一个笔画认真研究揣摩，并熟记于心。建议先从柳体入手练习。
二、临帖。放过字帖，根据记忆一笔一划写第一个字，然后打开字帖对照，看看自己写的和字帖上的字有哪些差距。
三、再读贴。一是对比笔画，看笔画长短，粗细和字帖上的字的差别。二是对比结构，看笔画的角度，笔画与笔画之间的距离、交接和字帖上的字差别。
四、反复练习。找到差别，其实就是找到了问题产生的原因。这时候，要回过头来对这个字反复练习，力求再字形上和原帖写得一模一样。如果能写成功一个字，会极大地增强练字的信心。
五、练字是一个枯燥的过程，要耐得住寂寞，不可急于求成。在练字的过程中，要多读一些理论知识，用理论来指导练字，会少走弯路。
六、多交流，多学习。一是经常和书友交流经验，互相取长补短。二是多看一些书画展览，会收到意想不到的效果。三是多看看一些视频资料，也会有一定的帮助。“功夫在字外”说的就是这个意思。
总之，只要勤练习，多思考，多沟通，你定会练出一笔好字。
坐拥阳光
零基础怎样练书法。关于基础训练方面，一般临习教材都有。这里只是把书法学习经常关注的问题说几点:
一，有人总是急切询问学好书法要几年时间。
可以这样说，书法用时间积累起来的，但书法又不是用几年来计算的。周围有的人，写了几十年也有没学好的 。也有不少人，方法对路，就一两年时间便学的有模有样，甚至五年时间就有参赛并获奖的。所以，学书法不要用时间去推断，只要方法对路，认真临摹 ，半年后就会看到成效，三天打鱼两天晒网，可能就不会有大的进展。
二什么是方法对?
1选准字帖，不要今天临这个，过半月又换成别的帖，要选定了一个帖，认真临摹，
临摹时每次先读帖，再临习，先求形是。再求神似。
要一个字一个字的练，不要一次临一张，形成囫囵吞枣的习惯。效率太低了，最后等于没临。一个字一个字的学，这叫看着慢其实快。
临完后，要认真对着字帖找不足，然后再改正 这样学的扎实，快。
2要学以致用，把学到的笔法随时用到实际创作中，方法有集字创作。写对联， 或者几个字的 一句话，总之，必须边临边用 不要认为学上一年后才有资格创作，要临创结合 才会有信心，更快学好书法。就像我上中学，下课老师都会布置作业一样。
三有人说写字要有自己的风格，要创新，别信那套，最少十年内别想，有些大家，临写了一辈子，都不敢奢望创新，风格，风格不是你想要啥来啥，它是日积月累的修炼，水到渠成的，
四 有人说学书法不一定从楷书起，行书也行 但是最好还是按照自古以来得学书程序……学书先学楷书，楷书先学唐楷，唐楷先学大楷的方法。一开始就学行草书 容易失去规范，立不住笔锋，形成习气，再改就难了。
张劲逸
苏东坡说曾过：“把笔无定法，要使虚而宽。”想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法。练字要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所写字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
字体有篆、隶、楷、行、草。所谓“初学分布，但求平正”，学字应先从楷书或隶书入手，掌握笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段，不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。这条路是没有捷径可走的，唯有长年累月不断练习方能提高。
起于阡陌
1.选一本或几本自己特别喜欢的字帖，最好是几本。
2.每次练字不在多，选自己喜欢的一个或三五个字练，练到自己较满意为止。
3.学以至用，试着抄写一小段段文字，遇到自己练过的就一蹴而就，这时你一定会有成就感的。
4.坚持复习自己能写好的字，对着帖子对比改进，这样会越写越好。
5.当自己练好字越来越多时，自己没练过的字也潜移默化的变好了，这时再试着抄写一小段文字，注意抄写不要抄写字帖免得被束缚，这时你会发现总有几个字自己看着碍眼，挑出来几个查字帖攻克，慢慢你的字会越来越好。
