啊星在玉溪
从个人角度来说，感觉这个话题不适合讨论，这个问题需要看个人性格方便以及对待感情和情感以及前任的方式不同而已。其实大部分的办公室恋情都是以分手结尾的，即使是在分手之后，在一起办公也是经常低头不见抬头见的，气氛虽然会有些尴尬。其实最严重的情况无非就是其中一个人离职，去寻找一份新的工作，新的环境来疗伤。
1、如果两个人是和平友好的分手时，那么就简单多了，大家应该在一起说清，大家想通了看开了也就那样了。我个人认为是可以拿得起放得下，也不至于一直沉浸在过去阴影中去的。在这样的情况下其实大家还是可以做朋友的，其实工作时候也只是简单的沟通工作而已。
这种情况下我们可以时刻保持微笑，因为一段恋情的结束都会让人情绪低落，陷入低谷，但是至少在表面上，我们要表现出没事人一样，不要让自己的不良情绪影响到了其他的同事。 学会用微笑来面对，如果在工作中偶然碰到了，不妨给对方一个简单的微笑，或者点一下头，一个简单的微笑能够很好的缓解彼此的尴尬，做不成恋人，也没有必要做敌人吧，你说呢？
2、如果两个人中是自己主动分手，有可能在于对方会抓住一切机会纠缠你，导致你害怕和他对接，避之不及。这也不足以造成困扰，如果是我会明确果断的拒绝，不给对方意思希望。其实分手和辞退是一样的，最怕的就是拖泥带水。如果你说对方就是一直缠着你拒绝不掉怎么办？这种事情是无法百分之百杜绝的，除非不参加工作。因为别说是前男友了，有些追求你的同事也会一直纠缠啊，这也会造成你的困扰啊。
其实有时候还是需要对自己冷血一些，有的时候该狠心的就得狠心，不能够黏黏糊糊的。 一旦对方决定分手了，那么对方如何的恳求，你就直接的告诉对方，咱们之间结束了，回归到正常的同事关系。不要再给他释放任何信号，让他心存希望，反而是对对方的折磨。
切记不要说对方的坏话，在分手之后，难免会有一些小情绪，对对方有一些抱怨，想要找人倾诉，倾诉当然可以，但是一定不要在公司，在其他同时倾诉，这只会让同事认为你是一个喜欢在背后说人坏话的家伙，没有人喜欢这样的人。
3、如果是对方提分手，而自己还对对方念念不忘。这种情况下一起工作可能会影响自己的心情，偶尔小鹿乱撞啦，偶尔伤春悲秋啦。不过我是属于可以公事公办的性格，所以不会影响正常工作。
其实这时候时间和距离是最好的治愈。 分手之后，尽量保持你们之间的距离，即使是因为工作上的原因，迫不得已需要交流的话，那么也请尽量避免单独相处，在相处的时候也保持自己的职业化。不管你现在感到有多么的伤痛，时间都会抹平一切。为了减少接触，可以调整自己的作息表，可以早一点去公司，避免对方就餐的地方等等。
最后来讲请自己转移注意力，因为人的精力与注意力是有限的，如果你成天无所事事的话，那么你只会在悲伤的感情中越陷越深。 这个时候最好的办法就是全身心的投入到工作之中，不要让自己的不良情绪影响到了正常的工作，这是作为一名职场人应有的素质。这样，即可以缓解分手带来的伤痛，也可以证明自己的能力，大家都会尊敬一个能控制自己情绪的人。
综上就是我个人的关点，仅供参考，谢谢。
倾说心灵
年后辞职，找了几家公司虽然有offer，但是不满意拒绝了。
半个月之后找到一个还比较满意的工作就开始继续上班啦。
虽然整体待遇比不上之前的公司，但是做着开心啊，是真的心里无负担的轻松，开心。当然也有自己运气好的成分吧，很快就找到了工作。
毕竟我之前已经够惨了，哈哈哈哈老天还是眷顾我的。
感恩生活继续加油吧。
作为一个办公室恋情失败的人。
准备拿了年终辞职走人。
眼不见为净。
我这样的做法可能有点偏激，其实离职的想法不是分手后才有的。在办公室恋情之前就想离职的了，因为对方暂时留了下来。所以现在更没有留下来的必要啦～
即便没有在一个部门，但是经常听见消息还是不免心里一颤，偶尔见面也很尴尬。经历分手，是真的撕心裂肺的痛，我想真的爱过又被分手的人，应该能懂我的感受。
可能也是我没什么经济与家庭负担，我希望我能活的简单轻松一点，所以收拾收拾走人吧， 天大地大还没我下一个容身之地？老娘开心最重要！！
欢迎反驳哈哈哈，我看看我的想法到底对不对～
歆予情
只要是分手了，我都会选择离开那个地方.除非是异地恋.因为我觉得竟然已经分了最好就是眼不见心不烦啊.所以要么我从她眼中消失，要么她从我眼中消失啊.况且是办公室恋情整天抬头不见低头见的不是说放下马上就可以放下的啊.除非是感情没怎么深，或者是刚开始就结束了，那样那样可能会过度快点.不然我是那种用情比较深一时半会是走不出来的.所以我会选择不见这个人直到对她没一点感情了我可能才会坦然的去面对她吧.所以我是那种分手后就不会留的人.
