白响亮
人生遇到不公平，不如意，不顺心的事多多，受委屈背黑锅，被陷害，被污辱，被指点，被嘲弄。这些本不应该自己吞咽下去，可是圣经上说的话实实在在，恶人必遭报！恶的仍叫它恶，义的仍叫它义，恶人所遭三，四代，义人蒙福千代。苍天有眼，一切隐藏的恶都要在光中显露，所以虽四面楚歌，四面受敌，但有位至大的必为受屈的报仇！报仇！
用户修改为203杨永兰
人常说，说不出的委屈是真的委屈。我跟你一样，自己委屈，痛苦，可就是不能说，以前还可以跟父母说，可随着父母的年龄越来越大，有些事情也不能再说，那样会刺激到他们。
可不说，就憋屈呀，很憋屈，跟疯了一样，我呢背了十年的黑锅，我之前也想过要翻盘，不想继续让自己痛苦，让别人再误会。后来时间一天天的过，慢慢的我好像不想再说了，因为我用时间见证了，老天是不会让好人太委屈的，就如那句话说的，你尽管善良，其他的交给老天。
真的憋屈，就自己痛快发泄一下，不要一直压抑着，出去走走，找个信任的人，无足轻重的聊几句，会放松不少。
看你是匿名提问，说明你真的很想保护好家里人，我跟你是一样的，不会让自己的生活糟心的事，完全暴露在互联网中。
时间会冲淡很多东西，适当的转移下注意力，
把心放在重要的人身上。理解你的人，从来都是看在眼里的，不理解你的，你说破天，解释再多也没用。
做自己，不介意别人说什么，若真的触犯到了法律，那么这个恶名没有必要背。
平面设计师meizi日常
我不选择沉默，以前婆婆和老公欺负我，我就抱着家丑不可外扬的态度，从不吭声。结果人家气焰嚣张，认为他就是对的，说我我都不吭声，我肯定就错了。然后变本加厉，人前人后的都说我不好！终于有一次把我惹急了，和他们大吵了一架，然后见谁和谁说，揭开了他们那虚伪的真面目。舆论导向一下就全变了，然后大家都开始和我一起口诛笔伐。我深信那一句话，自从我变成泼妇，日子好过多了。
猫叫瘦
某个人让你受委屈吗？好办，我经历过，几个朋友，时常在他家附近转，那次逮到他，几个人往他脸上吐吐沫，盘他，玩他，同小区所有人的面，报警又怎么样？一个他都不认识！记住，不能动刀子、太暴力！玩他，玩死他，让全小区的人看着，让他生不如死，让他丢人现眼，让他在小区混不下去！
啤酒瓶里的罐子
不用说，用实际行动证明自己，我因小时候常受欺负，后来反抗，那时同龄孩子多，从小到大打架不计其数，从生产队到分田到户和村干部村中乱七八糟的人争斗，村里住的离的远的人们原来都认为我好勇斗狠，老谋深算，离的近的都知道为人什么样，如今年纪大了，大家通过几十年时间了解认证，正如我自己说的，不管别人怎么说，自己敢说，没和老实人打过架，沒占过任何人便宜，没做过一件违背良心的事。
生不逢时566
怎么可能，你想说就找陌生人诉说呗！公园里玩耍的路人、小区门口的老太太，都是你倾诉的对象，只不过你千万别去和熟悉的人诉苦，不然他们不但不会帮你，还会在背地里看你的笑话……另外，写日记也不失为一种好方法👍在日记里，你一吐为快，想怎么说就怎么说；对了，也可以自言自语呀？我经常这样做……还有在今日头条的“悟空问答”里做一名写手呀！我以前老恨我婆婆了，就是在悟空问答里从一开始的义愤填膺、口不择言到现在的心平气和、泰然处之，把我想对婆婆说的话一股脑儿全都倾泻出来，舒服极了……最后建议你信一信宗教，无论基督、天主和佛教都行，（千万别去信邪教哟😱）那样子你的不良情绪会好很多的……
凤146983974
委屈不能憋在心里头，一定得说出来。
说到委屈，要么就是被人误解，自己却百口莫辩。要么就是被别人欺负，却没有办法反抗，所以心里就委屈，既有对不能改变的无奈又有对别人恶行的愤恨。至于恶名，那都是别人给的，帽子也是被别人给扣上的。
委屈，不能藏在心里，必须想办法化解，否则它会变成对身体和精神的无限折磨。倾诉的重要性在于把心中的苦闷发泄出来，使它不至于越积越深。负面情绪积压到一定程度就会开始反噬了，可以是身体层面的也可以是精神层面的。
