肉末和豆角一起炒,鲜香开胃超下饭,吃上停不下来

肉末和豆角一起炒,鲜香开胃超下饭,吃上停不下来

最近可能是换季的原因,家里人的食欲都不是很好,换着样式的来做仍然吃不下。这几日每到做饭的时候都有些发愁,一方面想让大家能多吃一些,另一方面又想营养比较均衡一些。今天在整理冰箱的时候发现了之前自己腌制的酸豆角,算起来也有一个月的时间了,现在来吃味道刚好,于是决定就用它来做道菜了。酸豆角小编是用豇豆制成的,经过了一个月的腌制,里面已经有了满满的乳酸,不仅可以开胃,还能帮助我们消化。下面要和大家说的这道菜品,是将它和肉末炒制在一起,既有豇豆的酸爽,又有肉的鲜香,配上一碗米饭来吃,满满的幸福感。如果你家里人最近食欲也比较差,不如尝试做这道菜吧,说不定就会胃口大开了。

肉末和豆角一起炒,鲜香开胃超下饭,吃上停不下来

【菜名】:酸豆角肉末

【所需食材】:酸豆角400克、鸡肉末100克、猪肉末100克、生抽1汤匙、豆瓣酱1汤匙、白糖半汤匙、食用油2汤匙、葱1段、蒜2瓣、姜5片

【制作步骤】:

1、 将上面所需要的食材准备好,小编的酸豆角是自制的,把豇豆切段晒干,加入调味品放在坛子里面腌制一个月。如果家里没有也不要紧,超市里面都是可以买得到的。将腌好的豆角从酱菜坛子里面取出来,两种肉都切成碎末,也可以直接买来肉糜,这样比较节省时间。

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2、 酸豆角放在水中浸泡几分钟,然后将其清洗干净,洗好之后将其切碎。

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3、 准备好需要的配料。大蒜去皮切末,大葱取葱白的部分切碎,生姜切成条状,切好之后放到盘子中这样方便取用。

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4、 洗好的豆角控干水分切碎,像图片中这样就可以,尽量切的碎一些。

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5、 锅中放油,烧热之后放入切好的姜丝,接着放入葱碎和蒜碎炒出味道。

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6、 放入准备好的肉末,将其炒散直至呈粒粒分开的状态。

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7、 加入豆瓣酱翻炒几下,这个时候我们能看到会炒出一些红油。

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8、 下入准备好的豆角碎,翻炒均匀。加些生抽和白糖来调一下味道。

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9、 再次将其翻炒均匀,待里面的食材都已经熟透就可以关火了,翻拌几下盛出,这样一道下饭又开胃的肉末豆角就已经做好了。用筷子来夹比较费力,直接用勺子来吃,美味又满足。

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【烹饪小贴士】:

1、 酸豆角制作还是比较简单的,只是需要的时间比较长,如果着急吃可以直接去超市购买腌制好的,味道也不错。

2、 因为豆角里面有盐分了,所以在做这道菜的时候就不需要加盐了,否则口味就会偏重一些了。

3、 小编准备了两种肉末,这样做出来的菜品味道更好一些。

【图片来源】:优雅的长围巾



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