大佬菜
我是不会接受办公室恋爱的。因为，我还是个公私分明的人。所以，不会在办公的地方发展感情。其次：如果确实有很好的对象。估计，也不会闹到要分手的境地。
好吧，假设：办公室恋爱，那是谈了。现在，因为各种原因所以导致分手。
我会选择继续留下来呢？还是，跳槽换一家公司？恩，我的职业是不存在跳槽的。也，只能假设了。为什么，分手之后要跳槽？难道，失恋之后还要失业吗？反正，这间公司我在他也在的。那，就打回原形又如何？为什么，还要刻意回避？仿佛，我还对不起谁似的。既然，一切光明正大的。那么，不要顾忌太多。做好自己，那就是最好的疗伤。
sun6842
分手之后不懂的如何相处，其实你只需要做到以下几点即可：
一、降低自己的需求。
何为降低自己的需求？简单的说就是不再要求彼此，分手后，你们就是普通同事。当然也不是要你做的过于绝情，平时当对方有什么困难了，你还是要主动大方的上前帮忙。朋友之上，情侣之下，降低自己的需求，给对方一个舒适的工作生活空间。
二、保持一定距离，体现自己的心意
有的人是被分手一方，也有的是选择分手的一方，无论是那一方提出的分手，你们都需要保持一定的距离，将情绪掌握在可控制的范围，不能做出过于冲动的事情，从而影响到工作。
三、不宣扬，做好保密工作
或许你们之间的恋爱已经传遍了整个办公室，但分手后请你们尽可能的保密，不要让外人介入到你们的感情之中。舆论是可怕的，尤其是在感情中，人们习惯的认为分手一定是有对的一方和错的一方。倘若分手的事情被搞的尽人皆知，这无疑会增加彼此的压力，甚至伤害到对方。
四、努力工作，并作出成绩。
优秀的人从来不会因为我失恋了就从此一蹶不振，当失恋后，你更应该化悲痛为力量，努力工作，并作出成绩，以实际行动来赢取所有人的尊重。因为你们是同事，即使是分手了，对方也能够很轻易的获得你的动态。如果你还想要挽回这段感情，那就更需要好好表现，让对方看到你积极的一面，或许能够再次打动到对方，让你们有机会再续前缘。
五、不断完善自己，让自己变的更优秀。
分手不代表世界末日，你要做的事情还有很多。对方选择离你而去一定是有原因，分手后你要做的事情就是提升自己，改变原有的那些坏毛病。改正毛病是必须要做的，想要变的更优秀你就还需要更多的提升自己，从内到外，从内涵到工作能力，全方位，无死角的提升。变的更优秀，让对方对你刮目相看，改变原有的认知。
办公室情侣分手其实并不可怕，失恋后想要和谐相处也没有想象中的那么难。你只需要保留一颗平常心，还有不断进取的开拓心，相信你就一定能够轻松做到。
普通萌新3q
我会选择继续留下来呢？还是，跳槽换一家公司？恩，我的职业是不存在跳槽的。也，只能假设了。为什么，分手之后要跳槽？难道，失恋之后还要失业吗？反正，这间公司我在他也在的。那，就打回原形又如何？为什么，还要刻意回避？仿佛，我还对不起谁似的。既然，一切光明正大的。那么，不要顾忌太多。做好自己，那就是最好的疗伤
美麗的松鼠小妹
如果确实有很好的对象。估计，也不会闹到要分手的境地。好吧，假设：办公室恋爱，那是谈了。现在，因为各种原因所以导致分手。我会选择继续留下来呢？还是，跳槽换一家公司？恩，我的职业是不存在跳槽的。也，只能假设了。为什么，分手之后要跳槽？难道，失恋之后还要失业吗？反正，这间公司我在他也在的。那，就打回原形又如何？为什么，还要刻意回避？仿佛，我还对不起谁似的。既然，一切光明正大的。那么，不要顾忌太多。做好自己，那就是最好的疗伤。
鱼木无声文案
终于问到关键问题了！
我相信有些人的伴侣是在工作当中认识的。但是如果可以千万不要在工作中谈恋爱！
一个人每天八小时都在工作当中，剩余的时间抛除睡觉，交通，吃喝，放松以外，眼界会收到约束。这也是为什么反对工作恋爱的原因，因为当一个人开拓眼界的时候会选择放弃过去。同时情侣几乎24在一起会提前步入七年之痒。为什么说距离产生美？适当的距离感会让恋爱更加甜美。相反每天黏在一起只会减少爱情的寿命。
其次工作中恋爱会严重影响前程。在工作中男女的接触必不可少，那么他在与异性交涉工作的时候你是否会介意呢？一次无所谓，两次没问题，三次四次五次呢？双方都会耽误自己的前程。
当然我所说的只是绝大部分，并不代表少数确实幸福的人。
如果在工作中恋爱分手，我劝你还是换个工作吧，压抑的氛围会让一个人快速衰老，并且心灵会受到创伤。
这个酒馆有点甜
看看你们是以什么方式分手的了。如果只是因为性格不合和平的分手，或者是公司的制度而分手的，继续在一起工作也没什么的，毕竟分手了还能做朋友，并不是所有的人分手了都反目成仇的。但如果是因为有第三者插足而分手，或者是别的原因让大家很不愉快的分手的，建议就趁早就趁早离开，免得天天上下班，天天还见面跟仇人似的，搞得大家都不愉快，从而影响到公司的形象，就算你们有个人不离开，公司也会出手让你们离开。
老三童装创业者
很荣幸回答你的问题，首先我本人不太支持办公室恋情。第一先从工作当面说情绪很容易带到工作中去。这无论对自己还是对对方都不好，同事也会用不同的眼光看带你们的关系，对你的工作能力各方面认可度不会那么高。觉得会有不了言语的事情。
第二，距离产生美长时间的在一起会导致共同话题题减少，两人之间过度的透明化，不利于长期发展。