6.平时要懂得赏字，看到自己喜欢字，比如街上招牌上的字，商品包装上的字要留心揣摩，在心里把玩片刻，这个也很重要。
7.看点关于书法理论的书，比如汉字讲究:方正、刚柔并济、疏朗有致等，有些理论支持，对你鉴别欣赏水平，写字水平都大有好处。
以上是我的个人意见，我以前在学校图书馆写作业每次都去挑一本自己喜欢的字帖，钢笔毛笔不论，字好就行。写作业累了就翻看一番，有自己特喜欢的字就选俩练练， 时间一长钢笔毛笔字都大大提高了，尤其是看古代大家的字，对写好毛笔字太有好处了，别人不也是学前人的吗？你也可以揣摩，创造点自己的自己的东西。
8、现在学习条件好，可以上网查看书法教学视频，看看别人怎么运笔，怎么把字写好的。
妙对佳联
很多人都欢行云流水的毛笔字，但是对于一个零基础的学者应该如何练好毛笔呢。
根据自己的经验总结了以下四点，你会事半功倍。
第一：学什么字体
现在广泛被人们接受并学习的字体有楷书，行书，建议，如果是有一定的书法基础，直接上手行楷或者行书就可以，对于零基础的学者来说，最好是从楷书练起。
第二，打好基础，循序渐进
没有什么事是一步登天，一念成佛的。学习书法更是需要一个时间过渡，从基础的笔画，笔锋练起。
第三 选什么帖
在书法练习的过程中很重要的问题，不管是不是零基础，都会遇到这种的问题，选什么贴。
个人认为，最适合学习的行书，不是天下第一行书的《兰亭序》，而是唐代怀仁和尚的《圣教序》。而学习楷书则是赵孟的楷书，适合从楷书过度到行书。
第四 跟谁学
如果选择自学的话，网络上有很多的书法课程和书法爱好者的经验分享，可以自己多多琢磨。只不过道路曲折一点。加上保持积极的乐观的心态，坚持下去。
我认为学习书法，尤其是初学者，都应该注意到这四点。希望对你有所帮助。
黎明孤日
零基础，怎样才能练好毛笔字？
您好，提问的学者，我是墨言默语。
在回答您提问之前，我想聊聊天，说说零基础的话题，希望分享一下自己的想法，或许对初学者有所启发，我们还可以成为书法的同道知音。
一，正确认识零基础
总的来讲，谈开始学习，就是一个起点问题。不论学习毛笔字，还是其他学问技能，都有开始学业，起步的时候，谁也经历过。起点问题上，有早有晚很正常。古人说:“闻道有先后，术业有专攻”。无论是何基础，学习者期望，通过自己的努力学习，写好毛笔字或达到自己的学习目标，收获到毛笔书法带来的魅力和欢乐。
另外，还有远大理想的人，想通过一条学习书法之路，加入各级书法家行列，实现一种荣誉和梦想，为辉煌人生而努力拼搏。
总之，学好毛笔字成为书法上有成就的人，都有起点和零基础的往事。任何学问技能，只有实现零的突破，才是走向梦想荣耀的开始，实现人的价值与理想的飞跃。
当然，学习书法道路上，也是有区别的，零基础用年龄标准来区分，一般可划分为。1-少年零基础。2-青年零基础。3-中年零基础。4-老年零基础。当然，成年人的理解能力、欣赏品味和认知水平，在生活学习工作中已经大为提高，这里所说的零基础，只是相对来讲，指的是没有经过专业老师的指导而言。
我们把零基础，姑且定义为，学习书法的起点，网络用语叫小白。指的就是，自己没有练过毛笔字，也没有经过专业老师指导，毛笔书法学习。从专业上认为，是在学习书法理论与实践方面，都没有经验的书法的爱好者。
二，浅谈如何练好毛笔字
怎么样才能练好毛笔字呢？对于初学书法的人，首要对书法学习方法，有个正确的认知更为重要，良好的开端是成功的一半，盲修瞎练，只能浪费光。阴俗话讲不打无准备的仗。
在这里我先从有技和道两方面，进行简单说明。
其一，书法的技是指，通常叫技法，是书写汉字时驾驭毛笔书写汉字的能力。初学者先从实际操作层面，对毛笔书法的笔法练起。书法的练习方法，因书法书体有楷草隶篆五种，还有大字小字之分，说起来很繁杂。没有规程和标准，从练好书法的笔法开始，然后对结构、章法、墨法不断由浅入深有序练习，这些是写好毛笔书法形而下的技法的核心。不过楷书、隶书、行书、草书、篆书五体，都有自身的笔法技法、结构、章法的共性、特殊性。初学者需要循序渐进，持之以恒的做好练习。各个历史时期，书法的技法，随官方实用文字的变革，而推陈出新。同时，随时代的审美在潜移默化，不断颤变创新。初学者从一体入帖，专注练习不断进步。
