春天到了，也意味着天气逐渐回暖，离露腿的日子也就不远了....
所以我就回味了一番之前珍藏的神仙腿合集，果然我又在自寻死路。快和我一起来品品这些腿，真的太
美
味
了
说腿是女人的第二张脸也不过，比如凭腿实力上过多次热搜的关晓彤，腿比演技先出道了。
行走的漫画腿吴宣仪
除了内娱，南韩的腿精也是让人血脉喷张。坊间流传着“管住嘴迈开腿，明天你是李宣美”的减肥信条。
不愧是南韩腿精一霸，虽然个子不算高，但腿型和身材比例堪称一绝。
如果你依旧内心毫无波澜，那我下面就先承邀大家来观摩一些人间惨案：长大后终于明白是妈妈为什么不让我穿这些裤子，答：我不配。
别的女生的腿能玩一年，而我的腿能吃一年。
介绍几种有效的瘦腿方法
空中自行车法（50～200个）大家对空中脚踢车应该不陌生吧，这是我坚持了最久的瘦腿方法， 亲测有效。
我一般边看视频边来它个50个、100个的，能做几个是几个，就想象自己和闺蜜在出游骑自行车。
▲改善腿部线条+收紧腰腹
坐姿瘦腿法
挺直腰板，坐在椅子的三分之一处，大小腿呈90度。吸气脚尖点地，吸气向下脚尖抬起， 来回做30次。
膝盖并拢，夹上一张纸或者一本书，吸气向上抬起右腿，呼气放下来，然后换边，来回30次。
这个动作如果在教室做要注意和前桌同学保持距离，误伤别人可就不好了hh。
幂式拉伸法
摆一摆就瘦大腿（4组，每组20次），平躺在床上或者垫子上，双腿呈45度做交叉摆腿，坚持30s休息一会。
▲腿精幂还特别强调了：双腿分开的幅度越大，瘦腿效果会越明显。，单腿向前迈出半步，做屈膝的动作，单腿保持20s后换腿
这个动作做了几分钟就让我真真切切地感受到女明星的不容易，活该我腿粗。
要是躺着不动就能拥有模特般的腿，那简直是所有人毕生的追求了吧！
明星也不是天生就有完美好身材，在看得见的美好背后，是人们看不见的 坚持和努力
刘嘉玲已经54岁了，但是真的完全看不出来，身材和容貌管理得让人吃惊，尤其是那双大长腿！
平时潜水、爬山、游泳、爬雪山
饮食+运动一个不落，怪不得54岁了，身材还能保持的这样好，
自律两个字坚持下来真的不容易！不过除了这些，我还发现一个小秘密，“8亿身价”的刘嘉玲竟然一条裤子频繁入镜。
在超模的街拍照片中，我们经常能看到，无论何时他们都会穿着一条「小黑裤」
哪怕是日常出街还是去健身，这条神秘的「小黑裤」总是形影不离
经过小编的深挖严剖之后，发现这条是黑科技「燃脂裤」
刘嘉玲在社交网中说一穿就能瘦，自己除了游泳大部分时间都穿它运动，睡觉都穿着，瘦身塑形效果非常好
这个黑科技小黑裤到底是什么玩意？
原来这款裤子是法国的一个品牌，珂宣尼Keexuennl闪电裤，品牌定位就是不费时不费力地瘦，躺着瘦！
裤子采用了法国先进的美妆微胶囊技术，还与tenatex美妆面料联名合作，全球独一合作，将近10种燃脂纤体、美肤的天然植物成分，固定附着在闪电裤面料上。
小编虽然还有点半信半疑，看到这样的“懒人瘦身神器”，还是马上入手了一件。一收到货，就迫不及待的马上试穿了。
“穿闪电裤运动10分钟=慢跑1小时=仰卧起坐200个”
你不运动的时候，它帮你燃脂，穿着睡觉8小时就能燃烧720卡路里；你运动的时候，它给你双倍效果，随便动两下，就能达到和挥汗如雨的人一样的效果。
闪电裤使用领先全球的纺织技术，穿起来贴身舒适，还能收腹提臀，紧致赘肉。长期穿着有塑形效果，脱下后也不会“一秒现出赘肉原形”。
虽然只有一个码数，但无论你是80斤的曼妙身材，还是160斤的丰满体型，都能把自己塞进去，满足小仙女们的各种身材。
聪明的阿佘只是凭借饮食，自然无法保持良好迷人的身材，自然有保持美好身材的秘诀，那就是睡觉也不离身的KEEXUENNL。
怎么做到的？看娘娘的笔记划重点！
1、“瘦身秘诀”，每天睡觉时穿
2、拍戏当打底裤，长时间站立保护腰部
3、手感舒服，薄如蝉翼，适合运动穿
躺着就能瘦，对于上班族和没时间运动的人来说简直是福音，谁不想一双大长腿示人，这回终于可以实现了~
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