安静也许也是一种错
脸上长斑是女性朋友们的一大困扰，好多长斑的人每天都在纠结，我该用什么面膜，用什么化妆品，频繁的使用各种广告满天飞可以祛斑的产品。
我个人觉得不怎么靠谱，化妆品真的有能祛斑的，不见得，那都是具有化学物质刺激性，如果频繁换肯定会对皮肤伤害很大。
斑是长出来的，想要祛斑应该是内调，应该从饮食、健身内调开始，然后化妆品可以辅助祛斑。
好多人拼命减肥，节食，导致营养不平衡，造成新陈代谢减弱，内分泌失调，最后导致脸上长斑。
除了饮食，还有熬夜，不喜欢运动等等都是有可能导致长斑的原因
治标得先治本，内调从饮食开始才是祛斑的关键，别刻意节食，熬夜。
每天可以枸杞泡水一杯
枸杞养生小知识
祛斑产品，到底哪家产品信的过，有效果？这个真不敢明确告诉你，容易引起矛盾。我从来不在公开场合说那家的产品质量好，哪家的产品质量不好。
现在从几个角度说明祛斑产品到底有没有效果？如何判断哪家产品好？让大家掌握基本的原理。
黄褐斑，主要的发病原理，简单的说，是内外多种原因，导致皮肤出现了炎性反应，黑色素细胞分泌功能活跃，导致黑色素小体转运到皮肤的角质层，说白了是人体启动自我保护作用，让黑色素颗粒在体表保护皮肤。
祛斑产品的生产厂家有很多，正规的厂家生产的护肤品，祛斑美白成份大多数符合国家规定的含量，并且不允许添加药物，这种美白成份的含量在化妆品列表中，几乎排名都是中间位置，不是靠前，从理论上说，祛斑美白的作用非常弱，也就是效果比较差。
在分析一下，日本的护肤品，大多数的日本护肤品，比较清爽，不油腻，擦在皮肤表面，舒适度相对好，为什么？大家看看成份列表，酒精的含量比较靠前，大多数排名前三。
酒精含量高，皮肤舒适度好，但对皮肤有什么影响？大家想一想，酒精含量高的产品天天涂在皮肤表面，对皮肤有什么影响？皮肤的PH值？皮肤表面的油脂，也就是酸幕？是不是正常？也就是皮肤的屏障是不是正常？皮肤屏障不正常，出现皮肤炎性反应，黑色素细胞会出现哪类表现？是活跃增殖？还是安安静静的不动？
治疗黄褐斑， 我的个人建议，除了合理的防晒，一定要选择保湿性比较好的护肤品，最好能在皮肤表面形成一层水性保护膜的护肤品，才会不刺激皮肤，不加重黄褐斑。
如果这类产品，再含有一定无刺激性，具有抗炎作用的成份，可能会对黄褐斑有效。
如果真有黄褐斑，我的建议，还是找有经验的皮肤科医生咨询，详细分析皮肤的肤质，有条件做一个皮肤评估如VISA检查，根据检查结果，选择合适的治疗方案。
不要迷信美白祛斑护肤品，正规的产品，效果不明显。如果效果好的，使用一周两周左右，能让黄褐斑变淡或者消失的，一定是含有大量重金属汞的产品。遇到这类产品，赶紧扔了，不然后悔莫及，对人体伤害太大，甚至会导致肾功能衰竭。
合理的个体化的治疗方案，再联合合适的护肤品，治疗黄褐斑，才会有意义，才不会走弯路。
药物永远比护肤品有治疗效果，请大家谨记这一条。
皮肤美容王根会
市面上没有任何霜或者水可以把斑去掉，如果真的能去掉，里面肯定含有铅汞激素类的产品，对皮肤和身体伤害很大，对肾脏伤害更大，所以还是不敢用的。而有斑的就属于问题性皮肤了，主要是内调加外敷，尤其黄褐斑，内分泌失调了就容易长斑，而雀斑是遗传的，虽然可以淡化80％但是不敢保证以后不反弹，如果谁说用不反弹，那都是噱头，所以女人还是要做好防晒，心态调整好。
三姑娘生活记
Sk2神仙水适合油皮，不祛斑，一般长斑的居多干皮多！小灯泡大红瓶美白不错！资生堂悦薇系列抗皱美白，两款护肤不祛斑，美白而已
浅笑Mili
我觉得还是奢悦的美白套盒+VC精华液，搭配水光肌原液+面膜美白淡斑效果最好
兰兰晶
我妹用过玉兰油，用着不错，斑没了，不用了斑又出来了，不知道是哪一款
无悔761714250
这两个我不太清楚，不过可以给你推荐一个别的
复方SOD熊果苷乳膏，主要成分就是SOD,熊果苷。用于黄褐斑，色素沉着，皱纹。用法也很简单，我一般是洁面完，用水，精华，乳，熊果苷，之后用个保湿的面霜。有斑的地方可以厚涂，没斑的地方薄涂或者不涂。去痘印效果也是超级棒。
维生素E乳膏 这个也是非常好用的，可以搭配熊果苷乳膏一起，先涂维生素E乳膏，我是油皮，只涂薄薄一层，之后用熊果苷涂斑点，平时我还它当护手霜用。
反正都不贵，你可以试一下
LunaWW
Skii的产品用了很多年，现在也还在用，很不错，但是我觉得美白祛斑祛痘印卡尼尔真的很有效果，很便宜准备夏天多才几瓶抹手臂上。
红红火火喜喜悦悦
二个都不错的。只要是正品。
岛国物产社
真的听我一句劝，别光抹产品了不会抹好的我的斑就是用好多产品都没用，皮肤还越来越差 后来还是遇到一个良心商家他给我配的内调外养治好的