说个故事给你听吧。几十年前的事了，我也是听来的。我老家是农村的，我有两个伯父，他们两个是亲兄弟，但不是我的亲伯父。两个人都成家了分别住在一个房子的东西屋。二伯父因为工作调动去了县城，但是不能带家属过去，于是二伯母就继续留在农村和大伯一家一起住。事情就出在妯娌关系上，大伯母嘴比较坏，平时会挤兑二伯母，挤兑也就算了还经常跑到街上和东家西家说她的坏话，弄的二伯母的名声很不好。碰巧二伯母嘴笨不会辩解，心思又重，二伯不在家又没人去诉说，久而久之就病倒了，起不来炕了。大伯一看吓坏了，赶紧托人去把二伯找回来了。据说当时看见二伯就抱着他嚎啕大哭，二伯就问他怎么回事，二伯母一边哭一边就把事情一点一点说给二伯听。不可思议的事情在第二天早上发生了，二伯母一早起床就和没事人一样完完全全好起来了。大概她的病就是积郁成疾吧。所以不管怎么样，你必须得把事情说出来而不是压在心里。
生活中我们总会遇到很多事是不能和周围的人说的，哪怕是至亲也没法说。但是请不要忘了有一种途径叫做网络。坐在电脑前的两个人可以完全不知道对方的情况，是男是女是猫是狗完全可以不知道。你完全不用担心你的事会被泄露出去，也不用担心会被认识你的人知道，你也不用怕有人会嘲笑你。你可以把他当成树洞来倾诉你所有的不快。
倾诉是一件非常重要的事，希望你能找到一个可以倾听你所有心事的陌生人。
爱生活爱小芝
这问题提的，属于想象派，适合去画画，还是写实派的，为啥要没人说？除非这些话都是在背后说的，那你自己要脑子清楚一点，说明人就愿意相信，你就可以写实派改到写意派，至于委屈，那是你说的，事实部分，摆出来不难，你问心无愧，就不用管有没有人说了，什么叫做烂在肚子里，如果有不是事实的部分，那你自己没有平台可说吗？我觉得都是根据事实部分来的，比如有人冤枉你，你没有话回过去？正常情况下肯定有的是吧，行了，就我来说，月子里都有打110，家务事，谁管？怀孕中期，这个死男人自己在外面不清不楚，我是不能问的，问了，拉着你手臂推门出去，离婚之前，我生完4个月离婚的哦，大拇指被他伤到几年后才恢复劲道，之前拧干毛巾都是不行的，还算此人没真的用劲呢，打到隔壁邻居老爷爷敲门进来拉开他的，我说给他领导听，谁管？说给妇联，清闲的看你一眼，不耐烦，哦，懂了，这种地方，一切都懂了，没出人命，都是家务事，婚后的女人，没有娘家男人撑，就看你运气了，去验伤，连个级别都够不上，一边被欺负，并且是这个人的全家，一边，是刚出生的宝宝，一天都不能停的要照顾，你去跟街道说，人听啊，同情啊，点头啊，然后就没有然后了，怎么叫没人可说的委屈？我说了没人敢说我瞎说什么呢，顶多彼此三观不同，你用命上的事在这些人嘴里属于说故事，还瓢你二句，说什么可怜之人必有可恨之处，我，要跟这些人去理论吗？人也不在你面前说，可能人自己也知道自己是个八婆，像我，行得正，不怕人说，你也可以一样，被冤枉，说告都是你的权利，所以，看不懂，什么叫做无人可说？先把事情拿出来说说，还没说就说委屈，给你出主意的，自己脑子也拎不清
AliceQY
有些时候说过的话，被别人传话的时候存在断章取义，做过的事被别人歪解你的用心，很正常的事，其实很多时候是我们还没有学会适当的圆滑处事，我也一样，吃亏多了自然会总结教训，委屈吗？那就对了，不委屈哪有成长和进步，有时候有些人敬而远之，做好自己的事，饭可以多吃，话不可以多说，为人处世很难，又能怎样？不公平、有小人从中作乱、栽赃陷害、被欺负，说明我们还不够强大，苍蝇不叮无缝蛋，让我们共同进步吧！
双慧焊中汉
社会经历告诉我，碰到这个事有两种处理方法。1.换一个环境或换一个城市，天大的事都归零了，总结教训，擦干眼泪再出发。2.保持沉默，否则越描越黑，时间可冲淡一切。保持好的心态，总有一天会还你一个清白。