其二，从书法艺术创作论来说，是书法上升为道的层面。是指书法理性认知，是认识论和方法论的概括，属于是书法艺术的范畴。书法学是一门独立于美术艺术的科学，以毛笔书写汉字，讲究笔法、结构、章法的造型留墨，来表情达意，呈现一种线条美感的学科。包涵许多学科的知识为特征，富含传统文化的底蕴基础上，包括:文学、艺术、心理、美学、哲学、诗词、文字、造型、平面设计等等诸多学科。其书法理论来源于5000年传统书法文化的积淀，及其丰富的书法创作感悟，在古今众多圣贤达士，不断总结归纳建立起来。初学者应由浅入深
那么，需要初学者做好以下几点，才能实现初级阶段的学习目标，用毛笔写好中国字，通过科学的练习，得到书法的美感和快乐，收获传统书法的精彩和妙趣。
（一）初学书法者应做好，书法练习的前期准备。
（1）准备好练习毛笔书法的工具材料。
在家庭里布置好书房，在书案上铺好毛毡，备好笔、墨、纸、砚。我们知道，它是国家非物质文化遗产，文房四宝是笔、墨、纸、砚、的统称，起源于南北朝时期。文房四宝即笔墨纸砚，是五千年中华文化传承的主要载体。
笔，指的是湖笔，(浙江省湖州)大家都知道笔是用来写字记录的，在没有科技的那个年代，古人们都是用刻，打结，的方式来记事。随着时代的发展，渐渐地出现了毛笔，毛笔可以分为硬毫、软毫、兼毫等。在选择毛笔的时候也十分有技巧，笔端笔头要尖锐，整齐。
墨，指的是徽墨，(徽州，现安徽歙县)是中国独有的艺术，有着三千多年的历史，墨的种类繁多，比较著名的有松烟墨、油烟墨、混合墨。不同墨之间由于工艺和具体材料等有着差异，所以书画效果上有着很大不同。也正是这种情况，也造就了中国书画墨迹变化的独特之处。
纸，指的是宣纸，(现安徽省泾县，泾县古属宁国府，产纸以府治宣城为名)目前国内绘画的纸张都是宣纸，因为其具有极强的吸水性，往往把最好的绘画效果呈现在人们的眼前，所以说宣纸，是许多书法绘画者们的不二选择。
砚，种类较多，最为著名的有端砚，歙砚、洮砚等。
当然，还有需要准备好，笔洗，笔架等，未来还需要印章、印泥等文房中的小物品。
（2）准备好书法理论书籍、字帖。
准备一本书法理论书籍，比如，《历代书法论文选》。一本书法字典，这个很多版本，需要照排清晰，正规出版社的书籍。
准备好字帖。先准备楷书的字帖，确定要学书家的代表作了。比如:欧阳询《九成宫》，颜真卿《多宝塔》，柳公权《玄密塔》，赵孟頫《寿春堂》。根据自己喜好，定下自己书法练习的字帖。
欧阳询《九成宫》是隶书到楷书的过渡，其书风”险峻绝尘“，颜真卿《多宝塔》生活在盛唐时期其书风”有儒家包容天下的胸怀“被誉为楷圣，柳公权《玄密塔》晚唐书法家其风格”严谨中见广阔，遒厚中见锐利”，赵孟頫《寿春堂》其风格”活泼流畅“。
其次，还可以准备一些隶书、行书字帖。可以根据喜好购买隶书和行书字帖。比如:《张迁碑》，《圣教序》，《兰亭序》，《祭侄稿》等字帖。需要初学者自己在书店或网店里选一下。尽量多备几本经典法帖。对初学毛笔书法的爱好者大有裨益。
字帖分碑帖和墨迹字帖，现代印刷发达，激光版的碑帖非常清晰。古人是不练现代印刷的碑帖的，那时字帖专指书法墨迹。初学者选好喜欢的，上乘墨迹版字帖。
（二）初学毛笔书法期间，自觉安排好以下几方面。（1）安排书法技法的基础理论学习，掌握正确的练习方法。在备好书法学习的物质条件、硬件条件的准备后，就需要在书法学习的精神、思想、心理条件等，软件方面有所准备。俗话讲:“一分耕耘，一分收获”。投入时间精力，阅读书法技法的相关资料，提高自己的理性认知。因为，从学书法学角度严格来说，书法理论来源于书法实践。反过来说，书法理论也可以指导书法实践。所以，我的老师告诉我们，磨刀不误砍柴工，学好毛笔书法的理论，是思想不走弯路的路径。
