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许多自闭症的孩童缺乏辨别自己与他人情绪的能力，对于情绪常有错误的解读，导致出现不适宜的反应，如果不善表达自己的情绪，则容易出现行为问题、社交问题，因此，让自闭症孩童学会识别情绪就更加重要了，之前我们也推送过关于辨别情绪的相关文章，但因为自闭症孩童的泛化能力较弱，如果没有经过足够的泛化练习，孩子则可能依旧不了解情绪。
以至于许多父母仍然会有些许疑问，比如：怎么一步一步的带领孩子认识情绪？怎么让孩子将情绪对应在现实生活中？等等。今天我们就要一步一步的将情绪识别的步骤拆解，让父母们可以更清楚的了解到怎么帮助孩子将不同的情绪融入到生活的场景中。
认识与掌握情绪
首先，我们要让孩子对情绪有足够的了解，因此我们可以为孩子制作情绪相关的卡片，但这边需要注意的是，教孩子认识情绪时，不要只单单告诉孩子这是快乐的情绪、这是悲伤的情绪、这是难过的情绪，因为孩子可能对于字面上的意思不了解。因此我们可以这样做：
喜欢：先教导孩子喜欢的表情是什么样的表情，告诉孩子们，喜欢是一种会让人感觉欢喜的情绪，遇见喜欢的事物嘴角会上扬，会微笑，如果孩子对这样的描述感到困惑，我们带入现实故事中的场景，比如：看到自己很喜欢吃的食物会迫不急待想吃，这个就是喜欢的情绪。
生气： 那么生气又是什么样的表情呢？当某件事情不符合自己的心意时就会出现的情绪是生气，比如：因为明明弄坏了我的玩具，我会很生气；妈妈很生气，因为我打破了他最喜欢的花瓶。
难过：当眼泪掉下来时是难过的表情，伤心难过的情绪会让我们感觉什么事情都提不起劲来，心里好像会闷闷的，有时候眼泪会啪啦啪啦的掉下来。比如：最喜欢的小汽车玩具不小心被别人弄坏了，所以难过的掉下眼泪、最喜欢吃的蛋糕被弟弟偷吃掉了，我很难过，所以哭了出来等等。
快乐：快乐常常让人的眼睛都瞇的像月亮一下，就像当爸爸逗我时，我的眼睛不但会像月亮一样，还会哈哈大笑，这就是快乐的感觉。
加入场景
当孩子能够辨识卡片上的情绪时，千万别以为孩子真的完全懂得怎么辨别情绪了，接下来我们要让孩子加强识别情绪，我们可以把情绪加入到各式各样的生活场景中与，让孩子进行练习，在这个步骤里准备不同的场景卡片。比如：
公园里有很多小朋友在玩耍，大家都很开心
妈妈逗我，让我哈哈大笑，是快乐的感觉
加入提问法
当孩子在各式各样的场景中会出现的情绪有一定的了解之后，爸爸妈妈可以使用提问来加强孩子的泛化练习，透过问与答可以知道孩子对情绪了解了多少？关于爸爸妈妈或机构老师所教导的情绪辨别记得多少？还可以知道孩子对于情绪是否有认知上的错误，此外，父母还可以从孩子的回答中去修正问题的方向。
從情绪方面提问
我们可以从情绪方面对孩子做提问，比如：开心的时候，表情会是怎么样呢？身体会做什么样的反应呢？；难过的时候，脸上会出现什么呢？眉毛会不会挤在一起呢？
從场景方面提问
场景方面则可以这样对着孩子做提问，比如：当妈妈带你去买你喜欢吃的冰淇淋时，你脸上的表情是一种什么样的情绪呢？当爸爸搔你痒痒的时候，你呵呵呵的眼睛都瞇起来了，这样是什么样的情绪呢？
透过不断的泛化练习可以让孩子越来越容易识别出他人的情绪，但泛化的过程中还需要父母多一点的耐心与爱心的陪伴孩子，有的父母会问：到底需要练习多久，孩子才能对情绪有所识别？
说真的，时间的部分因人而异，曾经有位特教老师这样说过：自闭症谱系的孩子在训练的过程中，时间单位至少是一年起算，三年也不算短，漫长的过程，还需要父母的恒心配合，为的就是希望有朝一日，孩子能够独立自主。当然，父母也别忘记相信自己与孩子，这些困难都总有一天一定可以一一击破。
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