如果你还很疑惑瑜伽到底能不能减肥？会不会练成柔软的胖子？Deemoi绝对会颠倒你的世界观！
Deemoi
Deemoi今年45岁
已经是一个17岁孩子的麻麻
Deemoi和女儿
可是人家那身材
你随意感受下
Deemoi爱好广泛
骑行、冲浪、攀岩、画画、旅行
当然，最爱还是瑜伽
随时随地就开练
身材那么好
有马甲线真的不出奇
但是
人家是有六块腹肌
左图上：练习虽少，健康饮食，结果是6块腹肌
右图上：练习虽多，但饮食不注意，结果是马甲线
看来真的是三分靠练七分靠吃啊
看看下面的图
你会发现人家的体脂真的很少
肌肉线条分明
这是位45岁麻麻的身材？小编看完也跪了。瑜伽人都晒晒晒的背后尽是练练练，这和她的自律分不开。
瑜伽是一种健康的生活方式，自律地练习，真实地练习，享受练习本身，就是最好的状态。
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