（2）为练好毛笔书法，确保临帖的成效，初学者必须安排好学习计划。按计划将字帖内容分解，单字临写。初学者每天书写汉字不超6个，每次书写单字量在3-9遍，反复循环临摹，达到练习时间。另外，临帖练习过程中，刚开始侧重笔法的精准。当熟练单字笔法后，侧重点在转移到结构方面的精准。同样章法、墨法也如此，是在单字能有背临以后，对书写的侧重点进行转移练习。每次练习的作业，在纸的边缘记录书写日期。第二天要和上一天的作业进行比对，找到差距，一周一次小结，从临帖的精准，临帖的心态做记录给自己打分。一般来说，一本字帖只有半年以后，才能有较大的进步。接着再临帖，开始背临练习，分解组合单字，成为词语，简单的语句练习。反复背临达到，书写不走样的状态，经过半年时间的巩固期。逐渐养成良好的对临，背临相结合的书写书法的习惯。
刚开始的练习临帖，初学书法没有经验，只有严格按照计划练习字帖，每天按时保证练习时间和质量，最少不可少于30分钟。
如果有事耽误一天的练习，第二天就要有意识的补课。尽快有所成就感，在练习的过程中，理解已学到书法理论。在笔墨线条中掌握正确的方法，按计划练习书法的基础笔画。
以上是我的临帖一点心得，分享给大家。或许能给予请提问老师一点启发，那就是我的开心和荣幸！
2020-3-10
无味书舍
①对于零基础来说，首先确定的是师的问题。例如是有没老师指导，还是自已以贴为师，大多是二者兼之，不过临贴还是占主。
②如果老师指导，那就要按老师的示范好好练。注意好笔尖的变化，因为笔尖与纸张的如何接触，而产生字形。对笔画字形要有一个记忆，一气呵成，不要看写同步。临贴也是一样，在追求形同的同时，也要理解有误差。
等到有一定鉴赏能力了，就知道向神似努力。
③制定练字计划，不要急于求成，不要虎头蛇尾，不要标新立异，要专心一本贴，不要喜新厌旧，换来换去。
④要学会对比反思与总结，练习一段时间要回头对比去思考去总结，也可每过一段时间写一个小作品，去促进每一阶段水平的成果，以激励自己持续不断的追求。
先曰
初中时候读过欧阳修一则写事明理的寓言故事《卖油翁》，记叙陈尧咨射箭和卖油翁酌油的故事，通过卖油翁自钱孔滴油技能的描写及对其技能获得途径的议论，说明了熟能生巧的道理。
虽然说练习毛笔字可能要有天赋，但是零基础的人只要勤学苦练，一样能练出一手好书法。
不知你看过晋代大书法家王義之练字的故事没有，他的经历同样告诉人们熟能生巧。
王羲之是我国晋朝的一位大书法家，被人们誉为“书圣”。王羲之7岁开始练习书法，勤奋好学。17岁时他把父亲秘藏的前代书法论著偷来阅读，看熟了就练着写，他每天坐在池子边练字，送走黄昏，迎来黎明，写完了许许多多的墨水，写烂了不计其数的笔头，每天练完字就在池水里洗笔，天长日久竟将一池水都洗成了墨色。王羲之练字专心致志，达到废寝忘食的地步。他吃饭走路也在揣摩字的结构，不断地用手在身上划字默写，久而久之，衣襟也磨破了。功夫不负有心人，有一次，他要给人写一块匾，在木板上写了几个字样，送去叫人雕刻。刻工发现字的墨渍竟渗入木板里面约有三分深。“入木三分”的成语也由此而来。
如果没有勤恳刻苦的坚持苦练，哪来的入木三分，力透纸背？即使有名师指点，离开了自己的苦练不辍，终将一事无成。
我曾经也练过一段毛笔字，听别人讲经验终究没有什么印象，还是每天早晚空闲时，拿着柳公权碑帖，或临摹，或描帖，有时间就不停揣摩字形，分析字体间架结构，坚持了一段日子，果然大有长进。
可见，勤能补拙，练好毛笔字，别无他，非下苦功夫不可。
芳径歌者
毛笔字和钢笔字还是有很大差别的。钢笔字选好适合自己的字帖、临帖多练习，慢慢就会写得好起来。
毛笔字则不同。毛笔笔杆很长，运用时幅度很大，字体粗，转弯拐角多有讲究，所以，写好毛笔字对手腕的灵活度和稳定度要求非常高，除了熟悉笔法规则，练习时最好用一些已被验证过的有效传统办法，比如可以找一个一般常用的脸盆之类的容器，里面放置细腻的沙子，手执毛笔大小的棍子，按照笔法规则练习手腕的灵活度和稳定度，这是这毛笔字的基础。
一段时间后，达到悬空能稳定执笔时，再正式用毛笔在纸上练字。
以上办法可提高练习毛笔字的效果，少走弯路，供各位参考！
